念诵时可以有不同的方法，有些是一边念诵文字，同时观想，另一种方法是先把经文念完，然后全神专注的观修。或者先观想，再念经文。无论哪种重点是：要念出声音。因为光是心中想还不够，加上身体和语言的行为的话，会更有力量。尤其语的力量是很大的，所以念出声音很重要。
——————第17世.噶玛巴 https://t.cn/Rp7W8xr
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大跌眼镜！原来这才是加拿大真实的消费水平！
一直以来，加拿大都是移民者的首选国家，因为加拿大生活环境优越，社会福利周全，经济也很发达，对于新移民来说，移民后在加拿大的生活问题便十分重要。在普遍的认知中，都认为加拿大的生活成本非常高，但其实，加拿大的许多城市都曾被评为“最宜居住的城市”。“最宜居住”的前提是什么？是人民生活幸福快乐，生活成本压力小，生活质量高，实际上，加拿大的生活成本远没有国内一线城市那么高！
来了解一下加拿大的生活成本到底有多高
日前，美世咨询公布了2020全球城市生活成本排名。
图片
美世生活成本调研是全球最全面的调研之一，涵盖了全世界超过400个城市，今年的排名包括五大洲的209个城市，并在每个城市计算了超过200项比较成本，包括住房、交通、食品、服装、家居用品和娱乐活动。
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该排名是留学生和移民者选择国家的重要参考因素，毕竟出国之后最为关注的就是生活开销成本。
据结果显示，生活是成本最高的10座城市名单如下：
图片
亚洲城市在全球10大最贵城市排行榜中，占据六席；中国的三座城市香港、上海和北京位列其中。其中香港连续第三年排名榜首卫冕“全世界生活成本最高之城”，简直秒杀其他全球城市。而加拿大的温哥华和多伦多都未入榜前十，甚至前20名里也并未见到加拿大的任何一座城市。
加拿大城市的排名情况如下：
第94名：温哥华；
第98名：多伦多；
第137名：蒙特利尔；
第146名：卡尔加里；
第151名：渥太华。
其他城市未有进入榜单前209位。
图片 比起其他城市，温哥华和多伦多是加拿大境内生活成本较高的两个城市。加拿大BMO银行日前也出了一份排名，综合了就业市场、住房可负担性、税务压力等因素，令人意外的是，全球宜居的温哥华、多伦多排名并不靠前。
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1、渥太华
加拿大的首都，政治中心，被评为全国最适合找工作、居住的城市。根据统计，渥太华的中产家庭平均收入是全国最高的。这里的失业率很低，只有5%，居民年收入中位数达到$91,000。工作机会多，房价却没有温哥华、多伦多那么吓人，适合定居。
2、魁北克城
魁北克省的省会，风景如画。安全指数高，住房压力全国最低，失业率全国最低（3.6%）。缺点是说法语的居民很多，语言和文化障碍是新移民要考虑的，冬季会偏冷一些。
3、汉密尔顿
这里的生活质量指数比全国平均水平高出一大截，医疗保障很好。多伦多的房价太高，许多在多伦多工作的人都选择搬到距离不远的汉密尔顿居住。
4、埃德蒙顿
埃德蒙顿是阿尔伯塔省的省会。这里的石油天然气工业比较发达，经济繁荣。工作机会多、能源价格低，生活成本低，宜居性较好。
5、温莎市
温莎市的房价是加拿大中等城市中最低的，经济较繁荣、失业率比较低（5.4%）。和美国底特律市隔河相望，是一个适合居住生活的城市。
温哥华在全国的排名是第17名，经济发达，娱乐生活丰富便利，但是生活成本较上述几个城市高出不少。
多伦多排名第19名，房价仅次于温哥华，失业率也名列前茅，这主要是因为多伦多是高度发达城市，本身节奏很快。
在这些排名中，加拿大的生活成本比想象中的要低很多，现在跟随小编来看看在加拿大究竟需要多少成本才能保障基本生活，以最受华人移民欢迎的温哥华为例。
