#一条plog告别五月# 中餐减脂第七天想瘦美瘦美的告别五月！#美食好物心选节##新星v计划#
❤️5月29日
➡️ 空腹体重：55.2kg /原始体重：57.2kg
减重：2kg （比昨日低0.5kg）
➡️ 体脂：28.2 （比昨日高0.5）
‍♀️运动：无（今天超级累）
饮食：土豆、西兰花、菜花、红薯、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、牛排、虾虾、蓝莓、苹果、牛奶

今日心得分享：
1⃣️ 直接炒西兰花和菜花容易炒得又干又韧不好吃，我一般都会先焯一下水，炒出来口感风味更好。调味我还是只放了鲣鱼粉，很喜欢木鱼花的味道。这个因人而异，老杨就不喜欢。
2⃣️ 今天的碳水主要是土豆给的～69千卡/100克是能踏实吃的粗粮碳水。我 煮了几个云南小土豆，除了做土豆泥灯笼虾外，就直接啃了～嘎嘎好吃[心]
3⃣️ 时刻提醒自己每天要吃一斤蔬菜西兰花+菜花炒着吃，黄瓜胡萝卜当零食生吃，嘴不闲着，也不担心热量超标。
4⃣️ 今天没运动，要用早睡的方式消耗卡路里啦！ https://t.cn/RI7nYAL

#肖战[超话]#
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与肖战一起战放精彩 [心][心] 爱豆V力量

❤去年七月加入肖战公益站推荐的米多乐，每天走路健身一万步，至今已捐米近百万颗，支持了58个公益项目。
❤生命 渺小不可思议
❤生活 绝不轻易放弃
❤眺望 做最真的自己
❤明天 无论是雨或晴
❤拥抱 让爱更有意义
❤世界 带着爱去前进
❤We are made to love
@X玖少年团肖战DAYTOY

#一书一世界#

大家好呀❤️小v今天想给大家推荐的名著是《追忆似水年华》 。

这是一部与传统小说不同的长篇小说[太开心]全书共七大卷，以叙述者“我”为主体，将其所见所闻所思所感融合一体既有对社会生活，人情世态的真实描写，又是一份作者自我追求，自我认识的内心经历的记录。

整部作品没有中心人物，没有完整的故事，没有波澜起伏，只有贯穿始终的情结线索它大体以叙述者的生活经历和内心活动为轴心，穿插描写了大量的人物事件，犹如一棵枝丫交错的大树

该小说被誉为二十世纪最重要的文学作品之一的长篇巨著✨以其出色的心灵描写✍️宏大的结构、细腻的人物刻画以及卓越的意识流技巧而风靡世界并奠定了它在当代世界文学中的地位。