一呼一吸，就是在和环境交互气息讯息。看/听/念/說/行皆在期间。这樣的感知內化在每一日，內敛与郑重是否自然运生。

刚初生的嬰儿是一杯纯淨水，漸漸的会是气泡碳酸饮料，后又因循对应不同的材质各有走向。但无论如何，好酒好茶是需要時間釀造的。若人在時間中踏实耕耘，未必会贪恋气泡水的年紀。

身外之物可輕省，便宜。精神品相还需有点「奢侈」的探寻与向往。这是落在世間頻率，转換之前一次难得机会。
2021/10/22 晴 今天初晨的天/2015年今天为自己所写的字句

什么是真正的自由
我终于愿意承认，在个人成长的维度上，追逐“自由”并不比追逐名利更高级，这些都是自我创造出的执念。

真正的自由是什么？是不再为了自由而要挣脱什么，是在束缚里没有了束缚感，是心无所住，内心没有边界和围墙。

最终，是“自由”这个选项，彻底消失在你的人生命题里。

《心经》中一句“心无挂碍”，说尽了我所苦苦追逐的自由。

以我苍白的觉知来看，心无挂碍就是：
当琐事缠身时，一件件去理清完成，不起对闲适的渴盼。

当无事可做时，享受身心的静止，不会在头脑中生出计划和对忙碌的渴求。

深切地知晓，人生每一种情境都不会永恒。
住五十平方米的房子时，满足于小空间的舒适，而不向往辽阔。住二百平方米时，能珍惜所得，而不贪图更多。

晴天，享受阳光照耀；雨天，感受温润的诗意。

喝到一杯好茶，享受口齿留香的当下，而不生起贪恋下一口的心。

需要赚钱时，不穿着情怀的外衣；追求情怀时，尽量少计较得失。

坦坦荡荡，知行合一，是心无挂碍的前提，是自由可生长的土壤。

我过去常汲汲于获得一位充满智慧的上师指引，而今明白，我的每一天的生活，琐碎或简单，欢喜或伤感，都是生命的上师。

何时让心臣服于当下，臣服于生活，臣服于一菜一粥、一念一行，心不为形役，何时便有了自由的可能。

#读书笔记##读书，我们是认真的[超话]#

摘录于2021/7/12
《心经》中一句“心无挂碍” 说尽了
我所苦苦追逐的自由

以我苍白的觉知来看，心无挂碍就是:

当琐事缠身时，一件件去理清完成，不
起对闲适的渴盼。

当无事可做时，享受身心的静止，不会
在头脑中生出计划和对忙碌的渴求。

深切地知晓，人生每一种情境都不会永
恒。

住五十平方米的房子时，满足于小空间
的舒适，而不向往辽阔。住二百平方米
时，能珍惜所得，而不贪图更多。
晴天，享受阳光照耀;雨天，感受温润
的诗意。
喝到一杯好茶，享受口齿留香的当下
而不生起贪恋下一口的心。
需要赚钱时，不穿着情怀的外衣;追求
情怀时，尽量少计较得失。
坦坦荡荡，知行合一，是心无挂碍的前
提，是自由可生长的土壤。

我过去常汲汲于获得一位充满智慧的上
师指引，而今明白，我的每一天的生
活，琐碎或简单，欢喜或伤感，都是生
命的上师。
何时让心臣服于当下，臣服于生活，臣
服于一菜一粥、一念一行，心不为形
役，何时便有了自由的可能。
我终于可以说，在通往自由的路上，我
刚刚爬到了起点。
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