#AUMNIE##澳弥尼[超话]# 热练一夏☀☀☀无论你喜欢瑜伽、登山、还是户外骑行，这一套都很适合你！
塞拉基础背心 热力短裤
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登山、赛车、游泳冲浪
环城骑行、跑半程#马拉松#
热爱户外运动
就要一起来拥抱夏天
与高温化敌为友
暴汗以后，全身酣畅淋漓
忍不住，卸妆、冲澡一条龙
想敷个面膜，却来不及冰镇？
#爱诗丽可安肤面膜#了解一下
自带清凉buff，赤藓醇
让你在户外，也能轻松降温
积雪草、神经酰胺，舒缓干痒刺红
凉快、舒缓又温和补水
敷个15分钟，简直不要太爽！
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人生成就完成“50km级自行车旅行”
完成条件:
1.完成从起点–青城后山的51km骑行
2.完成2434m(？大概)的青城后山的登山与下山
3.完成从青城后山–起点的51km骑行
条件一 于6:49-10:34完成 用时约4h
条件二 于11:27-14:56完成登顶 用时约3.5h
于16:11–17:51完成下山 用时约2h
条件三 于18:19–22:07完成 用时约4h
训练量直接拉闷
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