#王俊凯[超话]#
小凯你永远都是最棒的，
不管是以前现在还是未来，你永远都是清清白白
堂堂正正的，身正不怕影子斜，造谣者永远没有心，
乌云终究遮不住太阳，总会有真相大白的一刻，
不知现在的你是否会在暗暗的观察着这一切，是
否会自责自己没做好又给大家添麻烦了，是否会
在看到造谣污蔑自己的事情后默默难受伤心，又
或是在看到大家为你去辟谣安慰你而感动流泪，
但无论是什么我都想肯定的对你说，你没错你不
需要自责，该自责的是那些人，你一直都没有做错。
我们不会去听他人的旁侧猜疑，只听你说外界的
事情，我希望你不要去理会那些，该怎么去做就
怎么去做，因为你本就没有错。资本家的世界太不
可预测了，没有资本家的支撑的你一定要坚强，
你曾说感谢回头的时候你们都在身后，但我想说这
一切的前提都是你。你是真诚的坚强的勇敢的，
我们永远爱真诚的坚强的勇敢的你，所以我最爱
的小凯你一定要开心平安而我也会永远无条件支
持与相信你
小凯你永远都是最棒的，
不管是以前现在还是未来，你永远都是清清白白
堂堂正正的，身正不怕影子斜，造谣者永远没有心，
乌云终究遮不住太阳，总会有真相大白的一刻，
不知现在的你是否会在暗暗的观察着这一切，是
否会自责自己没做好又给大家添麻烦了，是否会
在看到造谣污蔑自己的事情后默默难受伤心，又
或是在看到大家为你去辟谣安慰你而感动流泪，
但无论是什么我都想肯定的对你说，你没错你不
需要自责，该自责的是那些人，你一直都没有做错。
我们不会去听他人的旁侧猜疑，只听你说外界的
事情，我希望你不要去理会那些，该怎么去做就
怎么去做，因为你本就没有错。资本家的世界太不
可预测了，没有资本家的支撑的你一定要坚强，
你曾说感谢回头的时候你们都在身后，但我想说这
一切的前提都是你。你是真诚的坚强的勇敢的，
我们永远爱真诚的坚强的勇敢的你，所以我最爱
的小凯你一定要开心平安而我也会永远无条件支
持与相信你
今天早上照镜子的时候发现我比之前白了 这天天下雨没晒太阳还是有点作用[思考]（感谢我乌云大哥送的白皮）
金世佳留胡子好帅啊 以前看爱情公寓的时候怎么没发现呢 直男和帅哥之间隔着一个络腮胡的距离
愿望清单：看一场周杰伦的演唱会[打call]（实现了就两场 再实现就三场...）
bwm今天看美女三次还撒谎说没看 我记下了 晚上要点赞100个帅哥视频
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百病皆由痰作祟，4味中药，从头到脚祛痰湿
原创 温暖中医 温暖中医
又到了一个老生常谈的话题。
对付痰湿，相信很多朋友已经非常有经验了。今天要分享的这张方子可以说是化痰界的鼻祖，它在每一位中医人的心中就好比是张仲景、孙思邈般的存在，思来想去，还是决定拿出来与大家说上一说。
它是什么方？久负盛名的二陈汤。
宋代的时候二陈汤就已经在用了，当时有本医书叫《太平惠民和剂局方》，二陈汤就出自这本书。
说起来二陈汤这张方子并不复杂，主要由四味中药组成：
第一味药是半夏。半夏是化痰的主力军，身经百战，应对起痰湿来游刃有余，历代医家都喜欢用，有了半夏，化痰这件事就是板上钉钉子，妥了，我们现在接触到的每一个化痰的方子里基本上都有半夏的身影。
半夏生长的地方比较湿润，土壤里的水分很足，我们知道，水是阴性的，痰湿作为病理产物，也是一种阴邪，半夏能在这样的环境里生长，说明什么，说明它不惧怕阴邪，能直面它，并且战胜它。
半夏一去，先是把一些很浓很浓的痰饮化掉，化掉以后呢，半夏还有一个技能叫降逆，痰湿是粘在脏腑经络里的，像口香糖一样会粘在那里，半夏要彻底给它清理出去，它是刷子，半夏所过之处，痰湿就纷纷往下掉。