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住房
在加拿大，每个城市的房价不同，所以每个家庭的花费也不尽相同，价格由地段、类型、学区、环境决定，差别比较大，永远只有两个选择，租或买。
1、租
一般而言，移民家庭平均人口在四人或以上，租房的选择通常有两种，二卧室公寓或三、四卧室城市屋，租金应该在加币1200~2000加币/月之间。
2、买
移民大多选择购置房屋，除非实力非常雄厚，绝大多数买房通常都会选择按揭贷款。对于新移民，银行通常会接受30%~35%的首付，65%~70%的贷款。
日常开销
1、水费
以160平米城市屋为例，每年需缴纳水费约720加元，合每月60加元左右。水费的支出总体上应该明显高于国内。值得一提的是，温哥华自来水基本上都达到饮用水标准。
2、电费
电费每两月缴一次，完全根据电表缴纳。1398度之内每度电约6分加币，超过部分约8分，较国内加拿大电费明显低很多。但无论是否使用，电费账单都会有约12加币的固定费用，有点像月租费，约合每月6加元左右。
3、天然气费
温哥华大部分房屋都使用天然气烹饪、采暖和提供热水，费用每月一结。冬夏差别较大，以供暖方式为地暖的300平米独立屋为例，冬天每月天然气账单约为200加币，夏天则只有40加元左右。天然气也有月租费，每月约12加元。
4、物业管理费
在加拿大，只有公寓、城市屋等享受物业管理的单位需要支出，独立屋是无需负担的，每月费用在100-200加元不等。物业管理项目除安全，公共草坪维护还会包括热水，房屋保险等项目，有的甚至含天然气，不过总体算下来并不太贵。
食品、日用品与交通
1、食物支出
食物以超市内供应食品为主，加拿大食品计量单位为磅，约合450克；蔬菜价格在0.69-3.99加元/磅不等。水果较之蔬菜价格略高，各类水果价格也很接近，但肉食一般都比蔬菜水果都要便宜点。
2、日用品支出
杂项很多，不外乎牙膏牙刷，香波浴液，洗衣粉厕纸等等。这些价格与国内同品牌的相差无几，但支出相对有限。以四人家庭为例，每月食物与日用品支出约为650加元，且相对固定。
3、交通费用
加拿大地铁覆盖范非常有限，公交车班次间隔较久，生活在这里很难依靠公交车完成所有的工作生活所需的交通。私家车是必需品。在加拿大购车很便宜，花费在2-3万加币左右，对新移民来说一个月二三百保险费算是正常水平。
保险
保险支出主要有以下几类：房屋保险、汽车保险、医疗保险、人寿保险、牙医保险等。
房屋保险
通常只有独立屋屋主才会单独购买房屋保险，而公寓与城市屋房屋保险费已包含在物业管理费之内。房屋保险所涉及主要范围，主要包括：
1、房屋财产险：房屋财产险包括房屋本身，房屋内私有财产及重建或修缮房屋时临时居住费用。
2、第三者责任险：指在私有房屋或土地范围内出现第三方事故，保险公司可依据保险合约赔偿。
汽车保险
加拿大汽车保险中有两点与国内差异较大。
第一、如果驾驶员在当年无事故，保费来年可打折，保费最多可至4.3折；相反如果因自身责任出事故，保费来年会上涨。
第二、保险中第三者责任险赔偿金额为100-300万加元，且通常保险人都会选择300万加元。以5万加元新车为例，如包括所有基本项目，保费4.3折计算，车医疗保险
与国内医保在工资里代扣不同，加拿大医疗保险需要单独缴纳。医保每月每人58加元，两人家庭每月102加元，三人（含）以上家庭每月114加元。
加拿大作为老牌发达国家之一，生活成本确实比同是北美发达国家的美国要低，加之当地社会福利较为完善，会成为全球移民者最青睐的国家也不足为奇。如果在加拿大属于中等收入的话，基本就能过上一个比较舒适安逸的生活。拥有"低成本，高品质"生活的加拿大虽然不是“天堂”，但如果有条件能力来加拿大，绝不失为一个选择！
留学移民咨询：刘成13426090496
