半年前带孩子上课的时候，有个妈妈说：孩子生来是受苦的。我不以为然：人生的底色应该是快乐才对。
今天喂奶的时候突然想，如果按照“人生本来就是磨难”这么想，痛苦和不甘就淡了很多，我不用纠结“为什么不开心”“为什么又是我”，因为快乐才值得怀疑，痛苦不需要。
这么一想，人生都豁然开朗了。
就像相信“人性本善”还是“人性本恶”一样，换个位面思考，就没那么难受了。
感觉价值观和人生观都统一了，真是了不起的转变[拜拜]

有人在高考，有人在毕业，有人再求职，还有很多人，如我一般，在工作，在度过这看似普通却不平凡的每一天。
回想起有些事情，好像已经很久很久了，有时，会纠结当时的一些选择是否对错，可转念一想，好像已经没有了意义，因为，已经过去了。或许人生可以有很多可能，但是，过往的，终成定局。
人生这条路，或许每一个一念之间，都影响着最后的终点，且不允许折返，，，这许多年间，我还未成为当年期待中的那个少年。流连于这尘世之间，还有很多的事情要干。
前路漫漫，愈行愈坚！

“自我疗愈”这种说法的行动路径，其实就是去认识自己，通过扩展自身的认知水平去理解自己。

需要得到理解和治愈的，是那些稀里糊涂的自己；莫名其妙的自己；矛盾纠结的自己；焦虑抑郁的自己；对人生充满了无力感的自己；伤痛破碎的自己……

把以上这些“自己”都彻底搞明白，理解这些“自己”来龙去脉，通过自己的认知和理解，让这些破碎的自我意象从心智的源头上彻底消失，让人的自我重新获得内在的统一，这就是人的自我疗愈。

人的自我疗愈的过程，其实就是人对自己进行自我认知的过程。所谓痊愈，就是对自己获得了一种统一的认知，把碎片化的自己凝聚成一个整体，从而可以全方位地看见自己，终于可以去理解自己，并达成和解。

｜《半山文集》