第二味药是陈皮。陈皮化痰的同时还能行气，陈皮在后面推动气机运行，气机走快一点又能推动痰湿，这叫气行湿化。
第三味药是茯苓。茯苓的作用是利湿，其实就是利小便，小便经膀胱排出，膀胱就像一条排水管，每一个城市都必须有一套完整的排水系统，排水的意义就是让污水浊水去到该去的地方，湿气就是浊水，湿和痰的区别就在于湿没有痰那么黏稠，体内有痰的人往往都是因为有湿，有了湿没有及时地给它赶出去，等到湿邪的力量壮大了，它就变成了痰，所以祛湿和化痰并不矛盾。
第四味药是甘草。甘草调和诸药，还能补脾胃。
为什么要加甘草呢？如果把甘草换成其他化痰的药物，比如瓜蒌，比如白芥子，岂不是更好？
首先说啊中医大夫在开方子的时候都是经过深思熟虑的，不是说需要补脾就把所有补脾的药物放到一起，需要化痰就把所有化痰的药物放到一起，越多越好，这样的方子开出来并没有什么实际意义，只能说是药物堆砌，方不成方啊。
另外，我们总是说治病就像上阵杀敌一样，不能一上来就把所有人都派出去啊，是不是得有人坐镇指挥，得有人运送粮草？甘草就扮演着这样的角色，它是和事佬，中药里的和事佬，中药与中药之间起了冲突，甘草可以帮着调和，帮大家消除嫌隙。补脾胃就是在运送粮草。
下面把方子写一下。
二陈汤：法半夏15克、陈皮15克、白茯苓9克、炙甘草4.5克，水煎服。
现在也有中成药二陈丸。
二陈汤是专门化痰的方子，痰湿体质有哪些特征呢？有几个关键点，供大家参考。
1、爱出油。比方说早上起来洗完脸，干干净净，清清爽爽，但是这种状态并不能保持太久，很快啊脸上就会出现一层油腻腻的东西，这是痰湿在往外泛。还有头发，明明昨天才刚洗过，睡一觉，第二天又黏在一起了。所谓爱出油，表现出来基本上就是这么两种状态。
2、嗓子眼里容易有痰，有时候能咳出来，有时候又咳不出来。
3、晚上睡觉会打呼噜，很少有人把打呼噜和痰湿联系在一起，大家可以观察一下身边的亲戚朋友，体型比较胖的人基本上都爱打呼噜，因为胖人多痰湿。那么，这是不是意味着瘦人体内就没有痰湿呢？当然不是，只是相对来讲，事实上，也有很多瘦人是痰湿体质。
4、会长一些突出皮肤表面的肉疙瘩，西医叫脂肪瘤，其实就是痰湿聚在一起，久久不散，脂肪瘤并不难治，用化痰的方法很容易消除。
5、大便黏腻，排便的时候排不干净，冲水的时候又冲不干净。
6、容易胸闷，胸部刚好是心脏所处的位置，心脏在胸腔的左侧，因为阳气特别足，常常被中医比作人体的太阳，痰湿呢是一种阴邪，像天空中的乌云一样，太阳自然是不喜欢乌云的，因为它会把阳光遮挡住，没有了阳光普照，取而代之的是乌云密布，人就会感到胸部憋闷闷的，很不舒服。
7、舌苔厚腻，正常的舌苔是薄薄的一层，假如舌苔开始变厚变腻了，这就要引起重视了。如果舌苔偏白，可以喝点二陈汤或者吃点二陈丸，如果舌苔偏黄，可以用二陈丸配上二妙丸，二妙丸也是中成药。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
又到了一个老生常谈的话题。
对付痰湿，相信很多朋友已经非常有经验了。今天要分享的这张方子可以说是化痰界的鼻祖，它在每一位中医人的心中就好比是张仲景、孙思邈般的存在，思来想去，还是决定拿出来与大家说上一说。
它是什么方？久负盛名的二陈汤。
宋代的时候二陈汤就已经在用了，当时有本医书叫《太平惠民和剂局方》，二陈汤就出自这本书。
说起来二陈汤这张方子并不复杂，主要由四味中药组成：
