为什么内心没劲，想做的事都是做一段想放弃？
人痛苦和失败的根源，内心没劲儿，计划好的事过段时间没起色就打退堂鼓！说直白点，就是抗打击能力太差，抗压太差，抗不确定性太差。遇到点挫折和困难，整个人就萎靡了崩溃了。
但是，你所有追求美好的东西，都需要一个漫长的过程才能显化出结果。这个漫长又时而黑暗的时光里，你靠什么度过？
首先看清事物全貌，不被一时现象所迷惑。要及时阻断大脑思维，进入当下启动内心力量，进入“道”的层面，然后实践精进。 没有“道”的佛主心，作为你扎实的根，你根本没有办法在现实中去使用“术”的帝王术，去枝繁叶茂。
比如减肥，你知道很多妙招，但你为什么控制不住吃？因为你被贪吃的欲望所控制，欲望靠什么化解，靠“道”来化解。
演讲很重要，你也掌握了很多演说技巧，但你为什么上台就紧张，说话都磕磕绊绊的？因为你被内心的恐惧所控制，恐惧靠什么化解？靠“道”来化解。
事业很重要，你也知道很多做好事业的方法和思维，但为什么在做事业的过程中，你会半途而废，遭遇挫折打击就退缩，因为你被消极的情绪所控制，消极的情绪靠什么化解？靠“道”来化解。
“道”是人生命的根基，是底座，是树根！失去了，不管你做什么，遇到难题和困惑，只要遇到失败和挫折，你就会被自己的负面能量所击败。
你根本就没办法坚持和持续，因为你的内心缺“道”，而导致你的内心没劲儿，没有力量，不在你预期之内的事一旦发生，整个人就崩盘了。
这个世界事物的真相，都是“二元统一”的而不是“二元对立”的。只要你认为这个世界的真相是“二元对立”的，你就会痛苦，就会陷入其中，不能抽身。用大白话说，就是两个互相矛盾的观点，对立统一在一起，才是真相！而不是两个互相矛盾的观点只对立。善和恶、诚实和谎言在一起才是真相，才是全貌，才是真实的人。
你觉得人该追求名利好还是追求精神富足好？二者有机组合才是丰富的人。“爱和不爱”“忠诚与背叛”“重用和辞退”都是不同阶段真实的全貌。用对立统一观念，你就走出了自己的框架，走出了自己的囚笼。
这样，不管你遇到什么事，你都会很平静的面对，没有伤害，没有痛苦，没有难受，只有适时而变。
其次看清事物全貌，跳出时间空间。只对此时此刻的世界去理解，是不真实的，是片面的，狭隘的，不全面的。
比如，当你负债累累的时候，此刻你的世界充满了恐惧、焦虑、害怕和压抑，整个世界都是黑暗的。但这不是真实的！因为，在你上岸的那一刻，你又会觉得世界真美好，举目皆春那么美丽，周围是那么有生机和活力。但我要告诉你一个残酷的事实，上岸那一刻你看到的世界也不是真实的！
这时要拉高自己的位置，去俯视去观察自己。当你深处低谷黑暗的时候，你要能看到了低谷过后上岸的光明；当你人生得意走上坡路的时候，你也要看到了登顶之后可能再次走入低谷。
你能总结曾经，此时此刻精进，也能为未来各种可能性做预判和准备。这些连续的时间片段组合在一起，才是人生的全貌，而不是此时此刻！
你知道你从哪里来的，未来要去向哪里。
而现实中很多人，被当下所困，以为眼前的困难，眼前的伤害，眼前的繁华，眼前的得意都是永恒。但是，换个时间和空间，这些都会改变！
因为变化，才是天道。
那“看清事物全貌，跳出时间和空间”对我们的意义在哪里呢？
举个例子，有女性朋友焦虑地说，“哎呀，老公经常12点了都不回家，他是不是不爱我了啊？”
就算他不爱你，也是此刻不爱你。曾经他视你如宝贝，爱了你三年，你很享受这种爱情的甜蜜，那是因为那三年，你值得被爱，你很新鲜，你有吸引他的地方。而此刻，你这些吸引他的东西不在了。此时，你可以放手，不管不问。你也可以把自己搞好看点，提升自己，增加自己的能力，重新获得对他的吸引，就算他依然对你没兴趣，你也会吸引到其他优秀的男人。你有选择了，还会痛苦吗？
