体寒的人不能吃哪些水果？
1、 西瓜
相信有很多人都喜欢在夏天吃西瓜，西瓜是一种寒性水果，能够起到消暑的效果。而如今气温越来越高了，就快要到吃西瓜的季节了，相信不少人都想要去买西瓜来吃了，然而对于体寒的人来说，最好不要吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。冰镇西瓜中会聚集更多的寒气，体寒的人一旦摄入，会导致身体中的寒气大量聚集，加重其症状，对于身体健康来说是极其不利的。
2、 梨子
梨子是一种常见的水果，但是这种水果是寒性水果吃多了会对脾胃造成一定的损伤。尤其是体寒的人，如果经常吃的话，很容易出现腹泻问题，对于身体健康来说是大大不利的。所以建议体寒的人平常要少吃梨子，如果实在要吃的话，不妨将李子煮熟了来吃，这样能够减少离子的寒气。
3、 柿子
柿子是一种寒性食物，其中含有鞣酸等物质，吃太多柿子会让身体无法吸收钙元素和镁元素，从而导致身体出现营养不良的情况。所以说体寒的人千万要远离柿子，以免加重体内的寒气，还增加身体的其他健康隐患。
4、 西红柿
西红柿既是一种蔬菜也是一种水果，很多人都喜欢将西红柿直接生吃。但是体寒的人最好不要多吃西红柿，否则会让身体的寒气越来越多，导致体寒症状加重。如果实在要吃，也要将西红柿煮熟了来吃，不要生吃。
5、 黄瓜
黄瓜的味道清甜可口，能够起到消暑的作用，但黄瓜也是一种寒性水果，对于体寒的人来说会加重身体中的寒气是非常不利的，所以建议体寒的人最好少吃黄瓜。
想要改善体寒症状，不仅要远离以上5种水果，同时还要多吃一些温热食品，平常要适量吃盐，这样才能调整身体的血液循环，促进温热身体。体寒的人平常也要注意保暖，这样才能避免寒气入侵身体，让体寒症状更为严重。#忆果缘1971##中医养生#
1、 西瓜
相信有很多人都喜欢在夏天吃西瓜，西瓜是一种寒性水果，能够起到消暑的效果。而如今气温越来越高了，就快要到吃西瓜的季节了，相信不少人都想要去买西瓜来吃了，然而对于体寒的人来说，最好不要吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。冰镇西瓜中会聚集更多的寒气，体寒的人一旦摄入，会导致身体中的寒气大量聚集，加重其症状，对于身体健康来说是极其不利的。
2、 梨子
梨子是一种常见的水果，但是这种水果是寒性水果吃多了会对脾胃造成一定的损伤。尤其是体寒的人，如果经常吃的话，很容易出现腹泻问题，对于身体健康来说是大大不利的。所以建议体寒的人平常要少吃梨子，如果实在要吃的话，不妨将李子煮熟了来吃，这样能够减少离子的寒气。
3、 柿子
柿子是一种寒性食物，其中含有鞣酸等物质，吃太多柿子会让身体无法吸收钙元素和镁元素，从而导致身体出现营养不良的情况。所以说体寒的人千万要远离柿子，以免加重体内的寒气，还增加身体的其他健康隐患。
4、 西红柿
西红柿既是一种蔬菜也是一种水果，很多人都喜欢将西红柿直接生吃。但是体寒的人最好不要多吃西红柿，否则会让身体的寒气越来越多，导致体寒症状加重。如果实在要吃，也要将西红柿煮熟了来吃，不要生吃。
5、 黄瓜