一直以来，加拿大都是移民者的首选国家，因为加拿大生活环境优越，社会福利周全，经济也很发达，对于新移民来说，移民后在加拿大的生活问题便十分重要。在普遍的认知中，都认为加拿大的生活成本非常高，但其实，加拿大的许多城市都曾被评为“最宜居住的城市”。“最宜居住”的前提是什么？是人民生活幸福快乐，生活成本压力小，生活质量高，实际上，加拿大的生活成本远没有国内一线城市那么高！
来了解一下加拿大的生活成本到底有多高
日前，美世咨询公布了2020全球城市生活成本排名。
图片
美世生活成本调研是全球最全面的调研之一，涵盖了全世界超过400个城市，今年的排名包括五大洲的209个城市，并在每个城市计算了超过200项比较成本，包括住房、交通、食品、服装、家居用品和娱乐活动。
图片
该排名是留学生和移民者选择国家的重要参考因素，毕竟出国之后最为关注的就是生活开销成本。
据结果显示，生活是成本最高的10座城市名单如下：
图片
亚洲城市在全球10大最贵城市排行榜中，占据六席；中国的三座城市香港、上海和北京位列其中。其中香港连续第三年排名榜首卫冕“全世界生活成本最高之城”，简直秒杀其他全球城市。而加拿大的温哥华和多伦多都未入榜前十，甚至前20名里也并未见到加拿大的任何一座城市。
加拿大城市的排名情况如下：
第94名：温哥华；
第98名：多伦多；
第137名：蒙特利尔；
第146名：卡尔加里；
第151名：渥太华。
其他城市未有进入榜单前209位。
图片 比起其他城市，温哥华和多伦多是加拿大境内生活成本较高的两个城市。加拿大BMO银行日前也出了一份排名，综合了就业市场、住房可负担性、税务压力等因素，令人意外的是，全球宜居的温哥华、多伦多排名并不靠前。
图片
1、渥太华
加拿大的首都，政治中心，被评为全国最适合找工作、居住的城市。根据统计，渥太华的中产家庭平均收入是全国最高的。这里的失业率很低，只有5%，居民年收入中位数达到$91,000。工作机会多，房价却没有温哥华、多伦多那么吓人，适合定居。
2、魁北克城
魁北克省的省会，风景如画。安全指数高，住房压力全国最低，失业率全国最低（3.6%）。缺点是说法语的居民很多，语言和文化障碍是新移民要考虑的，冬季会偏冷一些。
3、汉密尔顿
这里的生活质量指数比全国平均水平高出一大截，医疗保障很好。多伦多的房价太高，许多在多伦多工作的人都选择搬到距离不远的汉密尔顿居住。
4、埃德蒙顿
埃德蒙顿是阿尔伯塔省的省会。这里的石油天然气工业比较发达，经济繁荣。工作机会多、能源价格低，生活成本低，宜居性较好。
5、温莎市
温莎市的房价是加拿大中等城市中最低的，经济较繁荣、失业率比较低（5.4%）。和美国底特律市隔河相望，是一个适合居住生活的城市。
温哥华在全国的排名是第17名，经济发达，娱乐生活丰富便利，但是生活成本较上述几个城市高出不少。
多伦多排名第19名，房价仅次于温哥华，失业率也名列前茅，这主要是因为多伦多是高度发达城市，本身节奏很快。
在这些排名中，加拿大的生活成本比想象中的要低很多，现在跟随小编来看看在加拿大究竟需要多少成本才能保障基本生活，以最受华人移民欢迎的温哥华为例。
图片
住房
在加拿大，每个城市的房价不同，所以每个家庭的花费也不尽相同，价格由地段、类型、学区、环境决定，差别比较大，永远只有两个选择，租或买。
1、租
一般而言，移民家庭平均人口在四人或以上，租房的选择通常有两种，二卧室公寓或三、四卧室城市屋，租金应该在加币1200~2000加币/月之间。
2、买
移民大多选择购置房屋，除非实力非常雄厚，绝大多数买房通常都会选择按揭贷款。对于新移民，银行通常会接受30%~35%的首付，65%~70%的贷款。
日常开销
1、水费
以160平米城市屋为例，每年需缴纳水费约720加元，合每月60加元左右。水费的支出总体上应该明显高于国内。值得一提的是，温哥华自来水基本上都达到饮用水标准。
2、电费
