或许是真的想抓住些什么，刚才试图整理乱成一团的情绪的时候，去看了16年MAMA他们第一次拿大赏抱在一起泣不成声的样子，突然反应过来，辛苦也好，难过也好，喜极而泣也好，好像已经没有看到他们这样一起流泪了…

记忆里像这样借着微醺氛围坦诚捧出真心的场面有很多，每一次都感觉我不止是被架在固定位置的摄影机视角，他们围在一起聊着近况回忆着过去的辛苦和趣事，我就在旁边安静地听他们说…唯独这一次，他们足够坦诚地回应、铺垫着未来而我却感觉自己像个中途离场隔着门缝偷听的窥探者，一个偷得了两年时光就得寸进尺地想将“永远”二字烙在彼此之间的自私者

……………

不管是跟团还是个人活动，都希望你们可以不用因为任何理由敛住自己的光芒，大步向前走吧去做喜欢的事情去热烈地发光，我们，你们都要像刚开始那样勇敢，一步一步成为更好的自己，无论如何，防无幸知。

这是我人生第一次追星，也会是唯一和最后一次，万般情绪揉杂，至此，只有一句：“谢谢我人生仅一次的防弹少年团”

【喜盼潮汕牛肉，牛筋丸】

官方售价：77.9元/1.5斤
我们售价： 94 元/ 2 斤

购买方式：
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喜盼这个牌子是潮汕地区做牛肉丸比较知名的一个品牌，很多潮汕人也都吃过，都表示比较正宗。我们上架的这款，也是他家的“金奖款”，真的是拿奖拿到手软的那种。寄样试吃后，味道是真的挺不错，特意让一位潮汕出身，牛肉丸从小吃到大的闪电尝试后，也表示正宗。
牛肉丸下面条，煮火锅或是这煮汤都可以安排上，很Q弹，有嚼劲，一口一个超满足，不仅有牛肉丸，还有牛筋丸可以搭配选择。

夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。
再加上如今人们普遍贪凉吹空调、喝冷饮等，伤了人体阳气，很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不适症状，因此也就有了“夏季无病三分虚”的说法。
那么，我们应该如何保持精神振奋，安然度过夏日？做好以下四件事非常重要！
安然度夏做好四件事
1.养心
暑热季节，骄阳似火，热气蒸人，容易情绪激动，心烦急躁，易怒发火，对健康非常有害。因此，要重视心神的调养，保持一个淡泊宁静的心境，这对夏季养生极为重要。大家可以参加一些有意义的文娱活动，如下棋、游泳等。
2.养脾
长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥。所以夏季多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。如果大量进食生冷瓜果，更易损伤脾胃。建议饮食清淡，可以喝些茯苓薏仁粥、山药粥，有益气健脾、清暑利湿的功效。
3.避暑
夏季“暑易伤气”，即炎热的天气容易耗伤人体正气，令人头昏胸闷、心悸口渴、恶心，甚至昏迷（中暑），此时要注意防暑降温。平时可以适当吃些西瓜、冬瓜、绿豆汤；外出时要戴遮阳帽、打伞等，避免在烈日下待得过久。
4.养阳
阳气是生命的根本、健康的关键。夏天人体容易出汗，大汗以后，人会感觉非常疲乏劳累，其实就是伤了阳气的表现。此外，天热时人的本能反应是寻求降温，但如果降温过了头也会伤阳。比如夏天喝冷饮、吹空调、吃冰西瓜这些举动均会伤到阳气。大家可以通过晒太阳、增加户外活动、少喝冷饮、保证充足睡眠来养阳。
夏季消暑勿忘喝茶
在夏季喝上一杯代茶饮，既能生津止渴，又可清热解暑。下面这四款代茶饮就值得一喝！
1.菊花绿茶
杭菊花、绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随饮随用，有清暑明目、生津止渴、消炎解毒的功效。
2.苦瓜茶
苦瓜1根，绿茶适量，将苦瓜上端切开，挖去瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风之处阴干，再取下洗净，连同茶叶切碎，混匀，每取10克放入杯中，以沸水冲泡闷半小时后饮服，有清热解暑、除烦止渴的功效。
3.焦大麦茶
把大麦炒熟后备用，饮用时将炒熟的大麦用沸水冲泡后即可，有清暑止渴、益气除烦的功效。
4.决明子茶
决明子200克，将决明子炒熟后备用，饮用时取决明子适量，以沸水冲泡后饮用，有解暑清热、明目止渴的功效。