世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里!要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走!因为你怎样走都是在向上! 船，因为有舵而远渡重洋；雏鹰，因为有翅膀而翱翔蓝天；中国，因为有梦，而兼容并储，傲视群雄。海纳百川，有容乃大。壁立千仞，存梦则刚。见山是深情伟岸，见海是热情澎湃，见花见草信他们皆有故事，唯独见了你，山川沉默，海面静谧，花鸟鱼虫被光与尘凝固，世界万籁俱寂，只剩下你啊。

相信很多人经常都会问自己，活着的意义到底是什么，或许你会觉得是自由，是快乐，但我要说这些都只是你向往追求的，而不是能够长期支撑你找到自己的真正理由，毕竟人活不是十年二十年，我想说人活着，真正的意义是责任。
一个人，如果仅仅只觉得对自己有责任，那不足以让你有意义的活着一辈子。或许只是为了满足一时的快乐和自由。只有对某些人负有责任时，才会觉得这就是活着的意义。当然，这些责任是建立在一段稳定的关系基础上，父母，子女，夫妻，又或是亲人。哪怕你丧尸了所有的快乐和自由，但为了这些责任，你依然坚挺的面对生活，这便是你活着的意义。然而，当这些关系变的不再稳定，你也就没有了责任，再次陷入寻找答案的困惑中，生命的意义到底是什么。
无论快乐还是自由，都是一个你在索取和享受的过程，都无法满足你的一生。只有责任，在你付出的同时反哺给你活着的意义和理由，这种相互平衡的传输，才能持续一辈子。活着的意义就是，履行自己的责任。

悟了 人的不开心都是自己选择的 认可了这种不开心的状态 不由自主的持续下去 如果能意识到自己不开心 立即从不开心状态走出来 那就不会不开心 所有的情绪都是自己认可的
每次不开心的时候多问自己为什么不开心 这件事为什么会那么生气 活在当下 成为有意识的人
成为大我 不做小我
(终于要把这本书看完了 知识太多了看了头疼[泪])