P1：虽然我爱睡懒觉但是我好馋早餐摊的八宝粥和包子走在上班路上买个早餐回公司突然想念之前的生活上个星期请假去体检路上很多早餐摊可是我要抽血我不能吃上个周末出去还忘了买回来自己煮
P2：财务室最后的倔强
P4：一个干碟一个麻酱最后混一起了
总结：小红书别人公司食堂早上（可能中午晚上也有）好多包子油条面包 我好想吃
P2：财务室最后的倔强
P4：一个干碟一个麻酱最后混一起了
总结：小红书别人公司食堂早上（可能中午晚上也有）好多包子油条面包 我好想吃
二狗一出门就是一大堆消息
他中午帮我去问工作时间短工资高的工作（其实就是找他朋友看看能不能混个工作来）
然后让我在家睡觉
他怕我买零食吃
中午烤了鸡做的口味清淡一些我不能吃的调料都不放
然后切成片
放在冰箱里
叽里呱啦说了一大堆话给我
他怕我在家时间长没事做
心情不好
不利于我的病情
就想买平板给我画画
他知道我选东西又慢又快乐
给我找事做
二狗真为我操碎了心
我上辈子一定是拯救了宇宙
才有这么好的二狗
他中午帮我去问工作时间短工资高的工作（其实就是找他朋友看看能不能混个工作来）
然后让我在家睡觉
他怕我买零食吃
中午烤了鸡做的口味清淡一些我不能吃的调料都不放
然后切成片
放在冰箱里
叽里呱啦说了一大堆话给我
他怕我在家时间长没事做
心情不好
不利于我的病情
就想买平板给我画画
他知道我选东西又慢又快乐
给我找事做
二狗真为我操碎了心
我上辈子一定是拯救了宇宙
才有这么好的二狗
餐后血糖高之后每天吃的早餐：
每天必备牛奶燕麦片，牛奶燕窝燕麦片混着吃。燕麦片不能少，增加纤维（改善便秘问题）
水果固定几样，因为得注意糖分摄入：樱桃，苹果，蓝莓，雪梨（胰岛素抵抗的我吃着几样没问题）
然后再适量搭配其他主食或者蛋蔬菜：强烈推荐崎本布雷欧吐司和必阁的玉米猪肉饺子（饺子得煎着吃），自制全麦包和红薯肉松欧包，鸡蛋换着作法吃（水煮蛋，鸡蛋蔬菜冰，炒滑蛋）
每天必备牛奶燕麦片，牛奶燕窝燕麦片混着吃。燕麦片不能少，增加纤维（改善便秘问题）
水果固定几样，因为得注意糖分摄入：樱桃，苹果，蓝莓，雪梨（胰岛素抵抗的我吃着几样没问题）
然后再适量搭配其他主食或者蛋蔬菜：强烈推荐崎本布雷欧吐司和必阁的玉米猪肉饺子（饺子得煎着吃），自制全麦包和红薯肉松欧包，鸡蛋换着作法吃（水煮蛋，鸡蛋蔬菜冰，炒滑蛋）
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