黄瓜的味道清甜可口，能够起到消暑的作用，但黄瓜也是一种寒性水果，对于体寒的人来说会加重身体中的寒气是非常不利的，所以建议体寒的人最好少吃黄瓜。
想要改善体寒症状，不仅要远离以上5种水果，同时还要多吃一些温热食品，平常要适量吃盐，这样才能调整身体的血液循环，促进温热身体。体寒的人平常也要注意保暖，这样才能避免寒气入侵身体，让体寒症状更为严重。#忆果缘1971##中医养生#
“妇人之生，有余于气，不足于血”
———《黄帝内经.灵枢》
“女子以肝为先天”
———《临证医案指南》
女士无论在职场和家庭都比男士承担了更多的压力，再加特殊的体质特点，使得女子日常的养生显得尤其重要。
微店相关产品已有不少，但依然很想推出一款专适女子的日常茶饮，既要方便应用又要芳香悦心，颜值更是我们考量的重要因素，有益女子的药食虽众多但选择何物作为主料其实心中早有答案。
五月上旬，玫瑰初绽，《本草纲目拾遗》曰“玫瑰花有紫白二种，紫者入血分，白者入气分…..气香性温味甘微苦，入肝脾经，和血行血，理气治风痹”，又曰“薄摊晒干……不宜见火，此花色能益血，香能补气，妙难尽述”。
玫瑰花药食两用，可入茶入馔，能疏肝理气益血和血，且气味芳香馥郁，口感香浓微涩回甘明显，最宜女士也。故此款茶饮即以重瓣玫瑰为主，参考妇科第一方之【四物汤】做加减，去药气而增香甜，成此茶方，数次试方调整口感，欢迎关注。
这款茶方中玫瑰花的来源我们选定的是道地产区之一的山东平阴种植，每年五月初直接从产地订购头茬花冠，半开花冠以低温蒸汽烘干法干燥，保留气性良好，干花呈半球型或不规则团状，花瓣皱缩紫红色，体轻质脆。以90度左右温开水冲泡茶包，可见半透明茶袋内花朵色泽红艳而美好，花香气扑鼻先出，后继以龙眼枣肉之甜美，略带当归佛手之若隐若现，女子长久饮之当气顺颜舒，故定名【玫瑰.舒颜茶】。
食花饮露是仙人，六月夏至正无心饮食，取花泡水品尝正是应景，除上述【玫瑰.舒颜茶】之外，另推荐以石斛花与黄花参花为主料配制的【润木茶】，适合日常生活中长期熬夜以及天天抱着手机电脑的用眼一族，养阴养肝，调神明目。
石斛花来源于温州雁荡山生态种植铁皮石斛，产量少而珍贵，黄花参是一位医生朋友亲自种植，植株来源大多是几年来所收集野生品，而后于山谷中栽种呵护。
石斛为“中华仙草”之一，以花入茶可轻清养阴、生津明目，石斛花外观仙气，色淡气清，泡水饮口感浅淡，味微甘有生津感。
黄花参实为岭南一带客家人常用的一味本草，又名观音串，全株可用，民间常用来煲煮药膳供女子调经及产后滋补，客家医师取根或茎叶入药，用于虚弱虚肿、急慢性肝损伤等，花如倒钟成串，柴火烘干用，取以泡水则气香微苦，可用于日常安神补虚以及女士养肝调经。
两者功效一养阴一养肝，口感契合叠加，正适搭配使用，再辅以冬桑叶、枸杞子等专注明目者，去年推出后一直反馈良好，回购率高。
同样从肝木着手但这款养生茶与四季养生系列的“春生茶／青木膏”系列不同，春生以疏肝顺木为主辅以和胃安土，熬夜以养润肝阴为主辅以滋肾明目，故前者以“青木”名，后者以“润木”名，二者区别当简而知之。
以上两款养生茶均可长期饮用，四季皆宜老少均可，舒颜茶女子专享，润木茶男女皆可。疏肝养颜非一日之功，熬夜用眼也非一日可止，故暂定21包／盒，三周起，并建议常用常备。
#玫瑰##熬夜##养生注#
