#一起读刊# 南方人物周刊
《南方人物周刊》是南方报业传媒集团主管、南方周末出品的综合类人物周刊。《南方人物周刊》的创办宗旨是“记录我们的命运”，创办理念是“平等、宽容、人道”。《南方人物周刊》融新闻性与可读性为一体，适合中高端读者的品味，使您在闲暇时光，翻阅一幅幅具有视觉冲击力的图片和一篇篇平实优美的文字，从他们的故事中感悟时代的变迁和人性的魅力，为他们的故事而感动，为他们的命运而感慨，为他们的成功而感叹。
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#上海文化地标#《新青年》月刊发行所旧址

位于公馆马路（今金陵东路）279号，是一栋由六根二层高的方形立柱沿路排列的新古典主义建筑。《新青年》是一本大型综合性的学术刊物，但它也具有很强的新闻性，类似于现在的“月报”。它以“与青年诸君商榷将来所以修身治国之道”为宗旨。在形式上，它属于“中国邮务局特准挂号，认为新闻纸类”刊物。月刊内容有“国外大事记”“国内大事记”“通信”等专栏，还有类似于报纸副刊的小说、诗歌等文艺作品，内容丰富。

新青年社正式成立后，月刊改由新青年社发行所自办发行。其间，陈独秀、李汉俊、陈望道、李达、袁振英等都曾参加编辑工作，陈独秀皖籍同乡苏新甫担任经理。1921年2月，该发行所被法租界巡捕房查封。

#同道中医##沙发睡##失眠##92后已经是中年人了#
①客厅有电视。大家会说与睡眠有什么关系？当然有。在睡觉不好时，往往电视就是一个催眠的工具。声音大小掌控好，频道放一些新闻性节目。
②坐在沙发上，面对电视进入睡眠状态。记住，这会儿啥都不要干？电视别关，客厅的灯别关。喝一杯牛奶或凉白开水最好。
③无论沙发的档子高低，一定要添一个小枕头，越是没睡眠，枕头越要添高。有睡眠时逐步抽掉枕头，降低高度。
④客厅沙发睡觉相互不干扰。当一个人睡不着时，对方睡的正好，心里会更急躁。
⑤采用了以上办法仍然无法睡眠。取半片安眠片吃掉，把电视和灯关掉。千万别躺在沙发上，坐走来，两腿分开，两手心向上分别放在腿上。调整呼吸，心情放松。眼睛不开全闭，一全闭杂念就来了。心无杂念，二十分钟后，繁躁的情绪慢慢平静。再有5到10分钟，睡意上来，慢慢躺在沙发上即可入睡。[哈欠][哈欠][哈欠][哈欠]