【稻盛和夫，面对焦虑，给你这10点嘱托】

一、每天反省
一天结束以后，回顾这一天，进行自我反省是非常重要的。抑制自己的邪恶之心，让良心占领思想阵地，这个作业过程就是“反省”。为了获得美好的人生，通过每天的反省，来磨炼自己的灵魂和心志是非常重要的。

二、利他拓展视野
为公司利益的行为，虽然包含了“利他”，但如果只为公司，从社会的角度看，这就是公司层次的利己。为家庭这种个人层次的利他，如果只为自己的家庭，从别的角度来看，就反映出家庭单位的利己——因此，为了超越这种低层次的利他，必须养成在更大视野内观察事物的眼光，从更大的视角、以相对的观点来审视自己的行为。

三、要有不说人话的勇气
很多人只听得来别人的赞扬，却听不得批评。在任何一个群体，尤其是企业内部，每一个人都在寻找一种归属感，除了企业共同的愿景，共同的目标外，还有人际关系的处理也深深影响着每一个人。
很多人不愿意和别人产生冲突，因此，我们不愿意说不好听的话，不愿意得罪他人。但作为领导者，必须要有这种“不说人话”的勇气。

四、决不妥协
绝不扭曲自己的信念，按照自己的信念拼命工作，我只能如此。我从内心发誓，坚持自己的初衷。
允许自己妥协，选择安逸之道，那一瞬间固然很惬意，但是，这样却不可能实现自己的理想和崇高的目标，到头来必定后悔。秉持坚定的意志，一步一步、一天一天、踏踏实实努力的人，不管路程多么遥远和艰难，到时他一定能够登上人生的山顶。

五、小善乃大恶
人际关系的基本要点是：要抱着爱心与人相处。但那不是盲目的爱，也不是溺爱。真正的爱，是指无论何事，都要认真想清楚是否确实有利于对方。

六、永远不要找借口
在企业经营中， 难以预测的要素非常之多。无论有多少不确定因素，也一定要实现自己定下的目标，这就是经营者必须履行的使命。
既然已决定“要这么做”，就必须以“燃烧的斗魂”贯彻到底。

七、脚踏实地、坚持不懈
无论在哪个领域，想要取得辉煌的成果，就必须脚踏实地、一步一步、坚持不懈地努力，做好采取措施改良改善、收集基础实验数据、四处跑业务等工作。

八、有言实行
“有言实行”其实是一种手段，它能把自己说的话转化为促使自己付诸行动的能量。
当自己主动举手，“这件事我来干”。这就意味着你已经向大家宣布：这件事将以自己为中心展开。一旦公开宣言，来自周围和你自身的双重压力促使你振奋，把你自己逼入非成功不可的境地。

九、勇于自我牺牲
如果没有付出自我牺牲的勇气，就绝对不能成为领导者。
所谓领导者，必须是能将自己置之度外，对事物进行理性判断的无私之人。付出自我牺牲，拼命努力守护员工、守护公司，进而为社会的发展做出贡献，是其他任何事情都无法替代的人生勋章。

十、凡事不可使诈
无论遇到大事小事，都应该以至诚之心，恪守正道，决不可使用阴谋诡计。大多数人在遇到障碍时，都爱用计策解决问题，以为只要用计清除障碍，之后总可以想办法伺机而动。然而，用计谋行事必定会产生后患，招致失败。相反，依正道而行，看似舍近求远，绕了弯路，反而能早日成功。” #冯文亮观食事[超话]# https://t.cn/RI7nYAL

我真的悟了家人们，我原来不是忧郁，我只是有自虐倾向，吃饱喝足就想找人来对我精神施虐，巴不得每天都处在畸形的情感漩涡，每日都是失恋第一日。
去上几天公务员的课了，每天狠狠地扎在椅子上，身体上和思想上的痛苦突然让我的自我意识重新占领高地，原来我只是享受痛苦，原来我的破绽从来都不是女人！

也不能全怪别人

这里曾是一个光禿禿的小土坡，非常明显，后被用水泥砂浆封上了，底下一溜还种上了花草。花有半人高了，估计用不了多久就会爬满这个坡，那也就和上面的、周围的花草融为一体了。

这让我很自然地想到了现在的毒教材，我们自己的思想和文化阵地如果不去主动占领，轻者会荒芜，重则就会被别的毒草占领，更不用说还有别有用心的外来入侵了，换咱老百姓的话就是：苍蝇不叮无缝的蛋。

所以，从这个角度看，也不能全怪别人，先想想我们自己吧，是不是有失职，渎职，该做的不作为，不该做的乱作为。痛打落水狗很容易，先照照自己吧。