#宝宝# 指甲有白点是缺钙吗？#母婴育儿# #新手妈妈#

指甲有白点是不是缺钙，缺微量元素，或者缺铁？其实都不是！

指甲上有白点，大概率是因为外伤引起的，比如说压伤、孩子咬指甲（特别是锌缺乏的孩子，会容易出现异食癖，从而喜欢啃咬指甲）、碰撞等等。也许当时没有反应出来或者当时没有注意到有碰伤等，经过一段时间后，指甲就出现白点。

顺便也要排除是不是遗传引起的，比如说父母指甲也会出现白点，或者是皮肤真菌感染了。这种特殊情况需要就医。

在别人的眼中，可能从怀孕到生产就像瓜熟蒂落一样非常自然而然，但对于一个新手妈妈来说，孕期和产后对于肌肤的护理，每个细节上都不能掉以轻心。根据数据表明，初次怀孕的女性会长妊娠纹的几率高达40+。所以在众多的妊娠油/乳/霜面前，我也是用自己去亲测了很多不同的种类。给大家分享一款个人使用后感觉对于妊娠纹能起到先预防再淡化效果的修复乳。-MamaMio的防妊娠纹按摩霜&按摩油，以及仿妊娠纹磨砂膏做足孕期功课的我，发现这个品牌也是英国皇室凯特王妃以及一些像贝嫂、吴佩慈、小S等明星的同款。除了使用的原料上都是非常安全0刺激的成分外，在国外也有临床报告，是很安全的产品，他在产品味道上也是做足了功课。在孕期的时候一切都会变得敏感，味觉也是如此。(唯独它里面的安全植物香氛让我闻着超喜欢！)在孕早期就需要开始使用这些产品了。像它家的防妊娠纹磨砂膏，不同于平常使用的那些，整体会更加温和，对于去除死皮、平滑肌肤会有显著作用。即使在孕后期如果由于个人体质问题和妈妈遗传出现了一些纹路也不用过于担心。MamaMio的按摩霜以及按摩油里面都是含有强大的多肽、海藻和睡莲提取物、水果酶和植果精华油成分，能够促进胶原蛋白再生，从而填补孕纹沟壑。在长期使用之后，能明显到感觉到肚子上的纹路颜色变浅，它是霜的质地，在肤感上也不会觉搓泥,用後感好清爽。总之，不管是孕期预防还是出现后的缓解，它都是一款不错的选择！另外不管有没有妊娠纹，都不能阻挡准妈妈们的美丽哦️另外给宝宝们争取了福利哟优惠券短链：
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别再“熬婴”睡渣宝宝逆袭睡神，有技巧

很多新手妈妈自打生完宝宝，才知道哄娃到底有多累，能安安稳稳睡上一觉简直比登天还难。
如果一不小心再遇到个“睡渣宝宝”，那势必要耗掉妈妈全部的精力。
⚠️宝宝的睡眠质量，可是会直接关系到他的身体发育情况和健康水平哦。

✏️如果遇到这些宝宝睡眠问题
‍⚕️看看医生怎么给你支招！

⭕️宝宝求抱睡
▪️方法一：
▫️宝宝觉醒状态下放入小床
▫️减少助睡方法（拍抱、喂奶等）
▫️3-4个月后基本可固定作息时间
▪️方法二：
▫️奶睡或抱睡到快入睡状态，轻轻放床上
▫️手搂着安抚一会儿再抽离

⭕️宝宝频繁夜醒
▪️学会辨别婴儿夜间行为
▫️夜醒：哭闹、安静地睁眼、持续动作
▫️活跃期睡眠（浅睡）：睡眠不安静、眼球快速运动、偶尔睁眼、四肢躯体有小作
▫️安静睡眠（深睡）：睡眠安静、呼吸均匀、面部及四肢呈放松状态
▪️三个方面要避免
▫️白天睡眠过多，或白天都抱着
▫️白天生活单一，活动不充分
▫️活跃睡眠期的夜动≠夜醒，人为干扰会造成婴儿睡眠中断，导致宝宝夜醒多且哭闹时间延长

⭕️宝宝入睡难
▪️四个可供参考的方法：
▫️睡前仪式：安排2-3项睡前活动，每次控制在20分钟，抚触按摩，听听音乐，不要过于兴奋
▫️规律作息：建议固定就寝时间，一般不晚于21点，也不早于19点；假期也保持规律作息
▫️睡床方式：同屋不同床，睡姿最好仰卧、侧卧交替，不遮盖头部、面部，小婴儿不用枕头
▫️睡眠环境：卧室空气流通，温度适宜，避免在卧室放置电视、手机、电脑等

为宝宝建立起良好的作息环境之后，就让他自己成长吧！家长过多干预❌反而会让宝宝过度依赖，从而导致更容易出现睡眠问题哟！

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