又出门办个事，这次学乖点，早点吃饭，罪过罪过，又一不小心喂猪一样喂自己了[笑cry]胖的心安理得了[跪了][摊手]反正人生苦短，少了吃这一样，会少不少乐趣的，想开点，该吃就吃，不要太苛待自己了[二哈]反正我又不打算减肥，开心健康就好～又不是明星网红这样的职业需求，不需要非要瘦啊什么的，其实现在社会的指标心理有问题，都以瘦为美，本来就不对的价值观[思考]嗯(⊙_⊙)

#雅仪的日常碎碎念#
12.9
控糖Day7
不吃甜品零食高热量✅
早：鱼香肉丝包+鸡蛋＋牛奶
加：坚果
午： ​​​暗夜精灵麻薯＋鸡胸肉
加：坚果
晚：暗夜精灵麻薯+鸡胸肉+牛奶泡麦片

上午妇产科老师看起来很自律的样子 体态形象各方面都很不错 是第一医院的副院长 和蔼可亲又不失领导风范 说要坚持晨练 至少每周锻炼 她早餐吃水煮蛋喝牛奶 还有以瘦为美逐渐转为线条美 现在还说要瘦到多少斤真的土 我觉得这个老师很潮流诶 跟我挺志同道合的这方面[偷笑] 这不就是我的lifestyle吗hhhh虽然现在考试月搞得不像样子了 但是是我计划要的生活方式啊 并且每日实行80%
人生建议：自律 自信 健身‍♀️ yesyesyes
暗夜精灵麻薯真的好吃啊！它像四个黑煤球kkk 加了巧克力豆 甜甜的 太好吃了 我可太爱牛奶泡麦片了 可能冬天就想吃点热乎乎的吧
yy泡芙吃一半 yy现在吃啥都吃一半再留着下一顿吃[嘻嘻]

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收款➕❺⓿❹
酵素饮被她宠爆了
继续回购 一吃就排的那种
排毒效果真不是一般
为什么瘦身效果我吃到瘦了不敢再瘦了
因为这不仅瘦 排毒真的你吃
垃圾食品和烧烤 火锅之类的
你不来一条我们的酵素饮
简直就是罪恶感
但是有了酵素饮加燃脂片
哈哈哈 你的人生到达了高峰
疯狂吃不长肉的那种 而且毒排好了
绝对脸上不长痘 而且肤色透亮
想要美 想要瘦 酵素饮燃脂片常年必备