【【你属于哪一种肥胖？】
上身胖：是脾胃不好造成的肥胖。
下身胖：是肝胆不好，肾经排毒不好造成的肥胖。
胳膊粗：是肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致胳膊肥胖。
后背肥胖：是膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好。
想要减肥的宝宝们，平时多吃五谷杂粮，喝酵素吧！！】(分享自微淘 hello酱油小姐 的广播) https://t.cn/RoMcSnl
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今天来分享一点小经gan 验huo ，不管你是想减肥或者为了增肌的男生或者女生，你首先要知道自己身体的基础代谢率（BMR计算公式为图1）,那为什么这个很重要呢，有的人说一天吃的很少了为什么体脂或体重还是没有变化，原因就在于你是否去计算了你一天所需的热量，如果你想减脂那么你摄入的热量就要比你所需的热量低，因此这里有一个重要的环节，就是我们要知道我们所吃的食物的热量，而不是去一味的关注我们吃了多少，希望能对你们有所帮助，说容易但是实际执行真的很难[哈哈]但愿你们都拥有自己的理想状态啦[鼓掌][太开心][笑而不语]
(李玉梅总经销商为你分享艾艾贴减肥)
每日一穴之“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
每日一穴之“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
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