———《黄帝内经.灵枢》
“女子以肝为先天”
———《临证医案指南》
女士无论在职场和家庭都比男士承担了更多的压力，再加特殊的体质特点，使得女子日常的养生显得尤其重要。
微店相关产品已有不少，但依然很想推出一款专适女子的日常茶饮，既要方便应用又要芳香悦心，颜值更是我们考量的重要因素，有益女子的药食虽众多但选择何物作为主料其实心中早有答案。
五月上旬，玫瑰初绽，《本草纲目拾遗》曰“玫瑰花有紫白二种，紫者入血分，白者入气分…..气香性温味甘微苦，入肝脾经，和血行血，理气治风痹”，又曰“薄摊晒干……不宜见火，此花色能益血，香能补气，妙难尽述”。
玫瑰花药食两用，可入茶入馔，能疏肝理气益血和血，且气味芳香馥郁，口感香浓微涩回甘明显，最宜女士也。故此款茶饮即以重瓣玫瑰为主，参考妇科第一方之【四物汤】做加减，去药气而增香甜，成此茶方，数次试方调整口感，欢迎关注。
这款茶方中玫瑰花的来源我们选定的是道地产区之一的山东平阴种植，每年五月初直接从产地订购头茬花冠，半开花冠以低温蒸汽烘干法干燥，保留气性良好，干花呈半球型或不规则团状，花瓣皱缩紫红色，体轻质脆。以90度左右温开水冲泡茶包，可见半透明茶袋内花朵色泽红艳而美好，花香气扑鼻先出，后继以龙眼枣肉之甜美，略带当归佛手之若隐若现，女子长久饮之当气顺颜舒，故定名【玫瑰.舒颜茶】。
食花饮露是仙人，六月夏至正无心饮食，取花泡水品尝正是应景，除上述【玫瑰.舒颜茶】之外，另推荐以石斛花与黄花参花为主料配制的【润木茶】，适合日常生活中长期熬夜以及天天抱着手机电脑的用眼一族，养阴养肝，调神明目。
石斛花来源于温州雁荡山生态种植铁皮石斛，产量少而珍贵，黄花参是一位医生朋友亲自种植，植株来源大多是几年来所收集野生品，而后于山谷中栽种呵护。
石斛为“中华仙草”之一，以花入茶可轻清养阴、生津明目，石斛花外观仙气，色淡气清，泡水饮口感浅淡，味微甘有生津感。
黄花参实为岭南一带客家人常用的一味本草，又名观音串，全株可用，民间常用来煲煮药膳供女子调经及产后滋补，客家医师取根或茎叶入药，用于虚弱虚肿、急慢性肝损伤等，花如倒钟成串，柴火烘干用，取以泡水则气香微苦，可用于日常安神补虚以及女士养肝调经。
两者功效一养阴一养肝，口感契合叠加，正适搭配使用，再辅以冬桑叶、枸杞子等专注明目者，去年推出后一直反馈良好，回购率高。
同样从肝木着手但这款养生茶与四季养生系列的“春生茶／青木膏”系列不同，春生以疏肝顺木为主辅以和胃安土，熬夜以养润肝阴为主辅以滋肾明目，故前者以“青木”名，后者以“润木”名，二者区别当简而知之。
以上两款养生茶均可长期饮用，四季皆宜老少均可，舒颜茶女子专享，润木茶男女皆可。疏肝养颜非一日之功，熬夜用眼也非一日可止，故暂定21包／盒，三周起，并建议常用常备。
#玫瑰##熬夜##养生注#
脾脏虚弱不能吃哪些食物？
1、 枸杞
枸杞是一种养生食物，能够起到补益身体的作用。很多人认为什么人都可以吃枸杞，并且吃得越多越好，这其实是一个错误的想法。枸杞是一种寒凉食物，虽然对于脾胃的危害并不是很大，但是对于脾脏虚弱的人来说，经常吃枸杞会加重其症状，不仅起不到养生作用，反而会造成不利影响。
2、 贝类
