【产后出现这些#症状# 真的不是#矫情#】 有一部电影的一句旁白是，“上帝知道自己不是无所不能的，所以才创造了妈妈”。“母亲”这一角色承载了太多的责任，有人说“妈妈是超人”，有人说“为母则刚”，其实，妈妈就是用生命在孕育生命。这背后，有着许多不为人知的辛酸与难以启齿的“尴尬”。除了备受关注的产后抑郁症，还有严重腰背痛、盆底器官脱垂、奶水不充足……这些都是每位宝妈历经十月怀胎的辛苦后，需要面临的“坎儿”。
面对这道“坎儿”，有的宝妈开始各路寻医问药，可治疗后刚开始有好转，没过多久症状又复发了。有的宝妈干脆“硬挺着”，因为家里老人告诉她们：“没事的，生过孩子都这样。”
母亲节即将来临，哈尔滨市红十字中心医院（哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院）的专家们为准妈妈、新手妈妈准备了一份健康宝典，希望大家都能拥有幸福、健康的人生。
“我是真的病了，不是矫情”
“我真的是够了，生完宝宝之后感觉腰疼的要折了，可他们都觉得我是矫情。”拿到手中的检查报告单，丹丹（化名）哭了，“我是真的病了，不是矫情。”报告单上的“骶髂关节紊乱”那几个字格外显眼，妇保科副主任王磊安抚她之后，便为她制定了个体化的整体康复治疗计划。
“产后腰背痛的发生与很多因素有关。”王磊说，比如生理性缺钙、产后劳累过度、哺乳姿势不当、产后活动少等都会诱发腰痛。此外，产后腰痛最主要还是妊娠分娩期激素的改变，使骨关节韧带松弛，关节不稳定发生小关节错位，引起的神经卡压引起疼痛，还有就是随着妊娠月份增加，腹内压增大，骨盆会前倾、前移，腰椎曲度增加，腹直肌过早分离的患者，核心力学失衡，腰背部承受更多的压力引起疼痛，同时也会增加盆底的损伤。
“产后42天-6个月为产后康复的黄金期。”王磊提醒，一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意、阴道异常等现象，说明盆底功能出现了一些问题，应及时到医院就诊，由医生进行盆底功能筛查评估，了解盆底功能损伤程度，进行盆底康复。
“我不是娇气，是真的疼”
“你们不要再吵了！我喝，我喝还不行吗！”这已经不知道是多少次因为喝“下奶汤”，莉莉（化名）和家人吵架了。
莉莉虽然很怕疼，但为了宝宝的健康一直坚持母乳喂养。“宝宝六个月的时候长牙了，把乳头当成磨牙棒，感觉奶头都要被咬掉了……”除了疼，还有生完宝宝后身材走样、奶水不足，这都让一向坚强的莉莉在夜里偷偷抹眼泪。但是最让她忍受不了的是家里老人说莉莉奶水少，需要喝那些油腻腻的“下奶汤”。猪蹄汤、大骨棒汤、鲶鱼汤、鸽子汤，一碗又一碗，让她干呕不止。因为宝宝吃得少，莉莉堵奶了，乳房肿得厉害，乳头下有很大的硬块。宝宝吃不到母乳饿的哇哇哭，自责的莉莉抱着宝宝哭。
“过于油腻的汤水是绝对不建议产妇在月子里喝的。”孕妇学校护士长高艳梅强调，由于错误的饮食观念，不科学的喝汤水导致乳腺炎发生的情况有很多。尤其是在生完宝宝48小时后，人体进入一个泌乳的高峰期，产妇感觉乳房肿胀特别明显，这时如果让她们喝“下奶汤”，前期“三早”又做的不好，乳房没有得到充分的吸吮，几个因素叠加在一起，就会导致乳房高度肿胀、“石头奶”的发生。
“保持泌乳的重要前提与早期频繁的吸吮、不断地排空乳房直接相关，营养、睡眠、休息、心情，都是一些辅助条件。”高艳梅说，在早期应开启正确的喂养模式，远离干扰母乳喂养的一些潜在因素。