世易时移，你们都变化了，你和他的感情也在变化。倘若你执着于此刻他爱不爱你，焦虑愤怒，就此陷入此刻的困境。爱你和不那么爱你，都是真实的他，这是全貌。
回归到我们身上是一样的。此刻你或许失败了，被打击了，受阻了，那也是此刻的状态，跳出时间空间的限制，穿梭到三年后，五年后，就能看到全貌。你会发现，现在的好也不好，不好也好，别人对你的伤害也好，对你好也罢，有人来也好，有人离去也罢，你都很平静，因为这些都是片状的现象，在你看了全貌后已知的东西。
我们都身在迷宫，找不到出口，唯有站在更高的维度，看清迷宫的全貌，才能看清自己在哪，出口在哪！ https://t.cn/RP6LpT9
人痛苦和失败的根源，内心没劲儿，计划好的事过段时间没起色就打退堂鼓！说直白点，就是抗打击能力太差，抗压太差，抗不确定性太差。遇到点挫折和困难，整个人就萎靡了崩溃了。
但是，你所有追求美好的东西，都需要一个漫长的过程才能显化出结果。这个漫长又时而黑暗的时光里，你靠什么度过？
首先看清事物全貌，不被一时现象所迷惑。要及时阻断大脑思维，进入当下启动内心力量，进入“道”的层面，然后实践精进。 没有“道”的佛主心，作为你扎实的根，你根本没有办法在现实中去使用“术”的帝王术，去枝繁叶茂。
比如减肥，你知道很多妙招，但你为什么控制不住吃？因为你被贪吃的欲望所控制，欲望靠什么化解，靠“道”来化解。
演讲很重要，你也掌握了很多演说技巧，但你为什么上台就紧张，说话都磕磕绊绊的？因为你被内心的恐惧所控制，恐惧靠什么化解？靠“道”来化解。
事业很重要，你也知道很多做好事业的方法和思维，但为什么在做事业的过程中，你会半途而废，遭遇挫折打击就退缩，因为你被消极的情绪所控制，消极的情绪靠什么化解？靠“道”来化解。
“道”是人生命的根基，是底座，是树根！失去了，不管你做什么，遇到难题和困惑，只要遇到失败和挫折，你就会被自己的负面能量所击败。
你根本就没办法坚持和持续，因为你的内心缺“道”，而导致你的内心没劲儿，没有力量，不在你预期之内的事一旦发生，整个人就崩盘了。
这个世界事物的真相，都是“二元统一”的而不是“二元对立”的。只要你认为这个世界的真相是“二元对立”的，你就会痛苦，就会陷入其中，不能抽身。用大白话说，就是两个互相矛盾的观点，对立统一在一起，才是真相！而不是两个互相矛盾的观点只对立。善和恶、诚实和谎言在一起才是真相，才是全貌，才是真实的人。
你觉得人该追求名利好还是追求精神富足好？二者有机组合才是丰富的人。“爱和不爱”“忠诚与背叛”“重用和辞退”都是不同阶段真实的全貌。用对立统一观念，你就走出了自己的框架，走出了自己的囚笼。
这样，不管你遇到什么事，你都会很平静的面对，没有伤害，没有痛苦，没有难受，只有适时而变。
其次看清事物全貌，跳出时间空间。只对此时此刻的世界去理解，是不真实的，是片面的，狭隘的，不全面的。
比如，当你负债累累的时候，此刻你的世界充满了恐惧、焦虑、害怕和压抑，整个世界都是黑暗的。但这不是真实的！因为，在你上岸的那一刻，你又会觉得世界真美好，举目皆春那么美丽，周围是那么有生机和活力。但我要告诉你一个残酷的事实，上岸那一刻你看到的世界也不是真实的！
这时要拉高自己的位置，去俯视去观察自己。当你深处低谷黑暗的时候，你要能看到了低谷过后上岸的光明；当你人生得意走上坡路的时候，你也要看到了登顶之后可能再次走入低谷。
你能总结曾经，此时此刻精进，也能为未来各种可能性做预判和准备。这些连续的时间片段组合在一起，才是人生的全貌，而不是此时此刻！
你知道你从哪里来的，未来要去向哪里。
而现实中很多人，被当下所困，以为眼前的困难，眼前的伤害，眼前的繁华，眼前的得意都是永恒。但是，换个时间和空间，这些都会改变！
