【低压高一点，年轻人更要警惕！】

近期一项研究表明，年轻人即使仅仅低压（舒张压）升高，而高压（收缩压）不高，发生心血管病的危险也增加。

研究显示，24小时血压监测时平均收缩压<125 mmHg而舒张压≥75 mmHg，对于50岁以下的成年人来说，会显著升高心血管病的风险。该研究分析了11135人的数据，其平均年龄为55岁，49%为女士，平均观察13.8年。

分析显示，在年龄<50岁的成年人中，与正常血压相比，单纯舒张压高，心血管事件发生风险增加了1.87倍。

研究者认为，上述结果说明，50岁以下成年人即使仅仅舒张压高一些，也要引起重视。目前的建议主要是进行生活方式管理。

（杨进刚 中国医学科学院阜外医院）
来源：北京青年报
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低压高一点，年轻人更要警惕！#科普#

近期一项研究表明，年轻人即使仅仅低压（舒张压）升高，而高压（收缩压）不高，发生心血管病的危险也增加。

研究显示，24小时血压监测时平均收缩压<125 mmHg而舒张压≥75 mmHg，对于50岁以下的成年人来说，会显著升高心血管病的风险。该研究分析了11135人的数据，其平均年龄为55岁，49%为女士，平均观察13.8年。

分析显示，在年龄<50岁的成年人中，与正常血压相比，单纯舒张压高，心血管事件发生风险增加了1.87倍。

研究者认为，上述结果说明，50岁以下成年人即使仅仅舒张压高一些，也要引起重视。目前的建议主要是进行生活方式管理。

来源：北京青年报

近期情绪一直处于低压状态，所以准备剁白菜剁肉包饺子。

今早出门买了一斤饺子皮，一颗大白菜，准备包白菜猪肉馅饺子。走到肉摊前看中一块肉，我觉得有点太多，问老板能不能切一块。二十多岁的小伙子问我怎么吃？我说包饺子，并把饺子皮举起来给他看。他说这一块肉还不够，半信半疑还是让他称了绞肉沫。

回家不想任何事，重复的剁着白菜和肉沫，这样真是非常解压。包饺子包到一半才发现馅不够，一斤肉配一斤白菜这个馅大概只能配八两饺子皮。