任脉、督脉、冲脉、带脉，四脉解析！
一、任脉
长于胞中，包围着女性的子宫和软组织部位，直线上升，经肚脐的神阙穴到腹腔、到咽喉，到承浆穴，连接脉络绕嘴唇一圈于面部，任脉属于阴脉之海，连接着人体的手三阴，足三阴，也就是六条正阴经：心经、心包经、肝经、肺经、脾经、肾经。任脉长于胞中御五脏所相连，循环全身。
当一个人亏气亏血了，气血循环不畅任脉不通或血液里有毒素了就会导致五脏六腑功能慢慢下降：刚开始心律不齐、胸闷气短、心慌、时间长了心脏就不好了。
心火旺的人就会舌尖上长红刺长溃疡：心理压力大的人眉心会长痘痘，影响肝功能后眼睛开始雾、干涩、看不清、痒痒、老花眼等；肝油炎症的人，眼睛周围就长斑：肝阳虚的人眼睛上鼓，肝阴虚的人眼睛内凹。
所以当你眼睛有一点点不舒服的时候，你就应该明白肝功能开始下降了，要调理了。
影响脾功能以后，皮肤松弛没有弹性，严重者造成脏腑下垂，功能下降。脾功能下降的人会影响胃造成脾胃失调，爱吃凉的东西造成宫寒。
宫寒以后，时间长了就会造成月经量非常少，来月经偶尔痛经，来的都是黑血，这个人的嘴唇发紫。
影响肺功能以后，这个人就得咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎，肺有炎症的人额头上就长斑，炎症的哮喘、干咳造成免疫力下降，爱感冒。
子宫有糜烂的人，嘴唇一圈就长斑；宫寒的人下巴爱长痘痘；便秘多年的人两个腮部长斑；内分泌失调的人发迹线周围长痘痘。
这一系列不舒服的症状表明我们的五脏功能下降了都是和这条任脉有关。
二、冲脉
长于胞中，放射两边，包围着女性的卵巢和软组织部位，从两侧上行于乳房、到咽喉、环绕唇口，到脸的两颊、到头顶。冲脉上冲头顶，下达四肢，统领全身气血，称血海。
当冲脉不通，气血循环不畅，这个人手脚冰凉，到中年后，怕冷，到老年以后就手脚麻木发僵，活动不自如。
有些人脚跟裂，脚茧厚，久而久之就得了关节炎，不光腿不舒服全身都不舒服，而且吃得营养不吸收，恶性循环又缺钙、腰酸腿软、腿抽筋。酸困、晚上躺在床上睡不着。
坐月子、做人流受寒地人，后期出现偏头痛、严重者半身麻木血脂粘稠的人就会出现头晕，严重者偏瘫、脑溢血，加上这个人爱生气就会出现脑梗塞、这都跟我们的血稠有关系。卵巢功能下降，分泌的雌激素不均匀，这个人就得乳腺小叶增生。
爱生气的得乳房肿块纤维瘤；爱吃避孕药的人再严重以后就会转为乳腺癌，根治不了的就蔓延成了子宫癌、卵巢癌。
有的乳房胀痛去医院检查又没有毛病，一定要小心了，因为这是毛病出现在子宫和卵巢下面，当子宫和卵巢有问题时顺着冲脉上行的气血是有问题的，在乳根部位它就形成堵塞，当你不治时乳腺就有问题了。
卵巢有炎症有囊肿的人，脸额就长斑，所以说脸是女人的健康地一面镜子，也是五脏六腑、子宫、卵巢的一面镜子。
皮肤黄了贫血，那个部位长斑相对应的那个部位就会出现问题，所以市面上很多爱美的女人花钱去做外部去斑。去得掉吗?因为她体内有炎症，垃圾毒素很多，所以外部是去不掉的。
三、督脉
长于胞中，由会阴历长强，循背理行道大椎穴，上到风府入于脑与任脉会合。任督二脉就像一条绳索一样绕着人的身体转一圈，循环一周为三个月，所以中医往往让内分泌失调的女性吃药三个月六个月。
九个月这样三个月为一个单位地吃。调理我们的任督二脉督脉属于阳脉之海，连接我们的手三阳，足三阳，也就是六条正阳经：胆经、胃经、小肠经、大肠经、膀胱经、三焦经。
督脉长于胞中于人体六腑所相连，循环全身。当督脉不通，气血循环不畅，就造成六腑功能慢慢下降。
如胆功能下降的人就会背痛；胆囊有炎症两年以上的人内眼角鼻梁两边就长了斑；肾功能下降的人腰两边也痛，包括慢性肾炎的人等等。
肾阴虚就会影响膀胱排毒，膀胱里的毒素拍不干净(也就是小便)，久而久之腐蚀膀胱造成尿道炎、膀胱炎、严重尿频尿急、后来就尿急，最后变成尿毒症。
肾阳虚就会造成大便不成形，如果心火旺，肺火旺变转为大便干糙，五天不大便，形成内痔疮和外痔疮，严重者手指血管发青色血液有毒，当血液有毒就像一个人喝水不喝清水喝污水一样，脏腑功能就会下降。
