苹果，常见的营养价值丰富的水果之一，但这3种人不适合吃
　　水果营养价值丰富，内含大量的人体所需微量元素及营养元素，常吃水果对身体的是有好处的，但如果没吃对的话，水果不仅起不到相关作用，反而还会引起不适，严重的会影响身体健康。
　　而苹果就是一种低热量食物，富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一;苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
　　苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用;还有降低胆固醇含量的作用;当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，能使体内电解质得到平衡。
　　但好处这么多的苹果也有不适人群：
　　一、溃疡性结肠炎的病人
　　这类病人不适宜生食苹果，尤其是在急性发作期，因为病人肠壁溃疡变薄，但苹果却是质地较硬，再加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激。
　　所以，就很不利于肠壁溃疡面的愈合，且还可能因机械性地作用肠壁，从而易引发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
　　二、白细胞减少症的病人
　　这类病人也不适宜生吃苹果，另外，前列腺肥大的病人也不适宜生食苹果;因为生吃苹果可能会导致病情加重，或是影响治疗结果，所以少吃为好，或是可以煮好了再吃。
　　煮苹果时，可加适量的水用文火煮;煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。
　　三、胃寒症状者
　　平时有胃寒症状的人也不适宜生食苹果，胃寒者过多生食苹果会引起胃部不适，而且，这类人也不要在早上空腹吃苹果，会给胃部造成不适。
　　不过没有这类病症的人，早上是可以空腹吃苹果的，但是得适当;且即使吃了苹果，但是不要忘记吃早餐。
　　另外，还有一些事项需要大家注意一下：
　　1、苹果不要和牛奶同食，因为苹果中的果酸与牛奶中得蛋白质反应会产生钙沉淀，易引起胆结石;2、苹果与胡萝卜同食易产生引发甲状腺肿的物质;3、空腹吃苹果不宜吃的太多，不然会增加胃得负担。
　　苹果营养价值高，但也只有正确进食才能让苹果的营养价值发挥最大作用，其他水果也一样。
本文源于《大众养生网》

#合肥中山医院# #咽喉炎# 病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。慢性咽炎全身症状均不明显，而以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似，且多种多样，如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激所致。可有咳嗽、伴恶心。

★皮肤知识小科普：凹凸疤痕是怎么形成的？

瘢痕都是怎么去掉的|||疤痕的形成，都是机体受伤后愈合过程的必然产物，当机体组织特别是皮肤组织受到一定深度的损伤后，创面先出现炎症反应，白细胞、巨噬细胞、肥大细胞等浸润，释放出多种细胞因子(生长因子)，成纤维细胞和肌成纤维细胞大量增生并合成大量的胶原和基质，造成胶原代谢与排列的异常，异常基质的沉着，加上微循环和自由基因素的影响，促进了疤痕的形成。

凹凸疤痕的治疗方式

激光治疗

疤痕中的血管、神经、胶原都是呈无序排列的，就像一团电线一样交织在一起，通过激光仪器的聚焦特点，扫描疤痕组织处，可以打断紊乱的血管、神经、胶原组织，使疤痕整体结构发生改变，引导新生胶原蛋白沿着垂直孔洞重构，逐渐软化疤痕并恢复弹性。

胶原蛋白填充治疗

将胶原蛋白成分直接注入真皮层，让身体“溶解”胶原蛋白，注射数周后体内成纤维细胞、毛细血管、脂肪细胞向胶原注射物内移行生长，并合成使用者自身的胶原蛋白，最终形成自身正常结缔组织，填充皮肤缺损，达到填平凹陷性痘疤的目的。

微晶磨削

微晶磨削术是利用物理焕肤的原理，祛除表皮角质层，刺激角质细胞和胶原蛋白再生，改善肌肤的再生能力和肤质，通过不同的设置能清楚表皮，有选择地创伤真皮乳凸层，大大治疗萎缩性疤痕、增生性瘢痕。