康寿迺诀

准疗将陋改，扣秉卓心态。
了配聏踔养，奥敨濯经脉！

注解：康寿迺诀，就是达到健康与长寿的四大法诀。即保证健康与长寿的四大基石，也即捐陋诚改，谋好心态，庄素寝食和敨濯经脉。准疗将陋改，就是精准的评判自己的思想与行为，并将缺点与谬违彻底更改去除。厚秉卓心态，就是保持乐观平允的心态。了配聏（音儿，义为调和）趠（音桌，义为高超）养，就是明了达到康寿所必须的均衡营养的调配方法。这里的营养是广义上的。包括睡眠阳光空气饮食等等。奥敨，就是实施非药物治疗的传统方法，也就是灸针罐摩和肢体活动。濯经脉，就是通过各种非药物疗法使血管经脉通畅。
讨论：此处所论述的是尽量不要吃药，并不反对吃药。身体自发免疫功能衰弱之后还是需要药品治疗的。只不过任何药物都有负作用，一方面当你长期服药的话身体就会产生依赖性，身体的自我调节能力将会逐渐丧失；另一方面是药物会损害摧残脏腑导致功能衰竭！

康寿迺诀

准疗将陋改，扣秉卓心态。
了配聏踔养，奥敨濯经脉！

注解：康寿迺诀，就是达到健康与长寿的四大法诀。即保证健康与长寿的四大基石，也即捐陋诚改，谋好心态，庄素寝食和敨濯经脉。准疗将陋改，就是精准的评判自己的思想与行为，并将缺点与谬违彻底更改去除。厚秉卓心态，就是保持乐观平允的心态。了配聏（音儿，义为调和）趠（音桌，义为高超）养，就是明了达到康寿所必须的均衡营养的调配方法。这里的营养是广义上的。包括睡眠阳光空气饮食等等。奥敨，就是实施非药物治疗的传统方法，也就是灸针罐摩和肢体活动。濯经脉，就是通过各种非药物疗法使血管经脉通畅。

饮食上宜食那些食物？

以清淡低脂为富有营养，忌暴饮暴食及嗜食肥甘厚味。避免刺激性食物、烟、酒等。要限制帕金森患者的蛋白质的摄入。同时，应保持乐观积极向上心情，不可自暴自弃。若疾病造成吞咽有困难需给予流质或半流质饮食，用小勺把流质食物送到舌根处，自己吞咽，心不要急，要慢慢来;

饮食以清淡、少油腻、易消化的膳食为主，另外，每天喝一杯奶也可以起到降低胆固醇的作用，建议喝牛奶安排在晚上睡前。在平常的饮食中可多吃些鱼、瘦肉、蛋清、蔬果及豆制品等纤维素或蜂蜜，以保持营养的平衡和肠道的通畅，防止便秘。