子宫后位的人腰椎痛；子宫下垂严重的人腰椎酸痛胃不舒服，偶尔胃胀、恶心，以为得了慢性胃炎，吃了很多药还是不舒服。
你要明白，你的胃经不在你的位置上了，盆腔炎严重的人前面肚子痛后面腰痛。盆腔炎刚开始是肚子下垂，附件区有点痛，时间长了肚子痛了腰也痛了，这个时候盆腔炎也就严重了。
督脉不通气血循环不畅，这个人颈椎有点发僵，时间长了就是颈椎痛，严重者带着肩周炎，这个人偶尔头痛头晕。
督脉起传导作用，颈椎病、肩周炎的女性就会十天半月不过性生活，没有性欲的要求。
要学会用知识正确保护自己善待自己。爱自己别人才会爱我们所以说一系列的症状和我们的六腑功能的下降也就是督脉不通有关。
四、带脉
长于肚脐以下1.8寸，像一条宽皮带一样围绕着人的腰部转一圈，上面约束着任冲督三脉，下面有四对韧带连接着女性的生殖系统悬挂于盆腔内。
带脉属于纤维弹性，把卵巢分泌的雌激素循环全身，参与脂肪代谢。当带脉不通，卵巢功能下降的时候，这个女人的体型就会发生变化了
一、任脉
长于胞中，包围着女性的子宫和软组织部位，直线上升，经肚脐的神阙穴到腹腔、到咽喉，到承浆穴，连接脉络绕嘴唇一圈于面部，任脉属于阴脉之海，连接着人体的手三阴，足三阴，也就是六条正阴经：心经、心包经、肝经、肺经、脾经、肾经。任脉长于胞中御五脏所相连，循环全身。
当一个人亏气亏血了，气血循环不畅任脉不通或血液里有毒素了就会导致五脏六腑功能慢慢下降：刚开始心律不齐、胸闷气短、心慌、时间长了心脏就不好了。
心火旺的人就会舌尖上长红刺长溃疡：心理压力大的人眉心会长痘痘，影响肝功能后眼睛开始雾、干涩、看不清、痒痒、老花眼等；肝油炎症的人，眼睛周围就长斑：肝阳虚的人眼睛上鼓，肝阴虚的人眼睛内凹。
所以当你眼睛有一点点不舒服的时候，你就应该明白肝功能开始下降了，要调理了。
影响脾功能以后，皮肤松弛没有弹性，严重者造成脏腑下垂，功能下降。脾功能下降的人会影响胃造成脾胃失调，爱吃凉的东西造成宫寒。
宫寒以后，时间长了就会造成月经量非常少，来月经偶尔痛经，来的都是黑血，这个人的嘴唇发紫。
影响肺功能以后，这个人就得咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎，肺有炎症的人额头上就长斑，炎症的哮喘、干咳造成免疫力下降，爱感冒。
子宫有糜烂的人，嘴唇一圈就长斑；宫寒的人下巴爱长痘痘；便秘多年的人两个腮部长斑；内分泌失调的人发迹线周围长痘痘。
这一系列不舒服的症状表明我们的五脏功能下降了都是和这条任脉有关。
二、冲脉
长于胞中，放射两边，包围着女性的卵巢和软组织部位，从两侧上行于乳房、到咽喉、环绕唇口，到脸的两颊、到头顶。冲脉上冲头顶，下达四肢，统领全身气血，称血海。
当冲脉不通，气血循环不畅，这个人手脚冰凉，到中年后，怕冷，到老年以后就手脚麻木发僵，活动不自如。
有些人脚跟裂，脚茧厚，久而久之就得了关节炎，不光腿不舒服全身都不舒服，而且吃得营养不吸收，恶性循环又缺钙、腰酸腿软、腿抽筋。酸困、晚上躺在床上睡不着。
坐月子、做人流受寒地人，后期出现偏头痛、严重者半身麻木血脂粘稠的人就会出现头晕，严重者偏瘫、脑溢血，加上这个人爱生气就会出现脑梗塞、这都跟我们的血稠有关系。卵巢功能下降，分泌的雌激素不均匀，这个人就得乳腺小叶增生。
爱生气的得乳房肿块纤维瘤；爱吃避孕药的人再严重以后就会转为乳腺癌，根治不了的就蔓延成了子宫癌、卵巢癌。
有的乳房胀痛去医院检查又没有毛病，一定要小心了，因为这是毛病出现在子宫和卵巢下面，当子宫和卵巢有问题时顺着冲脉上行的气血是有问题的，在乳根部位它就形成堵塞，当你不治时乳腺就有问题了。
卵巢有炎症有囊肿的人，脸额就长斑，所以说脸是女人的健康地一面镜子，也是五脏六腑、子宫、卵巢的一面镜子。
皮肤黄了贫血，那个部位长斑相对应的那个部位就会出现问题，所以市面上很多爱美的女人花钱去做外部去斑。去得掉吗?因为她体内有炎症，垃圾毒素很多，所以外部是去不掉的。
