人们给33名职业板球运动员配备了便携式电脑,这样就可以在比赛时一天四次地记录他们的情绪(比赛可能持续5天之久) 结果表明,一个运动员自身的快乐与团队成员的快乐高度正相关,而与比赛结果却没有太大关系。采集到的数据还告诉我们,运动员越开心,对改进团队绩效的作用越大。
每个人的小圈子就是一个小世界,在这个小世界里需要注意情绪的三度影响力——你若微笑,世界将回报以微笑。
生物学和心理学上都有证据表明情绪模仿的存在, 每一个快乐的朋友,让你也快乐的概率大约增加9%;每一个不快乐的朋友,让你快乐的概率减少7%。与口袋里有大把大把的钞票相比,一个素未谋面的三度分隔的人会对你的快乐产生更大的影响。坚持那些产生快乐的行动,让更大的群体快速实现快乐的同步化。仅仅有很多朋友是不够的——为了让自己有一个良好的情绪状态,拥有更多快乐的朋友才是最重要的。
肥胖是可以传染的
不仅细菌可以从一个人传给另一个人,行为也可以。同龄人的饮食行为、控制体重的行为尤为如此。在肥胖的流行过程中,朋友之间的影响作用要大于夫妻之间的影响作用。
改变我们所行,还是改变我们的所思?
假如你开始进行一项跑步计划,那么,你的朋友可能会模仿你也开始跑步。也许,你会邀请你的朋友跟你一起跑步。类似地,如果你开始大吃特吃容易让人发胖的食物,你的朋友也会照着做。也许你会将你的朋友拉到饭馆,一起吃一些容易让人发胖的食物。行为上的模仿可能是有意识的,也可能是下意识的。当我们看见某个人在吃东西或在奔跑的时候,我们大脑中对应位置的镜像神经元就会传递神经冲动,就好像我们自己在吃东西或在奔跑一样。对于我们看见的事情,我们的大脑就感觉像是自己在做一样,这样我们就很容易在未来表现出同样的行为。
#小圈子心照不宣的默契##真正的好朋友是什么样##胖得专心致志懒得理所当然#
积极的心态有感染力。
每个人的小圈子就是一个小世界,在这个小世界里需要注意情绪的三度影响力——你若微笑,世界将回报以微笑。
生物学和心理学上都有证据表明情绪模仿的存在, 每一个快乐的朋友,让你也快乐的概率大约增加9%;每一个不快乐的朋友,让你快乐的概率减少7%。与口袋里有大把大把的钞票相比,一个素未谋面的三度分隔的人会对你的快乐产生更大的影响。坚持那些产生快乐的行动,让更大的群体快速实现快乐的同步化。仅仅有很多朋友是不够的——为了让自己有一个良好的情绪状态,拥有更多快乐的朋友才是最重要的。
肥胖是可以传染的
不仅细菌可以从一个人传给另一个人,行为也可以。同龄人的饮食行为、控制体重的行为尤为如此。在肥胖的流行过程中,朋友之间的影响作用要大于夫妻之间的影响作用。
改变我们所行,还是改变我们的所思?
假如你开始进行一项跑步计划,那么,你的朋友可能会模仿你也开始跑步。也许,你会邀请你的朋友跟你一起跑步。类似地,如果你开始大吃特吃容易让人发胖的食物,你的朋友也会照着做。也许你会将你的朋友拉到饭馆,一起吃一些容易让人发胖的食物。行为上的模仿可能是有意识的,也可能是下意识的。当我们看见某个人在吃东西或在奔跑的时候,我们大脑中对应位置的镜像神经元就会传递神经冲动,就好像我们自己在吃东西或在奔跑一样。对于我们看见的事情,我们的大脑就感觉像是自己在做一样,这样我们就很容易在未来表现出同样的行为。
#小圈子心照不宣的默契##真正的好朋友是什么样##胖得专心致志懒得理所当然#
积极的心态有感染力。
《经管学子奋力拼搏,4x400米接力再创辉煌》
经管讯(文字记者 邹荥玲 摄影记者 周子淳 李彦婷 编辑 向雪婷)为培养学生团结协作意识,提高学生身体素质,丰富同学们的大学生活,11月8日上午16左右4x400米接力如期进行,且男子、女子均获得亚军,为经管添彩。
比赛时,一声令下,运动员们如离弦的箭,奋力向前奔跑,将手中的接力棒传给下一个人。一根小小的接力棒在传递中传出默契、传出友情、传出了期望,每次的交接,凝结大家的希冀,充满团结的力量。取得这样优异的成绩是他们坚持训练,团结协作的结果。他们日复一日的艰苦训练,终于在今天得到展现。运动员李洁梦说:“取得今天的成绩是全体队员共同努力,坚持不懈的结果,经过这次比赛不仅收获了荣誉还收获友情。”这个团体项目进一步展现经管团结协作的风采。
在接力赛中取得这样优异的成绩,再一次体现团结的力量。运动员们在赛道上挥洒的汗水,是他们努力拼搏的象征,让大家为他们喝彩。再次祝贺经管学部4x400米接力男子女子组共同获得亚军!
经管讯(文字记者 邹荥玲 摄影记者 周子淳 李彦婷 编辑 向雪婷)为培养学生团结协作意识,提高学生身体素质,丰富同学们的大学生活,11月8日上午16左右4x400米接力如期进行,且男子、女子均获得亚军,为经管添彩。
比赛时,一声令下,运动员们如离弦的箭,奋力向前奔跑,将手中的接力棒传给下一个人。一根小小的接力棒在传递中传出默契、传出友情、传出了期望,每次的交接,凝结大家的希冀,充满团结的力量。取得这样优异的成绩是他们坚持训练,团结协作的结果。他们日复一日的艰苦训练,终于在今天得到展现。运动员李洁梦说:“取得今天的成绩是全体队员共同努力,坚持不懈的结果,经过这次比赛不仅收获了荣誉还收获友情。”这个团体项目进一步展现经管团结协作的风采。
在接力赛中取得这样优异的成绩,再一次体现团结的力量。运动员们在赛道上挥洒的汗水,是他们努力拼搏的象征,让大家为他们喝彩。再次祝贺经管学部4x400米接力男子女子组共同获得亚军!
#这里是南宁# 【相约冬日 逐梦南马】12月的南宁,虽然冬风渐起,但人们跑步运动的热情依然高涨。12月1日,第十四届南宁国际马拉松比赛暨第三十七届南宁解放日长跑活动鸣枪开跑,28000名跑者释放激情,传递出南宁别样的风情。在奔跑中发现绿城之美,在欢呼中触摸城市的脉动,这场马拉松盛宴,给人们留下了希望、惊喜,回味无穷。
https://t.cn/Aigd5lXl
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