“生了一场几乎没有人理解的病”
“妊娠纹真丑！”“他最近对我爱理不理的。”怀孕以后，很多活泼开朗的女性变得多愁善感。网上曾有一位刚生完宝宝的孕妈形容分娩后自己的心情是“怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到因为病痛，迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望”。
很多人会说，女性在怀孕以后会变得矫情。对此，围产保健门诊心理咨询师孙玉红表示，心情不好、对什么都不感兴趣、失眠、记忆力减退、精神恍惚，这些问题远不止“矫情”那么简单。调查研究发现，10%-15%的女性会产生产后抑郁症，50%-80%的女性会出现产后抑郁的情绪。患了产后抑郁症的妈妈说自己是“生了一场几乎没有人能理解的病”。
“凌晨3点小宝起来吃奶，大宝醒了要看故事书。3点40小宝睡了，4点30大宝醒了要找妈妈。5点40，小宝饿哭了喂小宝，本来可以吃完奶睡着，可小宝又拉臭臭了，别问一个老母亲是如何疯的……”清晨，晓丹（化名）在朋友圈发了一段她的“日常”，并配了一张累倒在地的表情图。很多像她一样的宝妈除了在朋友圈分享喜悦外，还有矛盾、担心、抱怨、疲惫、失落等负面情绪。
“一个新生命的降临，对于一个家庭的意义应该是赋予更多的活力，而不是摧毁。”孙玉红说，产后抑郁症不但影响产妇的健康、危害婴儿的身心健康，而且对婚姻、家庭和社会的负面影响也不容忽视。因此，对患产后抑郁症的妈妈要给予充分重视，进行积极有效的精神心理干预。
“预防产后抑郁症要从孕期开始。”孙玉红说，丈夫的支持和鼓励是预防产后抑郁症的强大力量。夫妻双方在孕育新生命的时刻要明白，宝宝不是单独一个人的附属品，爸爸也要分担照顾妻子和宝宝的重任。家庭成员要关注孕产妇心理状态的变化，如果发现她们经常因一点小事生气，或变得过于担心胎儿，甚至出现失眠、食欲不振等以及重要生理功能有关的改变，就要积极寻求心理咨询师或精神心理科医生的帮助。
希望宝妈们在产后也不要“丢失”自己，只有让自己更快恢复健康，完成美丽的蜕变，提高自己和家人的生活质量，收获幸福的人生。
记者：周琳；通讯员：孙丽霞 叶鸿
面对这道“坎儿”，有的宝妈开始各路寻医问药，可治疗后刚开始有好转，没过多久症状又复发了。有的宝妈干脆“硬挺着”，因为家里老人告诉她们：“没事的，生过孩子都这样。”
母亲节即将来临，哈尔滨市红十字中心医院（哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院）的专家们为准妈妈、新手妈妈准备了一份健康宝典，希望大家都能拥有幸福、健康的人生。
“我是真的病了，不是矫情”
“我真的是够了，生完宝宝之后感觉腰疼的要折了，可他们都觉得我是矫情。”拿到手中的检查报告单，丹丹（化名）哭了，“我是真的病了，不是矫情。”报告单上的“骶髂关节紊乱”那几个字格外显眼，妇保科副主任王磊安抚她之后，便为她制定了个体化的整体康复治疗计划。
“产后腰背痛的发生与很多因素有关。”王磊说，比如生理性缺钙、产后劳累过度、哺乳姿势不当、产后活动少等都会诱发腰痛。此外，产后腰痛最主要还是妊娠分娩期激素的改变，使骨关节韧带松弛，关节不稳定发生小关节错位，引起的神经卡压引起疼痛，还有就是随着妊娠月份增加，腹内压增大，骨盆会前倾、前移，腰椎曲度增加，腹直肌过早分离的患者，核心力学失衡，腰背部承受更多的压力引起疼痛，同时也会增加盆底的损伤。
