#博塔斯# 博塔斯带来的8分巩固了车队在积分榜的第5名的位置，与排名第4的迈凯轮车队的差距减少到11分。车队将在一周后的摩纳哥大奖赛上重返赛场。

博塔斯在罗密欧官方新闻稿中说道：“我们今天取得了不错的积分，有积极的收获。在整个比赛中我们的速度真的很强，很高兴能与前面的大车队交手﹣这表明我们取得了很大的进步，我们在这里的升级看起来卓有成效。

最后，我们选择了积极进取并采取了冒险的策略，在其他人都选择三停的时候，我们选择了两停：但效果并不如预期，因为中性胎的寿命比我们预期的要短一些，我们在最后时刻很挣扎，但仍然带回了一个好结果。我现在真的很期待摩纳哥，我们的赛车在那里应该会表现不错。”

【 重启生活健康指南】
随着感染者的逐步减少，越来越多的小区转为防范区，小区群里除了红红火火的团购，也多了一分对解封的期盼。今天分享一下嘉会多科室医生出品的【 重启生活指南】，包含开工如何调整心态；复工复课如何保护眼睛；开工直接入夏，如何护肤防晒；闭关太久后聚餐囤货小警钟；以及运动出行注意事项。一起听医生的话，重启生活！
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今日运动打卡。

运动：早晨阿鑫直播间1小时，阿鑫家强度是真的大，平均心率直接拉到144。就这，很多动作我还都是做的简化版，减少起跳。

饮食：今天控制饮食了，饭量一律减到7分饱。吃的都是自己做的。
早餐：酸奶麦片，麦片是混合麦片，有大家推荐的适合减脂的，也有纯粹好吃的零食类，都混到一起配上正常的酸奶。
午餐：麻酱面，哇，夏天的味道。
下午加餐：酸奶香蕉饼，用麦西恩的饼做的。
晚餐：半块泰森鸡大胸，金针菇炒鸡蛋，半个蛋挞。

听着是不是不少，因为我本身胃口就一直都很好。

喝水：轻松完成1500，吸管保温杯yyds。

维生素：钙片1，VD 1。

体重：还是51多。写到这里突然觉得自己吃的还是有点多。