拿铁大妈每次拿cdz说事的时候我就想知道 拿铁大妈真当没老楼粉了吗 18断层垫底刘要饭是公司都要下场帮忙切生写的跳水铁back皇族 最后美美三千万赔钱货tyt出道偷走了谁的人生呀 姚母单空降可给刘要饭挡了不少刀啊 真小偷怎么还有理了呢 刘要饭可还火锅局圣人视角婊了姚一把呢 真不是个东西[鄙视] 不知道鸟姐帮你挡了多少刀不知感恩啊 真就理所应当偷上瘾了
#刘要饭 生儿为小偷# [鄙视][鄙视][鄙视]
#刘要饭 生儿为小偷# [鄙视][鄙视][鄙视]
今晨103.9 昨晨103.8 身高168
早餐：热压牛排鸡蛋牛油果三明治 豆浆
午餐：茼蒿牛肉金针菇炒鹰嘴豆 胡萝卜
加餐：太妃榛果拿铁 车厘子 红枣2粒
晚餐：包菜香菜炒虾仁 糙米饭
运动：爬楼15min 慢跑20min 全身哑铃18min
认真撸铁就要做好涨秤的准备&图5很重要❗️
#我的美食日记##运动就是坚持##我要上同城精选##健康减肥##焕新年货节# https://t.cn/A6JYj0bd https://t.cn/RJ7z7Qn
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午餐：茼蒿牛肉金针菇炒鹰嘴豆 胡萝卜
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运动：爬楼15min 慢跑20min 全身哑铃18min
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今晨103.8 昨晨103.6 身高168
早餐：华夫饼 牛油果 鸡蛋 豆浆
午餐：茼蒿牛肉炒年糕 番薯 山药 生椰拿铁
加餐：车厘子 海苔燕麦脆 坚果
晚餐：茼蒿金针菇牛肉炒鹰嘴豆
运动：爬楼15min 肩背哑铃18min
#健康减肥##我要上同城精选##超能新星汇##好好吃饭##我的美食日记##运动就是坚持# https://t.cn/RJ7z7Qn
早餐：华夫饼 牛油果 鸡蛋 豆浆
午餐：茼蒿牛肉炒年糕 番薯 山药 生椰拿铁
加餐：车厘子 海苔燕麦脆 坚果
晚餐：茼蒿金针菇牛肉炒鹰嘴豆
运动：爬楼15min 肩背哑铃18min
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