“产后42天-6个月为产后康复的黄金期。”王磊提醒，一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意、阴道异常等现象，说明盆底功能出现了一些问题，应及时到医院就诊，由医生进行盆底功能筛查评估，了解盆底功能损伤程度，进行盆底康复。
“我不是娇气，是真的疼”
“你们不要再吵了！我喝，我喝还不行吗！”这已经不知道是多少次因为喝“下奶汤”，莉莉（化名）和家人吵架了。
莉莉虽然很怕疼，但为了宝宝的健康一直坚持母乳喂养。“宝宝六个月的时候长牙了，把乳头当成磨牙棒，感觉奶头都要被咬掉了……”除了疼，还有生完宝宝后身材走样、奶水不足，这都让一向坚强的莉莉在夜里偷偷抹眼泪。但是最让她忍受不了的是家里老人说莉莉奶水少，需要喝那些油腻腻的“下奶汤”。猪蹄汤、大骨棒汤、鲶鱼汤、鸽子汤，一碗又一碗，让她干呕不止。因为宝宝吃得少，莉莉堵奶了，乳房肿得厉害，乳头下有很大的硬块。宝宝吃不到母乳饿的哇哇哭，自责的莉莉抱着宝宝哭。
“过于油腻的汤水是绝对不建议产妇在月子里喝的。”孕妇学校护士长高艳梅强调，由于错误的饮食观念，不科学的喝汤水导致乳腺炎发生的情况有很多。尤其是在生完宝宝48小时后，人体进入一个泌乳的高峰期，产妇感觉乳房肿胀特别明显，这时如果让她们喝“下奶汤”，前期“三早”又做的不好，乳房没有得到充分的吸吮，几个因素叠加在一起，就会导致乳房高度肿胀、“石头奶”的发生。
“保持泌乳的重要前提与早期频繁的吸吮、不断地排空乳房直接相关，营养、睡眠、休息、心情，都是一些辅助条件。”高艳梅说，在早期应开启正确的喂养模式，远离干扰母乳喂养的一些潜在因素。
“生了一场几乎没有人理解的病”
“妊娠纹真丑！”“他最近对我爱理不理的。”怀孕以后，很多活泼开朗的女性变得多愁善感。网上曾有一位刚生完宝宝的孕妈形容分娩后自己的心情是“怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到因为病痛，迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望”。
很多人会说，女性在怀孕以后会变得矫情。对此，围产保健门诊心理咨询师孙玉红表示，心情不好、对什么都不感兴趣、失眠、记忆力减退、精神恍惚，这些问题远不止“矫情”那么简单。调查研究发现，10%-15%的女性会产生产后抑郁症，50%-80%的女性会出现产后抑郁的情绪。患了产后抑郁症的妈妈说自己是“生了一场几乎没有人能理解的病”。
“凌晨3点小宝起来吃奶，大宝醒了要看故事书。3点40小宝睡了，4点30大宝醒了要找妈妈。5点40，小宝饿哭了喂小宝，本来可以吃完奶睡着，可小宝又拉臭臭了，别问一个老母亲是如何疯的……”清晨，晓丹（化名）在朋友圈发了一段她的“日常”，并配了一张累倒在地的表情图。很多像她一样的宝妈除了在朋友圈分享喜悦外，还有矛盾、担心、抱怨、疲惫、失落等负面情绪。
“一个新生命的降临，对于一个家庭的意义应该是赋予更多的活力，而不是摧毁。”孙玉红说，产后抑郁症不但影响产妇的健康、危害婴儿的身心健康，而且对婚姻、家庭和社会的负面影响也不容忽视。因此，对患产后抑郁症的妈妈要给予充分重视，进行积极有效的精神心理干预。
