#失眠##睡眠不足5小时更容易引发癌症#
在直播时经常有朋友问:
失眠可以调理吗?
失眠、早醒、睡觉轻、梦多、夜里容易醒、醒了之后又睡不着……各种各样,所有关于睡眠问题的几乎都是植物神经功能紊乱,长期失眠会引发很多种疾病。
长期睡不好,首先会引发负面情绪,对什么都提不起兴趣,看什么都烦,容易往焦虑抑郁方向发展。
其次还会增加脑血栓、脑软化、心脏病风险,引发颈椎腰椎膝盖等关节问题,身体各个器官极易出现早衰。
失眠会对身体里很多器官造成长期慢性损伤,这种损伤会造成很难逆转的疾病。
比如心脏的慢性耗损,会导致一些心肌细胞萎缩、消失,在早期是不会表现出什么症状的,但这是一个从量变到质变的过程,一旦症状显现出来,再治疗就困难了,因为那些死去的心肌细胞不可能再长出来。
既然失眠危害这么大,那该怎么治?
市面上的褪黑素、睡眠喷雾、睡眠香薰等等一大堆产品,几乎对睡眠没有任何实质性帮助。
常规治疗就是安眠药。刚开始吃效果比较显著,虽然能睡着,但是白天也昏昏沉沉,人体并不好受,提不起精神。过一段时间之后,用同等的药量,效果也不大了。
究其原因就是没找到病根儿,方向错了,交通工具越先进,距离目标只会越遥远。
想要解决失眠其实很简单,营养调理加松解治疗就可以(松解是我独创的一套手法)。
营养调理安抚植物神经,增强各个器官的功能状况,而且还会捎带着解决其他疾病,肠道功能也恢复正常,胃病也解决了……身体舒服了,睡觉就会安稳多了。
再加上松解治疗辅助,就可以从根儿上解决失眠。
我从医这么多年,还没看到过几个人靠营养调理加松解治疗解决不了睡眠问题的。
我有个会员刚营养调理50天就跑来做松解治疗了,刚过来时还吃着安眠药。
我问他,营养调理50多天有改善吗?他非常高兴,说有改善,停安眠药之后还能睡一个多小时。
我想这人有多惨啊,停药之后能睡一小时都值得这么开心!
现在松解治疗还没一个疗程,停安眠药之后已经能睡五个小时了。
所以坚持营养调理加松解治疗,一定会有好结果。
无论我在直播间还是视频里,一直推荐大家去读《远离疾病》这本书,因为有些疾病也许在你看来是不治之症,但在营养医学看来就是个“小问题”,找准病根儿,解决病根儿,症状自然而然就消除了。
还是那句话,病有来的路,就有回去的路!
#植物神经紊乱#
在直播时经常有朋友问:
失眠可以调理吗?
失眠、早醒、睡觉轻、梦多、夜里容易醒、醒了之后又睡不着……各种各样,所有关于睡眠问题的几乎都是植物神经功能紊乱,长期失眠会引发很多种疾病。
长期睡不好,首先会引发负面情绪,对什么都提不起兴趣,看什么都烦,容易往焦虑抑郁方向发展。
其次还会增加脑血栓、脑软化、心脏病风险,引发颈椎腰椎膝盖等关节问题,身体各个器官极易出现早衰。
失眠会对身体里很多器官造成长期慢性损伤,这种损伤会造成很难逆转的疾病。
比如心脏的慢性耗损,会导致一些心肌细胞萎缩、消失,在早期是不会表现出什么症状的,但这是一个从量变到质变的过程,一旦症状显现出来,再治疗就困难了,因为那些死去的心肌细胞不可能再长出来。
既然失眠危害这么大,那该怎么治?
市面上的褪黑素、睡眠喷雾、睡眠香薰等等一大堆产品,几乎对睡眠没有任何实质性帮助。
常规治疗就是安眠药。刚开始吃效果比较显著,虽然能睡着,但是白天也昏昏沉沉,人体并不好受,提不起精神。过一段时间之后,用同等的药量,效果也不大了。
究其原因就是没找到病根儿,方向错了,交通工具越先进,距离目标只会越遥远。
想要解决失眠其实很简单,营养调理加松解治疗就可以(松解是我独创的一套手法)。
营养调理安抚植物神经,增强各个器官的功能状况,而且还会捎带着解决其他疾病,肠道功能也恢复正常,胃病也解决了……身体舒服了,睡觉就会安稳多了。
再加上松解治疗辅助,就可以从根儿上解决失眠。
我从医这么多年,还没看到过几个人靠营养调理加松解治疗解决不了睡眠问题的。
我有个会员刚营养调理50天就跑来做松解治疗了,刚过来时还吃着安眠药。
我问他,营养调理50多天有改善吗?他非常高兴,说有改善,停安眠药之后还能睡一个多小时。
我想这人有多惨啊,停药之后能睡一小时都值得这么开心!
