【补虚养身、健脾开胃#健康养生# 蘑菇瘦猪肉汤#美食# 】准备食材：蘑菇(鲜蘑)100克，猪肉(瘦)100克，盐3克，味精1克。
做法步骤：1、准备好食材，将猪瘦肉洗净，切成薄片，猪肉片放入汤锅中，加清水适量；2、先用大火煮沸后，撇去浮沫，再改用小火煮沸，将鲜蘑菇洗净泥沙，切成块；3、待肉煮至七成熟时放入锅中，煮熟，用精盐、味精调好味即可食用。
做法步骤：1、准备好食材，将猪瘦肉洗净，切成薄片，猪肉片放入汤锅中，加清水适量；2、先用大火煮沸后，撇去浮沫，再改用小火煮沸，将鲜蘑菇洗净泥沙，切成块；3、待肉煮至七成熟时放入锅中，煮熟，用精盐、味精调好味即可食用。
科普4种最常见的
调理脾胃中成药：
1，保和丸：饮食积滞，腹胀嗝气，可以用它调理，帮助消滞开胃。
2，参苓白术散：脾虚湿盛人群，四肢无力，面色萎黄，可以用它调理。
3，附子理中丸：脾胃虚寒人群可以用，腹部怕冷，一吃凉的就容易腹泻，都是典型症状。
4，香砂养胃丸：健脾行气止痛，常用于胃炎、胃痛的治疗和调理。
#邱医瘦美说##健康养生[超话]#
调理脾胃中成药：
1，保和丸：饮食积滞，腹胀嗝气，可以用它调理，帮助消滞开胃。
2，参苓白术散：脾虚湿盛人群，四肢无力，面色萎黄，可以用它调理。
3，附子理中丸：脾胃虚寒人群可以用，腹部怕冷，一吃凉的就容易腹泻，都是典型症状。
4，香砂养胃丸：健脾行气止痛，常用于胃炎、胃痛的治疗和调理。
#邱医瘦美说##健康养生[超话]#
中医经典名方：
四神汤、四物汤、四君子汤，
平时怎么选?
1，四神汤
主治脾虚湿盛，健脾祛湿，养颜降燥，淮山、茯苓、莲子、芡实组成。
2，四物汤
被称为“妇科第一方”，补血养血，当归、熟地黄、川芎、白芍组成。
3，四君子汤
健脾益气，人参、白术、茯苓、甘草组成。
#健康养生[超话]##健脾祛湿##邱医瘦美说#
四神汤、四物汤、四君子汤，
平时怎么选?
1，四神汤
主治脾虚湿盛，健脾祛湿，养颜降燥，淮山、茯苓、莲子、芡实组成。
2，四物汤
被称为“妇科第一方”，补血养血，当归、熟地黄、川芎、白芍组成。
3，四君子汤
健脾益气，人参、白术、茯苓、甘草组成。
#健康养生[超话]##健脾祛湿##邱医瘦美说#
✋热门推荐