#天气预报#今天是2022年5月24日，星期二，农历四月廿四。关注天气变化，阴，24～18度，我市的PM2.5为57，空气质量良
新的一天又开始了，不管天气如何，给自己一片晴朗；不论季节变换，让内心鸟语花香。花开花谢，春去夏来，一切都是恰好的遇见，都是最好的安排。花开成景，花谢成诗。落红不是无情物，化作春泥更护花。愿您不卑不亢，内心明朗，向阳而生，努力成长。放下压力，累与不累，取决心态; 放下烦恼，快乐其实很简单; 放下自卑，奋斗改变命运; 放下抱怨，与其抱怨，不如努力; 放下懒惰，敢拼才会赢; 放下狭隘，心宽，天地就会宽。微笑迎接新的一天，一声早安，夏花灿烂的你。

让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少，人生活在这个世界上，就会有很多烦恼，但是痛苦的快乐取决你的内心，再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑；但没有誰的生活会一直孝完美，但无论什么時候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。

我们应当成为自己的戒律师，我们应要持守自己的戒律，去做一切开该做的事(善行) ，舍离一切该放弃的事（恶行），成功或失败完全取决在自己。
我们的快乐与平静来自于自心：这些（快乐、平静）都非一己虚幻的捏造或是科学家制造出来，也更非佛陀造作所来。

我们的快乐与平静其实由始至今是一直存在的，绝不是有人可以来灭除它们，所以快乐与平静完全依止在一己，是我们自己摧毁快乐而阻止自己无法得获平静。也因为此原因，一切取决于己，所以我们是可以体验到原存于心的喜悦，这种体验是一己的，不是他人的，但是，能否找到内心快乐喜悦是取决于我们的祈愿是否够坚固。

另一方面，我们别忘了，我们必须依赖生活在和谐融洽的环境条件中，这些条件必须含括了自由、和平及快乐，如果环境条件里缺少了此三要素，那么生命就变得无意义。当我们拥有了自由，其中特别的将是我们会看到自我生活中众多正面结果及利益的产生。
～大宝法王噶玛巴【对自己负责】
时间：2004年09月15日