“预防产后抑郁症要从孕期开始。”孙玉红说，丈夫的支持和鼓励是预防产后抑郁症的强大力量。夫妻双方在孕育新生命的时刻要明白，宝宝不是单独一个人的附属品，爸爸也要分担照顾妻子和宝宝的重任。家庭成员要关注孕产妇心理状态的变化，如果发现她们经常因一点小事生气，或变得过于担心胎儿，甚至出现失眠、食欲不振等以及重要生理功能有关的改变，就要积极寻求心理咨询师或精神心理科医生的帮助。
希望宝妈们在产后也不要“丢失”自己，只有让自己更快恢复健康，完成美丽的蜕变，提高自己和家人的生活质量，收获幸福的人生。
记者：周琳；通讯员：孙丽霞 叶鸿
梁朝伟曾对刘嘉玲说：我这辈子只会喜欢一个人，那就是张曼玉。
刘嘉玲却说：如果你真的喜欢张曼玉，我也挺开心的，你决定就好，张曼玉是一个非常优秀的演员。
曾有人问梁朝伟，如果有可能最想回到那个时间段，梁朝伟不假思索地回答：38岁的那个时候吧，拍《花样年华》的那个时候。
是的，他最想回去的时候，就是和张曼玉拍《花样年华》的时候，在一次颁奖典礼上，出现这部电影的画面，台下的梁朝伟红了眼眶。
他们相识于1984年合作的《新扎师兄》，那时的张曼玉还是个顶着港姐头衔的花瓶，多年之后再合作《花样年华》，两人都已是影帝影后。
他们在合作中渐渐熟悉，一起出去喝东西、聊天，那段时间，杂志上常有他们的绯闻，大家甚至觉得，他们会走在一起。
梁朝伟也坦言：我们真的很了解彼此，很聊得来，Maggie是会让人动心的，可能我一生最爱的女人只有张曼玉一个。
张曼玉也也表示跟梁朝伟之间的默契，是跟别人不会有的，但就是这样两位互相有情的人，最后却没有了下文。
梁朝伟没能牵起张曼玉的手，而是娶了刘嘉玲，并和其相伴至今，不可否认，梁朝伟是个非常有魅力的男人。
这样的男人，自然是绯闻韵事不断，这样“多情”的男人如果放到今天，不渣也“猪蹄”，他的初恋是曾华倩。
在TVB训练班，曾华倩和刘嘉玲等人成了同学，后来遇见了梁朝伟，一个青春貌美，一个英俊潇洒，两人被称为TVB的“金童玉女”。
在相处中，家境优越的曾华倩偶尔会有公主病，但梁朝伟从小父母离异，沉默寡言中夹杂着忧郁，几年后，性格不合的他们还是选择了分手。
在和曾华倩分手的日子里，梁朝伟和黎美娴拍拖，黎美娴有“古装第一美人”之称，被当做赵雅芝的接班人。
但这段恋情，很快就因梁朝伟和曾华倩旧情复燃而结束，他们和好，并没有告诉黎美娴，黎美娴还是从报纸上得知自己被分手了，她一怒之下，当即宣布：这辈子都不许梁朝伟提起自己的名字。
自知对不起黎美娴的梁朝伟果然再也没有提起过这位前任，但他和曾华倩复合后，矛盾依然没有得到缓解。
两人再次分手，梁朝伟转而爱上了曾华倩的闺蜜——刘嘉玲，在两人拍拖期间，刘嘉玲遭到绑架，照片被曝出，作为男友的梁朝伟陪她度过那段最艰难的时刻。
他说：这个圈子这么复杂，我们就离开吧，你想去哪里，我就陪你去哪里。
但大家都知道，梁朝伟最爱的是张曼玉，他们因《花样年华》而狭路相逢，相见恨晚，当时关于他们的报道扑面而来，两人也是毫不掩饰对彼此的欣赏和喜欢。
在第二年的戛纳红毯上，梁朝伟右手牵着刘嘉玲，左手牵着张曼玉，三个人同台，瞬间成为了全场的焦点。
更有意思的是，梁朝伟只是牵着刘嘉玲的手，对张曼玉却是十指紧扣，不仅如此，他还表示：自己喜欢冷艳型的女生，此话自然会让大家想到张曼玉。
但最终，梁朝伟还是选择了刘嘉玲，对此，他本人也说：我是一个非常安静的人，而刘嘉玲恰恰相反，她是一个非常喜欢热闹的人，一冷一热互补是最好的。
而Maggie和我一样是喜欢安静的人，虽然她比刘嘉玲好，但是和她在一起久了难免会有些沉闷。
