D165(在校减脂D8)
早:黑咖+1香蕉(100)
午:甜品(500+)
晚:菜肉少少碳水(200)
总:800+
•碎碎念:
50.75(掉秤就好)
黑咖和香蕉好通畅!喜欢!
真的莫名馋了好几天奶油了!早上起床点了三个泡芙和慕斯的外卖!把热量算进正餐就没事!既然是馋奶油就少吃酥皮吃奶油嗯嗯!
•更新吃后感想:太腻了!!!吃的反胃就是说!感觉吃完嘴巴油油的!以后想吃奶油了就看这条!
吃了一口巧克力泡芙和一个半鲜奶泡芙 剩下的给室友了
慕斯是咸的冰奶油所以还好 但是吃的胃不舒服
以后想吃蛋糕了就看着条!
小三角大概吃了1/2 剩下的两个室友一起吃了
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黑咖和香蕉好通畅!喜欢!
真的莫名馋了好几天奶油了!早上起床点了三个泡芙和慕斯的外卖!把热量算进正餐就没事!既然是馋奶油就少吃酥皮吃奶油嗯嗯!
•更新吃后感想:太腻了!!!吃的反胃就是说!感觉吃完嘴巴油油的!以后想吃奶油了就看这条!
吃了一口巧克力泡芙和一个半鲜奶泡芙 剩下的给室友了
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以后想吃蛋糕了就看着条!
小三角大概吃了1/2 剩下的两个室友一起吃了
#元气早餐[超话]#
用一颗浏览的心
去看待人生,
一切的得与失 隐与显都是风景与风情
一大早蒸了荠菜肉馅的包子
来杯热牛奶很少吃龙眼 太热性
小泡芙味道正点
苹果要常吃养颜
开动啦㊗️一切安好
图六:酱鸭膀 花生
#元气早餐[超话]##早起打卡[超话]##盒马鲜生[超话]#
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#绘食小筑[超话]#
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