贝类食物大多性寒，一般能够起到滋阴清热的作用。但是我们的脾胃喜温恶寒，脾脏虚弱的人经常吃贝类，会让身体出现寒湿的症状，会加重脾脏虚弱。因此脾脏虚弱的人最好要远离此类寒凉食物，要尽量减少进食，以免给脾脏造成巨大的负担。
3、 甲鱼
甲鱼是很好的滋补良品，吃甲鱼能够凉血滋阴，是一种清补类的食品。直接食用甲鱼会影响脾脏的运化，从而引起消化不良，所以尤其是脾虚的人更应该远离甲鱼。
4、 山楂
山楂是一种酸性食物，能够起到健脾开胃的作用。平常吃山楂有利于肠胃蠕动，能够帮助肠胃分泌胃酸，对保护肠胃有很好的作用。但是脾脏虚弱患者最好少吃山楂，否则会导致脾脏无法进行运化，阻碍了正常的脾胃功能。
5、 鸭肉
在日常生活中有很多人喜欢吃鸭肉，并且喜欢吃鸭肉制品。但也要注意鸭肉是一种寒凉食物，如果是脾虚患者，建议最好不要食用鸭肉，否则会导致脾虚症状加重，会极大的损害人体健康。
6、 绿豆
如今的气温越来越高了，很多人都喜欢在高温天气下喝绿豆汤，喝绿豆汤的确能够起到清热解毒的作用。但是对于脾虚患者来说，喝绿豆汤会加重体内的寒气，会加重病情，所以脾虚患者最好少吃。
对于脾虚患者来说，日常有很多忌食的食物，不仅要远离以上6种食物，同时在饮食的时候也要多了解食物的性味归经。脾虚患者最好少吃寒凉性食物，多吃一些温热食物，这样才能避免损伤到脾脏健康，也能让病情更快痊愈。#健康养生##忆果缘1971##脾胃虚弱#
1、 枸杞
枸杞是一种养生食物，能够起到补益身体的作用。很多人认为什么人都可以吃枸杞，并且吃得越多越好，这其实是一个错误的想法。枸杞是一种寒凉食物，虽然对于脾胃的危害并不是很大，但是对于脾脏虚弱的人来说，经常吃枸杞会加重其症状，不仅起不到养生作用，反而会造成不利影响。
2、 贝类
贝类食物大多性寒，一般能够起到滋阴清热的作用。但是我们的脾胃喜温恶寒，脾脏虚弱的人经常吃贝类，会让身体出现寒湿的症状，会加重脾脏虚弱。因此脾脏虚弱的人最好要远离此类寒凉食物，要尽量减少进食，以免给脾脏造成巨大的负担。
3、 甲鱼
甲鱼是很好的滋补良品，吃甲鱼能够凉血滋阴，是一种清补类的食品。直接食用甲鱼会影响脾脏的运化，从而引起消化不良，所以尤其是脾虚的人更应该远离甲鱼。
4、 山楂
山楂是一种酸性食物，能够起到健脾开胃的作用。平常吃山楂有利于肠胃蠕动，能够帮助肠胃分泌胃酸，对保护肠胃有很好的作用。但是脾脏虚弱患者最好少吃山楂，否则会导致脾脏无法进行运化，阻碍了正常的脾胃功能。
5、 鸭肉
在日常生活中有很多人喜欢吃鸭肉，并且喜欢吃鸭肉制品。但也要注意鸭肉是一种寒凉食物，如果是脾虚患者，建议最好不要食用鸭肉，否则会导致脾虚症状加重，会极大的损害人体健康。
6、 绿豆
如今的气温越来越高了，很多人都喜欢在高温天气下喝绿豆汤，喝绿豆汤的确能够起到清热解毒的作用。但是对于脾虚患者来说，喝绿豆汤会加重体内的寒气，会加重病情，所以脾虚患者最好少吃。
对于脾虚患者来说，日常有很多忌食的食物，不仅要远离以上6种食物，同时在饮食的时候也要多了解食物的性味归经。脾虚患者最好少吃寒凉性食物，多吃一些温热食物，这样才能避免损伤到脾脏健康，也能让病情更快痊愈。#健康养生##忆果缘1971##脾胃虚弱#
✋热门推荐