电费每两月缴一次，完全根据电表缴纳。1398度之内每度电约6分加币，超过部分约8分，较国内加拿大电费明显低很多。但无论是否使用，电费账单都会有约12加币的固定费用，有点像月租费，约合每月6加元左右。
3、天然气费
温哥华大部分房屋都使用天然气烹饪、采暖和提供热水，费用每月一结。冬夏差别较大，以供暖方式为地暖的300平米独立屋为例，冬天每月天然气账单约为200加币，夏天则只有40加元左右。天然气也有月租费，每月约12加元。
4、物业管理费
在加拿大，只有公寓、城市屋等享受物业管理的单位需要支出，独立屋是无需负担的，每月费用在100-200加元不等。物业管理项目除安全，公共草坪维护还会包括热水，房屋保险等项目，有的甚至含天然气，不过总体算下来并不太贵。
食品、日用品与交通
1、食物支出
食物以超市内供应食品为主，加拿大食品计量单位为磅，约合450克；蔬菜价格在0.69-3.99加元/磅不等。水果较之蔬菜价格略高，各类水果价格也很接近，但肉食一般都比蔬菜水果都要便宜点。
2、日用品支出
杂项很多，不外乎牙膏牙刷，香波浴液，洗衣粉厕纸等等。这些价格与国内同品牌的相差无几，但支出相对有限。以四人家庭为例，每月食物与日用品支出约为650加元，且相对固定。
3、交通费用
加拿大地铁覆盖范非常有限，公交车班次间隔较久，生活在这里很难依靠公交车完成所有的工作生活所需的交通。私家车是必需品。在加拿大购车很便宜，花费在2-3万加币左右，对新移民来说一个月二三百保险费算是正常水平。
保险
保险支出主要有以下几类：房屋保险、汽车保险、医疗保险、人寿保险、牙医保险等。
房屋保险
通常只有独立屋屋主才会单独购买房屋保险，而公寓与城市屋房屋保险费已包含在物业管理费之内。房屋保险所涉及主要范围，主要包括：
1、房屋财产险：房屋财产险包括房屋本身，房屋内私有财产及重建或修缮房屋时临时居住费用。
2、第三者责任险：指在私有房屋或土地范围内出现第三方事故，保险公司可依据保险合约赔偿。
汽车保险
加拿大汽车保险中有两点与国内差异较大。
第一、如果驾驶员在当年无事故，保费来年可打折，保费最多可至4.3折；相反如果因自身责任出事故，保费来年会上涨。
第二、保险中第三者责任险赔偿金额为100-300万加元，且通常保险人都会选择300万加元。以5万加元新车为例，如包括所有基本项目，保费4.3折计算，车医疗保险
与国内医保在工资里代扣不同，加拿大医疗保险需要单独缴纳。医保每月每人58加元，两人家庭每月102加元，三人（含）以上家庭每月114加元。
加拿大作为老牌发达国家之一，生活成本确实比同是北美发达国家的美国要低，加之当地社会福利较为完善，会成为全球移民者最青睐的国家也不足为奇。如果在加拿大属于中等收入的话，基本就能过上一个比较舒适安逸的生活。拥有"低成本，高品质"生活的加拿大虽然不是“天堂”，但如果有条件能力来加拿大，绝不失为一个选择！
留学移民咨询：刘成13426090496
祈願法會的目的是什麼呢？
我們可以看到世界上苦難真的很多，
而快樂總是稀少，
人與人之間總是鬥爭、仇恨多，
而友善、關愛少，
社會上各種正面的、善的力量比較微弱，
惡的力量相對熾烈。
所以，這真的是我們共同祈願、發起大的悲心的時刻。
~~~第17世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑[第29屆噶舉大祈願法會]
我們可以看到世界上苦難真的很多，
而快樂總是稀少，
人與人之間總是鬥爭、仇恨多，
而友善、關愛少，
社會上各種正面的、善的力量比較微弱，
惡的力量相對熾烈。
所以，這真的是我們共同祈願、發起大的悲心的時刻。
~~~第17世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑[第29屆噶舉大祈願法會]
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