因为变化，才是天道。
那“看清事物全貌，跳出时间和空间”对我们的意义在哪里呢？
举个例子，有女性朋友焦虑地说，“哎呀，老公经常12点了都不回家，他是不是不爱我了啊？”
就算他不爱你，也是此刻不爱你。曾经他视你如宝贝，爱了你三年，你很享受这种爱情的甜蜜，那是因为那三年，你值得被爱，你很新鲜，你有吸引他的地方。而此刻，你这些吸引他的东西不在了。此时，你可以放手，不管不问。你也可以把自己搞好看点，提升自己，增加自己的能力，重新获得对他的吸引，就算他依然对你没兴趣，你也会吸引到其他优秀的男人。你有选择了，还会痛苦吗？
世易时移，你们都变化了，你和他的感情也在变化。倘若你执着于此刻他爱不爱你，焦虑愤怒，就此陷入此刻的困境。爱你和不那么爱你，都是真实的他，这是全貌。
回归到我们身上是一样的。此刻你或许失败了，被打击了，受阻了，那也是此刻的状态，跳出时间空间的限制，穿梭到三年后，五年后，就能看到全貌。你会发现，现在的好也不好，不好也好，别人对你的伤害也好，对你好也罢，有人来也好，有人离去也罢，你都很平静，因为这些都是片状的现象，在你看了全貌后已知的东西。
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老祖宗留下的做人的道理，一定要知道。怎样提高自己的情商？
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评
看到一位小伙伴留言说：“不懂失恋为什么会那么痛苦，也不懂分手以后为什么还是想挽回对方”。#失恋分手复合异地恋挽回#
回答你这个问题之前，我想问你，如果你喜欢了一个很久的东西，你把它买了回来，像宝贝一样珍惜着，但是有一天，你发现它丢了，你会迫切的想找回它吗？就像小孩儿失去了心爱的玩具，一边哭着一边寻找着。
所以，我想不用我回答，你也明白我想说什么了吧。
一段爱情走到终点的时候，或许我们都知道，分分合合不过是常态，但是道理我们都懂，但是却不愿意接受，心爱的人离开这个事实。
而我们总是后知后觉，总是在失去以后才学会珍惜，才知道曾经拥有是多么可贵。
失去心爱的人，或者你会大吵大闹、歇斯里地，又或者你会沉默不语，从事情感咨询多年，我见过最难过的人，在分手以后，未曾掉过一滴眼泪，但是我知道，TA的心在滴血，没了软肋，没了盔甲，一时间天旋地转，陷入在深邃的执念里，无法自处。
分手后，你的心像是被掏空了，一瞬间有种冰冻的感觉，感觉全世界都像坍塌了一样，而对于那些内心极度脆弱、敏感的人而言，分手对于他们都会产生一种“分手心理创伤症”，简单来说，这种人在分手后，很难开始一段新的恋情，慢慢的甚至可能不再相信爱情，好像谁都喜欢，谁都可以，但是又好像谁都不喜欢，谁都不可以。
可好聚好散不是人生常态吗？那为什么失恋会让我们如此痛苦呢？
在一段恋爱中，如果恋爱体验极差，感受到的痛苦比甜蜜多，那么体验感极差的一方就会提出分手，一方感觉如释重负，觉得与其痛苦不如放手各自幸福。
但是，另一方则会因为关系的戛然而止，产生极度不适，但是在假性分手上来讲，可能双方的内心都不想分手。
但是恋爱关系中的矛盾和不好的体验，让对方进入到了心碎认知上的失调，坚信这种方式结束彼此之间的关系，或许是件正确的事儿，但是实则面对分手和不舍得，一定会万般难受。
如果爱情是毒药，那恋爱就是发神经，话虽然夸张，并不是现实中的普遍现象，但是却是真实存在的现象。
有调查显示，每个人在出生以后，跟母亲之间存在一种亲密关系，随着人的不断成长，就会逐渐经历分离和独立，而恋爱则意味着类似这种的依恋关系的投射。