第一味药是半夏。半夏是化痰的主力军，身经百战，应对起痰湿来游刃有余，历代医家都喜欢用，有了半夏，化痰这件事就是板上钉钉子，妥了，我们现在接触到的每一个化痰的方子里基本上都有半夏的身影。
半夏生长的地方比较湿润，土壤里的水分很足，我们知道，水是阴性的，痰湿作为病理产物，也是一种阴邪，半夏能在这样的环境里生长，说明什么，说明它不惧怕阴邪，能直面它，并且战胜它。
半夏一去，先是把一些很浓很浓的痰饮化掉，化掉以后呢，半夏还有一个技能叫降逆，痰湿是粘在脏腑经络里的，像口香糖一样会粘在那里，半夏要彻底给它清理出去，它是刷子，半夏所过之处，痰湿就纷纷往下掉。
第二味药是陈皮。陈皮化痰的同时还能行气，陈皮在后面推动气机运行，气机走快一点又能推动痰湿，这叫气行湿化。
第三味药是茯苓。茯苓的作用是利湿，其实就是利小便，小便经膀胱排出，膀胱就像一条排水管，每一个城市都必须有一套完整的排水系统，排水的意义就是让污水浊水去到该去的地方，湿气就是浊水，湿和痰的区别就在于湿没有痰那么黏稠，体内有痰的人往往都是因为有湿，有了湿没有及时地给它赶出去，等到湿邪的力量壮大了，它就变成了痰，所以祛湿和化痰并不矛盾。
第四味药是甘草。甘草调和诸药，还能补脾胃。
为什么要加甘草呢？如果把甘草换成其他化痰的药物，比如瓜蒌，比如白芥子，岂不是更好？
首先说啊中医大夫在开方子的时候都是经过深思熟虑的，不是说需要补脾就把所有补脾的药物放到一起，需要化痰就把所有化痰的药物放到一起，越多越好，这样的方子开出来并没有什么实际意义，只能说是药物堆砌，方不成方啊。
另外，我们总是说治病就像上阵杀敌一样，不能一上来就把所有人都派出去啊，是不是得有人坐镇指挥，得有人运送粮草？甘草就扮演着这样的角色，它是和事佬，中药里的和事佬，中药与中药之间起了冲突，甘草可以帮着调和，帮大家消除嫌隙。补脾胃就是在运送粮草。
下面把方子写一下。
二陈汤：法半夏15克、陈皮15克、白茯苓9克、炙甘草4.5克，水煎服。
现在也有中成药二陈丸。
二陈汤是专门化痰的方子，痰湿体质有哪些特征呢？有几个关键点，供大家参考。
1、爱出油。比方说早上起来洗完脸，干干净净，清清爽爽，但是这种状态并不能保持太久，很快啊脸上就会出现一层油腻腻的东西，这是痰湿在往外泛。还有头发，明明昨天才刚洗过，睡一觉，第二天又黏在一起了。所谓爱出油，表现出来基本上就是这么两种状态。
2、嗓子眼里容易有痰，有时候能咳出来，有时候又咳不出来。
3、晚上睡觉会打呼噜，很少有人把打呼噜和痰湿联系在一起，大家可以观察一下身边的亲戚朋友，体型比较胖的人基本上都爱打呼噜，因为胖人多痰湿。那么，这是不是意味着瘦人体内就没有痰湿呢？当然不是，只是相对来讲，事实上，也有很多瘦人是痰湿体质。
4、会长一些突出皮肤表面的肉疙瘩，西医叫脂肪瘤，其实就是痰湿聚在一起，久久不散，脂肪瘤并不难治，用化痰的方法很容易消除。
5、大便黏腻，排便的时候排不干净，冲水的时候又冲不干净。
6、容易胸闷，胸部刚好是心脏所处的位置，心脏在胸腔的左侧，因为阳气特别足，常常被中医比作人体的太阳，痰湿呢是一种阴邪，像天空中的乌云一样，太阳自然是不喜欢乌云的，因为它会把阳光遮挡住，没有了阳光普照，取而代之的是乌云密布，人就会感到胸部憋闷闷的，很不舒服。
7、舌苔厚腻，正常的舌苔是薄薄的一层，假如舌苔开始变厚变腻了，这就要引起重视了。如果舌苔偏白，可以喝点二陈汤或者吃点二陈丸，如果舌苔偏黄，可以用二陈丸配上二妙丸，二妙丸也是中成药。#陈易玄##中医养生#
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