#祛湿# 炎炎夏日，最适合来一碗六鲜清暑汤：
组成：鲜金银花60朵，鲜石斛30厘米，鲜荷叶1角，西瓜翠衣10片，鲜扁豆叶10片，鲜薄荷叶10片，绿豆15克（以上7味用水洗净），炒薏苡仁10克，炒麦芽15克。
功能：清热解暑、益胃生津。
主治：小儿暑热证。成人亦可使用。
用法用量：煎汤后放至温热，酌加葡萄糖或蔗糖，频饮，不拘次数。不宜冷服。
方解：小儿暑热证具有儿科专病和季节性特征，好发于夏季，中伏、末伏期间发病率尤高。暑为阳邪，其中人也，既可伤阳，亦能损阴。小儿为稚阳稚阴之体，不耐炎暑。体气薄弱者，受暑后则阴阳失调，常表现为暑热燔于外，虚热炽于内的烦渴大热证。
该方六味鲜品加绿豆、薏苡仁、麦芽煎汤，取名六鲜清暑汤。金银花性甘、寒，具有清热解毒、消炎退肿之功；石斛自古称为“仙草”，有益胃生津，滋阴清热之效，鲜品可直接泡水、榨汁、煲汤等多种食用方法；荷叶在《本草再新》中被认为有“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热”之功，为大江南北各地夏季常见，易于寻找；西瓜翠衣又称西瓜青，需将西瓜洗净，用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下后方可获得，其性味甘凉，煎饮代茶，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑等，在王孟英《温热经纬》中的清暑益气汤以其为君药，也是一味清暑佳品；扁豆叶味微甘，性平，可清暑利湿，解毒消肿，用于暑湿吐泻，疮疖肿毒；薄荷味辛、性凉，可疏散风热、清利头目，鲜品常可以做菜或代茶饮。
此六种药物用鲜品，具有甘寒生津、清热解暑的功效，加绿豆解毒，薏苡仁、麦芽利湿开胃。暑多夹湿，然苦温、芳香、淡渗类药皆非所宜，唯薏苡仁利中有补，较为适用。
临证备要：此方中六味均为鲜品，干品效果略逊。但如鲜品不易获得，其中鲜金银花、鲜石斛、鲜荷叶、鲜薄荷可使用中药饮片替代，鲜扁豆叶可用扁豆花替代，用量均需酌减。

薄荷是世界著名的香料之一，也是常见的药食两用的草本植物。家里养盆薄荷，既可观赏又可食用。

薄荷又称鱼香草、银丹草，为唇形科多年生草本植物，香气清凉，花小淡紫色。花后结暗紫棕色的小粒果，小坚果卵珠形。多数生于山野湿地、河旁，根茎横生地下，是我国常用中药之一。

清代张锡纯在《医学衷中参西录·薄荷解》中说道：“薄荷古原名苛，以之作蔬，不以之作药，《神农本草经》《名医别录》皆未载之，至唐时始列于药品，是以《伤寒论》诸方未有用薄荷者。”

薄荷不仅是餐桌上常见的蔬菜，更是中医临床常用的发散风热药。《中国药典》记载：薄荷味辛性凉，具有疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气的作用，常用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷#同道中药#

翦羽青鸟衔柏树枝展翅，飞过的轨迹有碎开的钻石糖，落点在胡桃木画框，色块引人线条入胜，警告提示更像奇妙咒语，指尖叩一叩就要被吸进草莓味的云里去。

云边挂着彩虹软糖被风带出漫天甜霜，树影是巧克力，隐绰在夜里被柠檬味月光抓个现行，连累那条薄荷味小路被淋了满身，踩上去走走也会被酸得眯起眼睛。

樱粉色镀着金箔的玫瑰池子里豢养精灵，最后一丝太阳光被山岳吞没时，巨人的敞口许愿瓶叮当作响，星星迫不及待跃进他们眼睛，上工上工，今日任务是收集孩子们的美梦。