#范丞丞生日微博评论区好暖#

生日快乐小范同学！

以他的音乐作品和影视角色身份祝他生日快乐

以各地美食欢迎他 表达粉丝无处不在

还有同样一天的第二条生日微博正在排序的手写信

粉丝准备了两份评论

笃定他知道大家重视他的生日所以一定会发微博

真诚的人就会得到同样的真诚 我们的双向也不止

生日 不止生日 我要你天天快乐@范丞丞Adam0616

有句话说得好：“改变认知能力，其实就是在改变人生。”
当一个人有高认知水平的时候，就更容易寻找人生的意义和树立生活目标，而这些遥远、坚定、又有价值的东西，会抵消掉我们当下的很多痛苦，俗话说：人无远虑必有近忧。同样的人一旦有了远虑，就没有了近忧。成了一个长期主义者，可以延时满足。
而当一个人认知水平低下的时候，是看不到长远价值的，也没办法树立长期的路线和目标，就只能专注于当下的效果，每一分付出都需要回报，甚至是斤斤计较，睚眦必报。只能是一个短期主义者，需要即时满足。
这样长期下去，人就变的越来越不耐烦，对任何人和事都失去了耐心，焦虑的心态就这样滋生，越来越肤浅，只能用当下的娱乐麻醉自己，每天都在焦躁中度过！

心理学上，有一个词叫“投射效应”。

即认为自己付出了，给予了他人热情与帮助，也期待别人能以同样的方式对待自己。

但人心深不可测，有时我们对一些人和事抱的期望越大，往往失望就越大。

曾在知乎上看到网友分享自己的故事：

前段时间，自己最好的好朋友需要钱，网友毫不犹豫的借给了对方。

他认为，朋友就是应该是这样，有困难了，就要帮助。

他的朋友拿到钱的时候，非常感激他，并且表示以后他有困难，自己也会帮助他。

正因为朋友这句话，网友认为这个朋友非常讲义气，没有交错人。

而后来发生的事，却让这位网友陷入了困扰之中。

这位网友有事急需钱，他想也没想就和朋友开了口，本以为朋友会立刻借给自己。

但让人想不到的是，对方完全没有回复他的消息，这种结局让他久久不能释怀。

这让我想起了曾在网上看到的一句话：

“很多时候，你以为只要自己对别人好，别人也会对你好，却忘了有些人，你对他再好，他也只是敷衍你，很多时候，你以为的真心实意，不过是一场哄骗。”

生活中，我们每个人何尝不是这位网友，对他人抱有太高的期待，认为自己掏出了真心，别人也会拿出真心。

可细细想来，人心往往不可能是等价交换，人最终能依靠的只有自己。

与其对他人抱有期待，倒不如提升自己，靠自己的力量去实现所期待的事。#洞见#