“躺平族”的瘦身福利
欧洲黑科技,精准消脂,轻松享瘦
消脂紧肤,打造优美曲线
ALLSENSA欧赛斯塑型生物酶
随做随走,0恢复期
内外兼修,塑形紧致
黄金DNA成分剖析
脂肪酶:溶脂消脂
胶原酶:去除胶原结节
透明质酸酶:加速新陈代谢
角蛋白酶:加速分解脂肪
科学瘦身,多维精雕
#西班牙欧赛斯[超话]##allsensa[超话]##减肥#

【西班牙式瘦身】
一个不太冷的冬天
带着一份“不安分”的贴冬膘的心
打开时尚日刊的美食版本
惊喜发现一串极简的瘦身法则
很适合作成每日必打卡的deberes清单
1. 正念饮食Mindful eating,哈,这该是中国广大女星们正在推崇的“多咀嚼”法则。详细来讲:就是通过调动视味听嗅触觉,全方位感受食前、食中、食后的情绪,心食合一。
2. 多喝水,这似乎总是挂在耳边的话。两升的硬指标,有点儿刚。我自己拆解了一下:起床来一杯,上午完成一杯,午饭后打卡一杯指标,晚饭前再来一杯,其他随缘。
3. 多吃高纤维的食物,增强饱腹感。每天坐办公室的人群,总少不了在工作之余,找些好吃的pica pica,热量满满的。估摸着这第3点只有和第1点完美结合,才能有效果。
日日打卡一遍,意念度过一个不胖的冬天

我为什么给减肥的朋友推荐咱们的西班牙瘦身咖啡?下面我来给大家说一下。

第一、每天跑五公里,不一定会瘦而且你也坚持不下来啊
第二、每天只吃一顿饭你也扛不住,营养也跟不上啊
第三、一个月花几百块钱去减肥,也总比最后在医院花钱治高血压,高血脂,高血糖便宜的多啊
第四、确实瘦了能改变你的很多,衣服穿什么都好看了,没人嘲笑了,可以随心所欲的吃了
这就是我为什么要给胖友推荐咱们的西班牙瘦身咖啡的原因[微笑]


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