礼斗朝真壇有十忌～
​第一忌檀：女青天律禁燃檀，违者酆都罪祖先。此事非轻君切记，犯烧阴谴病灾连！
​第二忌花：百花皆可献神天，月季条中有禁言。此为不及时妖艳，御注琅函感应篇！
​第三忌戊：戊日天条忌讽言，燕不衔泥蛇不行。违犯遭殃流四季，王母昔年示汉君！
​第四忌水：献水宜当汲井泉，河滨时恐污流漫。请睹血盆经内句，方信天神有示言！
​第五忌果：果品诸般枯与鲜，石榴有忌供玄天。李子不宜献太上，黑枣概禁上真前！
​第六忌食：天厌三般雁鸽鸠，黑鲤鳅鳖犬猪羊。禁忌二蒜葱芫韭，雷霆严示广流传！
​第七忌人：孕妇僧尼莫近观，孝衣鸡犬禁临坛。秽服酒荤具禁至，监巡斗将不容玩！
​第八忌地：莫近坟墓不净房，休临产室废神堂。故气伏尸并灵柩，若此皆非吉坊方！
​第九忌灯：一架神灯上按星，辉煌照耀佐天明。本命焰光休断灭，吉凶祸福报君音！
​第十忌菜：蔬忌瓜茄菜面筋，脚淘粪植污其因。秽柴作食天条禁，岂将此类献星神！

全民酵‌素⁠日⁠的另‪一‪种 说‌法⁡
「我⁡又‬要‬瘦了」

给大͏家科普下为‌什么要‌酵⁢素日‍？？
就是为‭了消‭耗体‌内碳水‪和‪糖‌原储备，
降⁢低⁢血糖⁢浓⁢度，让酶͏来͏作用燃‌烧脂 肪 .
酵‭素‌里的果⁡蔬⁡成‬分和⁠胶原⁠蛋白，
在‭轻‭断‌食 时补充营养成分健胃护⁢肠⁢，
保护肌‌肉͏不͏流失͏.
所以你还觉得酵素日只是靠饿靠喝水瘦的‪吗？

#轻断食[超话]#1.节约水电及粮食
2.少点外卖，尽量不使用或者少使用一次性饭盒、筷子
3.使用环保电池
4.外出购物自备环保袋，购物时留下的塑料袋循环使用，拒绝商家随手递来的塑料袋。
5.多种绿植
6.提倡垃圾分类，清理“白色”污染，不过度包装，对塑料用品进行回收工作。
7.多蔬食少肉食
8.定期轻断食，给地球和自己的身体同时减负
（您14天的轻断食就等于：拯救了7只动物，保护196平方米的森林，节省196084升的水=126名成年人的日常用水量，减省的碳排放更相当于烧水388次）