梁朝伟和刘嘉玲在2008年结束了十年的恋爱长跑，在不丹举行了婚礼，但婚礼刘嘉玲并未邀请张曼玉。
张曼玉也是看新闻才得知他们结婚的消息，敢爱敢恨的张曼玉非常不理解，颇为恼火的说：我不祝福。
而梁朝伟的最终选择，也让无数人替他和张曼玉惋惜，认为他们没在一起，是最大的遗憾。
但身边的朋友说，刘嘉玲最大程度保护了梁朝伟内心的脆弱，可以替他做任何在他眼里俗不可耐的事，让他心无旁骛的沉浸在艺术里。
而张曼玉却不一样，相比较“俗气”的刘嘉玲，她和梁朝伟极其的相似，两人都是为艺术而生，都是活在理想世界，不食人间烟火的艺术家。
因为有刘嘉玲，梁朝伟才可以在家里装修时，因为觉得麻烦，拎着包扬长而去，等刘嘉玲收拾妥当再回来。
而刘嘉玲也会在他拍戏时，事无巨细的替他订好机票、酒店，并随身带着他的一寸照片，以免耽误其工作。
但这些繁琐的俗事，张曼玉是不会做的，所以这也注定他和梁朝伟可以恋爱，但不能走进婚姻。
刘嘉玲曾说：拥有梁朝伟，失去全世界又如何，这足以可见她对梁朝伟的爱慕，其实仔细想想，梁朝伟有妻如此，实乃人生大幸。
正如梁朝伟所说：张曼玉是让他发了疯的女人，而刘嘉玲就是为他驱魔的女人，她可以体谅自己的沉默和脆弱。
有人用酒来比喻张曼玉和刘嘉玲，说张曼玉是红酒，刘嘉玲是白酒，红酒醇厚而优雅，白酒热烈而坦荡。#明星时尚#
刘嘉玲却说：如果你真的喜欢张曼玉，我也挺开心的，你决定就好，张曼玉是一个非常优秀的演员。
曾有人问梁朝伟，如果有可能最想回到那个时间段，梁朝伟不假思索地回答：38岁的那个时候吧，拍《花样年华》的那个时候。
是的，他最想回去的时候，就是和张曼玉拍《花样年华》的时候，在一次颁奖典礼上，出现这部电影的画面，台下的梁朝伟红了眼眶。
他们相识于1984年合作的《新扎师兄》，那时的张曼玉还是个顶着港姐头衔的花瓶，多年之后再合作《花样年华》，两人都已是影帝影后。
他们在合作中渐渐熟悉，一起出去喝东西、聊天，那段时间，杂志上常有他们的绯闻，大家甚至觉得，他们会走在一起。
梁朝伟也坦言：我们真的很了解彼此，很聊得来，Maggie是会让人动心的，可能我一生最爱的女人只有张曼玉一个。
张曼玉也也表示跟梁朝伟之间的默契，是跟别人不会有的，但就是这样两位互相有情的人，最后却没有了下文。
梁朝伟没能牵起张曼玉的手，而是娶了刘嘉玲，并和其相伴至今，不可否认，梁朝伟是个非常有魅力的男人。
这样的男人，自然是绯闻韵事不断，这样“多情”的男人如果放到今天，不渣也“猪蹄”，他的初恋是曾华倩。
在TVB训练班，曾华倩和刘嘉玲等人成了同学，后来遇见了梁朝伟，一个青春貌美，一个英俊潇洒，两人被称为TVB的“金童玉女”。
在相处中，家境优越的曾华倩偶尔会有公主病，但梁朝伟从小父母离异，沉默寡言中夹杂着忧郁，几年后，性格不合的他们还是选择了分手。
在和曾华倩分手的日子里，梁朝伟和黎美娴拍拖，黎美娴有“古装第一美人”之称，被当做赵雅芝的接班人。
但这段恋情，很快就因梁朝伟和曾华倩旧情复燃而结束，他们和好，并没有告诉黎美娴，黎美娴还是从报纸上得知自己被分手了，她一怒之下，当即宣布：这辈子都不许梁朝伟提起自己的名字。
自知对不起黎美娴的梁朝伟果然再也没有提起过这位前任，但他和曾华倩复合后，矛盾依然没有得到缓解。
两人再次分手，梁朝伟转而爱上了曾华倩的闺蜜——刘嘉玲，在两人拍拖期间，刘嘉玲遭到绑架，照片被曝出，作为男友的梁朝伟陪她度过那段最艰难的时刻。
他说：这个圈子这么复杂，我们就离开吧，你想去哪里，我就陪你去哪里。