也就是说，婴儿离开母亲多伤心，分手后的你面对失去这个人，你就会多痛苦，即使不会像婴儿一样大哭大闹，但是伤心程度上是基本一致的。
失恋的状态和认知（cognition）、边缘系统（Limbic system）（情绪）和交感神经（sympathetic nerve）（生理反应）有着相辅相成的关系。
假如说，一段关系中，你没有全身心的付出，甚至不存在太多的依赖感和依恋关系，那么分手以后是牵动不了这三种相辅相成的关系的。
但是假如，你很爱这个人，这段关系让你产生了极强的依赖感，那么在这段关系结束以后，被分手的一方就会把这段关系的结束，看作生命中的重大丧失动机上的矛盾冲突，分手后的理智或许让你放下，但是情绪上却不肯接受现实，而在这种纠结中，就会持续造成“心碎综合征”
回答你这个问题之前，我想问你，如果你喜欢了一个很久的东西，你把它买了回来，像宝贝一样珍惜着，但是有一天，你发现它丢了，你会迫切的想找回它吗？就像小孩儿失去了心爱的玩具，一边哭着一边寻找着。
所以，我想不用我回答，你也明白我想说什么了吧。
一段爱情走到终点的时候，或许我们都知道，分分合合不过是常态，但是道理我们都懂，但是却不愿意接受，心爱的人离开这个事实。
而我们总是后知后觉，总是在失去以后才学会珍惜，才知道曾经拥有是多么可贵。
失去心爱的人，或者你会大吵大闹、歇斯里地，又或者你会沉默不语，从事情感咨询多年，我见过最难过的人，在分手以后，未曾掉过一滴眼泪，但是我知道，TA的心在滴血，没了软肋，没了盔甲，一时间天旋地转，陷入在深邃的执念里，无法自处。
分手后，你的心像是被掏空了，一瞬间有种冰冻的感觉，感觉全世界都像坍塌了一样，而对于那些内心极度脆弱、敏感的人而言，分手对于他们都会产生一种“分手心理创伤症”，简单来说，这种人在分手后，很难开始一段新的恋情，慢慢的甚至可能不再相信爱情，好像谁都喜欢，谁都可以，但是又好像谁都不喜欢，谁都不可以。
可好聚好散不是人生常态吗？那为什么失恋会让我们如此痛苦呢？
在一段恋爱中，如果恋爱体验极差，感受到的痛苦比甜蜜多，那么体验感极差的一方就会提出分手，一方感觉如释重负，觉得与其痛苦不如放手各自幸福。
但是，另一方则会因为关系的戛然而止，产生极度不适，但是在假性分手上来讲，可能双方的内心都不想分手。
但是恋爱关系中的矛盾和不好的体验，让对方进入到了心碎认知上的失调，坚信这种方式结束彼此之间的关系，或许是件正确的事儿，但是实则面对分手和不舍得，一定会万般难受。
如果爱情是毒药，那恋爱就是发神经，话虽然夸张，并不是现实中的普遍现象，但是却是真实存在的现象。
有调查显示，每个人在出生以后，跟母亲之间存在一种亲密关系，随着人的不断成长，就会逐渐经历分离和独立，而恋爱则意味着类似这种的依恋关系的投射。
也就是说，婴儿离开母亲多伤心，分手后的你面对失去这个人，你就会多痛苦，即使不会像婴儿一样大哭大闹，但是伤心程度上是基本一致的。
失恋的状态和认知（cognition）、边缘系统（Limbic system）（情绪）和交感神经（sympathetic nerve）（生理反应）有着相辅相成的关系。
假如说，一段关系中，你没有全身心的付出，甚至不存在太多的依赖感和依恋关系，那么分手以后是牵动不了这三种相辅相成的关系的。
但是假如，你很爱这个人，这段关系让你产生了极强的依赖感，那么在这段关系结束以后，被分手的一方就会把这段关系的结束，看作生命中的重大丧失动机上的矛盾冲突，分手后的理智或许让你放下，但是情绪上却不肯接受现实，而在这种纠结中，就会持续造成“心碎综合征”
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