眼胀、眼干、见风流泪，随便花几十块买个眼药水有用吗？

轻度的干眼症，通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解；中重度干眼患者，则需要寻求专业医生的帮助。

1.#少刷手机或有助于预防干眼症# 。用眼1到2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜。

2.减少眼部化妆品的使用。眼线笔和睫毛膏会阻挡眼中的腺体，导致眼睛周围区域发炎。

3.少戴美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜，它们会加重干眼症状。

4.空气干燥的房间可以使用空气加湿器。

5.饮食补充维生素A，比如胡萝卜、牛奶等。缺乏维生素A，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌，使眼睛干燥。

6.使用人工泪液。人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。目前市售的人工泪液，有不含防腐剂且最小包装为一次用量的，这样既可减少防腐剂对角膜的损害，又能防止滴眼液的污染，是比较理想的人工泪液制剂。

7.如果干眼症达到中重度，以上方法无法缓解，就要在医生指导下使用抗炎药物，或者接受手术治疗了。

以下因素会增加干眼症的患病风险。

1.年龄增大：40岁以上的人群，随着年龄增大，泪液的分泌功能会逐渐减弱。

2.女性：怀孕、使用避孕药以及更年期的女性，干眼症状会由于激素变化加重。

3.长期处在空气不流通的环境或经常使用电脑会加速泪液蒸发，引起干眼。

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上睑下垂注意事项（三）
8、上睑下垂矫正术后减少角膜暴露、干燥。中重度上睑下垂患者术后白天点滴眼药水2-3次，夜间睡觉时一定要涂眼药膏，加盖辅料保护，防止睡觉时眼睛闭合不全导致干涩、角膜炎等症状，防止异物进入眼睛。如果出现角膜炎需要及时就诊医生或到眼科医院进行正规治疗，预防继发出现其它眼部疾病。重度上睑下垂患者睡觉时需要持续涂眼药膏2-3月左右时间，有的时间会稍长一些。
9、两周内轻微的淤血青紫都是正常现象，术后术区会有红、肿、硬等，甚至在一段时间内会很明显，手术切口可能会肿胀、隆起，并可能伴随痛、痒等感觉；由于两侧肿胀不一，早期会出现两侧不对称情况，后期就会恢复。由于个体差异，一般术后恢复期需6个月以上，尤其是多次修复手术需要6-9个月，甚至1年以上。
10上睑下垂患者术后会出现回退，95%以上会出现1mm左右的回退，术中医生会根据患者想要达到的高度多调整1mm，所以早期会看见眼睛比较大，后期就会回退，一般6个月左右时间就会稳定，期间会出现或高或低情况，需耐心等待恢复。
11、定期发照片（1-2个月之内每周，3-6个月内每月），方便观察恢复情况，及时调整护理指导。
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【#眼睛发干滴什么眼药水#？】干眼有很多类型，若干眼患者同时伴有眼表炎症，可以使用一些抗炎或免疫抑制剂；对于重度干眼合并角膜并发症及常规人工泪液治疗无效的干眼患者，需要使用自体血清治疗；对于睑板腺功能障碍患者，可以进行眼睑清洁，热敷及睑板腺按摩等治疗。但眼药水一般都会含有防腐剂，长期使用会引起药源性角膜炎，加重症状。建议不要自行乱用眼药水，遵医嘱用药。#天佑健康小课堂#