但大家都知道，梁朝伟最爱的是张曼玉，他们因《花样年华》而狭路相逢，相见恨晚，当时关于他们的报道扑面而来，两人也是毫不掩饰对彼此的欣赏和喜欢。
在第二年的戛纳红毯上，梁朝伟右手牵着刘嘉玲，左手牵着张曼玉，三个人同台，瞬间成为了全场的焦点。
更有意思的是，梁朝伟只是牵着刘嘉玲的手，对张曼玉却是十指紧扣，不仅如此，他还表示：自己喜欢冷艳型的女生，此话自然会让大家想到张曼玉。
但最终，梁朝伟还是选择了刘嘉玲，对此，他本人也说：我是一个非常安静的人，而刘嘉玲恰恰相反，她是一个非常喜欢热闹的人，一冷一热互补是最好的。
而Maggie和我一样是喜欢安静的人，虽然她比刘嘉玲好，但是和她在一起久了难免会有些沉闷。
梁朝伟和刘嘉玲在2008年结束了十年的恋爱长跑，在不丹举行了婚礼，但婚礼刘嘉玲并未邀请张曼玉。
张曼玉也是看新闻才得知他们结婚的消息，敢爱敢恨的张曼玉非常不理解，颇为恼火的说：我不祝福。
而梁朝伟的最终选择，也让无数人替他和张曼玉惋惜，认为他们没在一起，是最大的遗憾。
但身边的朋友说，刘嘉玲最大程度保护了梁朝伟内心的脆弱，可以替他做任何在他眼里俗不可耐的事，让他心无旁骛的沉浸在艺术里。
而张曼玉却不一样，相比较“俗气”的刘嘉玲，她和梁朝伟极其的相似，两人都是为艺术而生，都是活在理想世界，不食人间烟火的艺术家。
因为有刘嘉玲，梁朝伟才可以在家里装修时，因为觉得麻烦，拎着包扬长而去，等刘嘉玲收拾妥当再回来。
而刘嘉玲也会在他拍戏时，事无巨细的替他订好机票、酒店，并随身带着他的一寸照片，以免耽误其工作。
但这些繁琐的俗事，张曼玉是不会做的，所以这也注定他和梁朝伟可以恋爱，但不能走进婚姻。
刘嘉玲曾说：拥有梁朝伟，失去全世界又如何，这足以可见她对梁朝伟的爱慕，其实仔细想想，梁朝伟有妻如此，实乃人生大幸。
正如梁朝伟所说：张曼玉是让他发了疯的女人，而刘嘉玲就是为他驱魔的女人，她可以体谅自己的沉默和脆弱。
有人用酒来比喻张曼玉和刘嘉玲，说张曼玉是红酒，刘嘉玲是白酒，红酒醇厚而优雅，白酒热烈而坦荡。#明星时尚#
一部好电影所叙述的人物一定不是单一的，没有绝对的好人和绝对的坏人，陈永仁是警察是好人，但也帮着韩琛做了很多坏事；刘建明是黑社会，却也因为披着警察的外衣做了一些好事。每个人都充满着宿命般的悲剧主义色彩，不是因为选择，而是因为社会因为体制因为信仰，但信仰崩塌，体制不容，社会抛弃了呢？
拆弹专家2里的潘乘风就是这样一个可怜的人，体制的牺牲品，然而就因为信仰，而被牺牲了两次，“我不是疯，我是痛阿！”潘乘风必然会因为失忆而选择做一个好人，不然之前的痛要怎么才能不转化为恨呢，大概只有忘记吧…
拆弹专家2是我近两年看的最喜欢的香港电影了，刘德华刘青云倪妮三人同台飙戏，让我在电影院几度落泪，剧情反转合情合理，感谢导演，让我们又看到了香港电影的希望[心]#拆弹专家2#
拆弹专家2里的潘乘风就是这样一个可怜的人，体制的牺牲品，然而就因为信仰，而被牺牲了两次，“我不是疯，我是痛阿！”潘乘风必然会因为失忆而选择做一个好人，不然之前的痛要怎么才能不转化为恨呢，大概只有忘记吧…
拆弹专家2是我近两年看的最喜欢的香港电影了，刘德华刘青云倪妮三人同台飙戏，让我在电影院几度落泪，剧情反转合情合理，感谢导演，让我们又看到了香港电影的希望[心]#拆弹专家2#
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