一个富人问禅师:“我一生忙于赚钱,请问我应该赚多少才停止?”
禅师在桌上摆了一个杯子,拿一大壶茶注满杯子。茶水都溢满整张桌子了,禅师还是继续倒,直到把整壶茶都倒光为止。
禅师问:“你懂了吗?”
富人说:“我不了解这是什么意思?”
禅师说:“整壶茶水是你一生所赚的钱,杯子的容量是你一生所需要花的钱,赚超过自己所需要的财富,只会满溢出来,无法留住。”
感悟:生活就像一个容器,装的快乐多了,烦恼自然就少;装的简单多了,纠结自然就少;装的满足多了,痛苦自然就少。
禅师在桌上摆了一个杯子,拿一大壶茶注满杯子。茶水都溢满整张桌子了,禅师还是继续倒,直到把整壶茶都倒光为止。
禅师问:“你懂了吗?”
富人说:“我不了解这是什么意思?”
禅师说:“整壶茶水是你一生所赚的钱,杯子的容量是你一生所需要花的钱,赚超过自己所需要的财富,只会满溢出来,无法留住。”
感悟:生活就像一个容器,装的快乐多了,烦恼自然就少;装的简单多了,纠结自然就少;装的满足多了,痛苦自然就少。
提问:王老师,你好!在上一个职场中,我工作了多年,但是公司氛围一直非常不好,跟同事领导的关系也没有很好。我一直以为是公司同事有问题。但是今年才发现是我自己有很大问题,公私不分,也不知道控制情绪的重要性,导致我的寸步维艰。
现在我已经离开了那个环境,重新开始我的新事业。但是看到一些博主的文章,察觉到我以前做得多么的差,就内心止不住的后悔,现在每天都很受煎熬,很难过。
我应该怎么才能停止后悔的心情,不被以前的事情影响,重新出发呢?谢谢您。
王盐:
情绪管理能力是一个大家普遍会遇到,但没有什么简单粗暴立刻见效解决方案的事情。
即使是专业的心理治疗方案,也需要医生和病患以年为单位的训练、治疗、矫正,才能有一定的效果。
对于普通人来说,最有效的方法,就是时间。
就像我们终有一天,会面对亲人的逝去,会经历必不可少的伤痛,但很难说,我们做些什么,就不会感到难过了。
我建议你可以尝试一下,给自己树立一个工作目标。
一个小目标就可以。
然后努力的去达成它。
这种成就会帮助你树立信心。
设定好目标之后,可以回来和大家分享你的目标,然后一点点去实现它。
当你发现自己每天都在进步时,那种懊悔就会逐渐减轻了。
其实每个人回忆起自己过去,都会觉得自己曾经怎么那么蠢,你之所以有这种感觉,恰恰是说明你已经进步了,比过去的自己更好了,你反而应该为此感到高兴。
接下来,尽量集中注意力在新的目标上。
别去想其他的事情,就好了。#王盐问答#
现在我已经离开了那个环境,重新开始我的新事业。但是看到一些博主的文章,察觉到我以前做得多么的差,就内心止不住的后悔,现在每天都很受煎熬,很难过。
我应该怎么才能停止后悔的心情,不被以前的事情影响,重新出发呢?谢谢您。
王盐:
情绪管理能力是一个大家普遍会遇到,但没有什么简单粗暴立刻见效解决方案的事情。
即使是专业的心理治疗方案,也需要医生和病患以年为单位的训练、治疗、矫正,才能有一定的效果。
对于普通人来说,最有效的方法,就是时间。
就像我们终有一天,会面对亲人的逝去,会经历必不可少的伤痛,但很难说,我们做些什么,就不会感到难过了。
我建议你可以尝试一下,给自己树立一个工作目标。
一个小目标就可以。
然后努力的去达成它。
这种成就会帮助你树立信心。
设定好目标之后,可以回来和大家分享你的目标,然后一点点去实现它。
当你发现自己每天都在进步时,那种懊悔就会逐渐减轻了。
其实每个人回忆起自己过去,都会觉得自己曾经怎么那么蠢,你之所以有这种感觉,恰恰是说明你已经进步了,比过去的自己更好了,你反而应该为此感到高兴。
接下来,尽量集中注意力在新的目标上。
别去想其他的事情,就好了。#王盐问答#
#唐山 打人#
整个事件视频我只看了一遍,原因是不想也不敢再看。这几天一直关注案件进展,包括各种发声各种评论。而一直扰乱心绪的问题是:如果我在场的话怎么办?想过冲进后厨拿起菜刀逼迫他们离开,觉得不妥,易被群殴,想想我躺在icu我的家人朋友该怎么办。应该拿起菜刀的同时鼓动身边的两三个人一起行动,又不妥,我应该没有办法说服旁人。又觉得我可以用菜刀从后勒住带头人的脖子,以来逼迫同伙停止作恶,可是行动起来困难重重。纠结了很久我退之无法,只能放弃菜刀选择报警,可是只能眼睁睁看着伤害继续进展,我心有不甘!古法有勇亦需有谋,此刻我充分衡量风险,无勇且无谋!人确实可以卑如尘,微如蚁,名曰和光同尘,但在危险与苦难来临之际,我应该确实做不到。
整个事件视频我只看了一遍,原因是不想也不敢再看。这几天一直关注案件进展,包括各种发声各种评论。而一直扰乱心绪的问题是:如果我在场的话怎么办?想过冲进后厨拿起菜刀逼迫他们离开,觉得不妥,易被群殴,想想我躺在icu我的家人朋友该怎么办。应该拿起菜刀的同时鼓动身边的两三个人一起行动,又不妥,我应该没有办法说服旁人。又觉得我可以用菜刀从后勒住带头人的脖子,以来逼迫同伙停止作恶,可是行动起来困难重重。纠结了很久我退之无法,只能放弃菜刀选择报警,可是只能眼睁睁看着伤害继续进展,我心有不甘!古法有勇亦需有谋,此刻我充分衡量风险,无勇且无谋!人确实可以卑如尘,微如蚁,名曰和光同尘,但在危险与苦难来临之际,我应该确实做不到。
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