现在松解治疗还没一个疗程,停安眠药之后已经能睡五个小时了。
所以坚持营养调理加松解治疗,一定会有好结果。
无论我在直播间还是视频里,一直推荐大家去读《远离疾病》这本书,因为有些疾病也许在你看来是不治之症,但在营养医学看来就是个“小问题”,找准病根儿,解决病根儿,症状自然而然就消除了。
还是那句话,病有来的路,就有回去的路!
#植物神经紊乱#
#张杰[超话]##那些年被张杰的音乐治愈过的瞬间# 初中开始精神状态变得很差,有一次去看医生诊断是精神紊乱,但是真的不知所措,对很多事情都没有了兴趣,然后每天就是听着杰哥的歌入睡,时不时去翻一翻以前写的一个追星日记,突然就觉得生活也没有那么差。杰哥真的治愈了我很多的不快乐。虽然现在状况还是会时有发生,但每次不开心我就听杰哥的歌,看mv,总能从中找到一些慰藉。今年是喜欢杰哥的第十年了,希望演唱会顺利,我们一定会见面的!!!#张杰新专辑值得更好的##张杰#
打败失眠!实现睡眠自由!
失眠对颜值影响真的超级大!!!
失mian带来的影响:
1⃣️失mian熬夜会导致皮肤暗沉暗黄,疯狂爆痘,气血不足!眼角出现细纹,加速皮肤老化
2⃣️白天工作没动力,精神萎靡不振,什么都打不起精神提不起兴趣
3⃣️生物钟和内分泌紊乱,新陈代谢变慢,部分人会出现浮肿虚胖,减fei困难!
4⃣️掉发严重,情绪暴躁,易怒健忘!严重的还可能会出现抑郁情绪!
特别是女生,要是出现了入睡困难、睡眠浅、易醒的情况,一定要重视,因为睡不好会全从脸上表现出来,迅速的衰老!
褪黑素一定要少吃,有yi生建议:褪黑素有很强的依赖性和副作用,而且褪黑素是强制入眠,不能让你的大脑自主的放松得到休息,反而会更累,早上起来整个人像跑了几公里一样沉重,不到必要时候,不建议服用安眠yao和褪黑素!
大家可以试试氨基酸营养补充剂深眠宝,成分都是身体所需氨基酸营养,他是改善大脑内的参与睡眠的神经递质,从而让大脑自发的放松下来进入深度睡眠!
里面含有的加纳籽,可以帮助身体合成血清素和褪黑素,从而改善失mian,缓解抑郁焦虑情绪!
早上醒来后也不会有疲劳感!醉主要的是无刺激性和依赖感!
每天睡前吃两粒,坚持吃,有的一周效果就很明显了!
睡眠好皮肤才会好,大家一定要坚持吃,一起美起来!
睡前小tips:
房间可以开微弱的暖黄色灯光,帮助助mian
睡眠避免喝咖啡和茶,避免做大量运动
失眠对颜值影响真的超级大!!!
失mian带来的影响:
1⃣️失mian熬夜会导致皮肤暗沉暗黄,疯狂爆痘,气血不足!眼角出现细纹,加速皮肤老化
2⃣️白天工作没动力,精神萎靡不振,什么都打不起精神提不起兴趣
3⃣️生物钟和内分泌紊乱,新陈代谢变慢,部分人会出现浮肿虚胖,减fei困难!
4⃣️掉发严重,情绪暴躁,易怒健忘!严重的还可能会出现抑郁情绪!
特别是女生,要是出现了入睡困难、睡眠浅、易醒的情况,一定要重视,因为睡不好会全从脸上表现出来,迅速的衰老!
褪黑素一定要少吃,有yi生建议:褪黑素有很强的依赖性和副作用,而且褪黑素是强制入眠,不能让你的大脑自主的放松得到休息,反而会更累,早上起来整个人像跑了几公里一样沉重,不到必要时候,不建议服用安眠yao和褪黑素!
大家可以试试氨基酸营养补充剂深眠宝,成分都是身体所需氨基酸营养,他是改善大脑内的参与睡眠的神经递质,从而让大脑自发的放松下来进入深度睡眠!
里面含有的加纳籽,可以帮助身体合成血清素和褪黑素,从而改善失mian,缓解抑郁焦虑情绪!
早上醒来后也不会有疲劳感!醉主要的是无刺激性和依赖感!
每天睡前吃两粒,坚持吃,有的一周效果就很明显了!
睡眠好皮肤才会好,大家一定要坚持吃,一起美起来!
睡前小tips:
房间可以开微弱的暖黄色灯光,帮助助mian
睡眠避免喝咖啡和茶,避免做大量运动
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