夏天进补吃什么中药补身子(六)
夏季很多人贪凉,容易伤脾胃,中医认为,芡实最益脾胃,此时吃些芡实做的甜品或粥最好。《神农本草经》记载芡实“补中除爆疾,益精气”,认为具有良好的补肾补精收摄作用。《本草从新》亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”
芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾开胃为主。芡实的最佳搭配要数银耳、莲子、山药、白扁豆等,炖锅冰糖银耳芡实羹很不错。吃芡实要细嚼慢咽,一次不要吃太多。
夏季很多人贪凉,容易伤脾胃,中医认为,芡实最益脾胃,此时吃些芡实做的甜品或粥最好。《神农本草经》记载芡实“补中除爆疾,益精气”,认为具有良好的补肾补精收摄作用。《本草从新》亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”
芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾开胃为主。芡实的最佳搭配要数银耳、莲子、山药、白扁豆等,炖锅冰糖银耳芡实羹很不错。吃芡实要细嚼慢咽,一次不要吃太多。
抱最大希望,尽最大努力,做最坏打算,持最好心态。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受成事实的。太阳总是新的,每天都是美好的日子。不要因为一点小事就郁郁寡欢;不要以为别人一句话就闷闷不乐,不要总是尝试去改变你自己—你就是你。试着去找到生活中的所有美好吧,因为只有那样,才是真正的幸福啊!
今天阳光超级好,最好的朋友录了梦校,我们能做的只是要拼尽全力,即使迈出的步子再小,我们也比昨天要更接近自己的目标了。https://t.cn/A6MpuYbe坚持,是一个过程,一个持续的过程。不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。生活,是用来快乐的,而不是用来计较的;感情,是用来珍惜的,而不是用来考验的;金钱,是用来服务的,而不是用来衡量的;信任,是用来沉淀的,而不是用来挑战的。 他嘴很甜地跟我贴贴,本来就很漂亮又化了很漂亮的妆,去吃好吃的日料。今天是让人开心的一天! #武汉婚纱照#
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