三、督脉
长于胞中，由会阴历长强，循背理行道大椎穴，上到风府入于脑与任脉会合。任督二脉就像一条绳索一样绕着人的身体转一圈，循环一周为三个月，所以中医往往让内分泌失调的女性吃药三个月六个月。
九个月这样三个月为一个单位地吃。调理我们的任督二脉督脉属于阳脉之海，连接我们的手三阳，足三阳，也就是六条正阳经：胆经、胃经、小肠经、大肠经、膀胱经、三焦经。
督脉长于胞中于人体六腑所相连，循环全身。当督脉不通，气血循环不畅，就造成六腑功能慢慢下降。
如胆功能下降的人就会背痛；胆囊有炎症两年以上的人内眼角鼻梁两边就长了斑；肾功能下降的人腰两边也痛，包括慢性肾炎的人等等。
肾阴虚就会影响膀胱排毒，膀胱里的毒素拍不干净(也就是小便)，久而久之腐蚀膀胱造成尿道炎、膀胱炎、严重尿频尿急、后来就尿急，最后变成尿毒症。
肾阳虚就会造成大便不成形，如果心火旺，肺火旺变转为大便干糙，五天不大便，形成内痔疮和外痔疮，严重者手指血管发青色血液有毒，当血液有毒就像一个人喝水不喝清水喝污水一样，脏腑功能就会下降。
子宫后位的人腰椎痛；子宫下垂严重的人腰椎酸痛胃不舒服，偶尔胃胀、恶心，以为得了慢性胃炎，吃了很多药还是不舒服。
你要明白，你的胃经不在你的位置上了，盆腔炎严重的人前面肚子痛后面腰痛。盆腔炎刚开始是肚子下垂，附件区有点痛，时间长了肚子痛了腰也痛了，这个时候盆腔炎也就严重了。
督脉不通气血循环不畅，这个人颈椎有点发僵，时间长了就是颈椎痛，严重者带着肩周炎，这个人偶尔头痛头晕。
督脉起传导作用，颈椎病、肩周炎的女性就会十天半月不过性生活，没有性欲的要求。
要学会用知识正确保护自己善待自己。爱自己别人才会爱我们所以说一系列的症状和我们的六腑功能的下降也就是督脉不通有关。
四、带脉
长于肚脐以下1.8寸，像一条宽皮带一样围绕着人的腰部转一圈，上面约束着任冲督三脉，下面有四对韧带连接着女性的生殖系统悬挂于盆腔内。
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小雨闲聊️
1.太巴适了 就我而言 不上班在平和休息真的会自律很多 早上晨起运动 睡眠充足 吃的也干净 皮肤也比之前更好[打call]整个身体都在告诉我 状态越来越好 坚持健康生活 但是一回厦工作一切又会被打破 还好快暑假了[春游家族]
2.每天晚上都和妈妈去宝善公园散步三圈♀️一边闲聊 我和妈妈都有共同的观念：活着开心就好 珍惜所拥有的一切 知足常乐[抱一抱]感恩所有的爱❤️ 多幽默 少责怪 [偷乐] 学会松弛有度 [酷]懂得拒绝 做自己
3.我妈经常夸小陈顾家 会经营家里 也爱干净[并不简单]昨天和小陈视频又买了电器除尘（小陈的乐趣：买家电打扫家里）说打扫完家里一尘不染 心情大好 [允悲] 感恩清洁小卫士—陈某人
4.我不太会做饭（懒） 有一天小陈给他好兄弟视频 他兄弟：你晚上吃什么？ 小陈：外卖 他兄弟：天呐 你结婚还吃外卖 我女朋友来俄罗斯找我 都会给我煮饭 小陈：那不然该怎么办呢 我是不是要用苦情戏 打自己一巴掌说能不能给我做饭 （我在一旁 哈哈哈哈哈）
1.太巴适了 就我而言 不上班在平和休息真的会自律很多 早上晨起运动 睡眠充足 吃的也干净 皮肤也比之前更好[打call]整个身体都在告诉我 状态越来越好 坚持健康生活 但是一回厦工作一切又会被打破 还好快暑假了[春游家族]
2.每天晚上都和妈妈去宝善公园散步三圈♀️一边闲聊 我和妈妈都有共同的观念：活着开心就好 珍惜所拥有的一切 知足常乐[抱一抱]感恩所有的爱❤️ 多幽默 少责怪 [偷乐] 学会松弛有度 [酷]懂得拒绝 做自己
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#健康小贴士# 【容易累可能是缺钾了!#一张表看清高钾食物有哪些#】钾是身心健康的“汽油”，所有细胞和器官，都需要钾来维持正常运转。身体缺钾，人会出现肌肉无力、松弛、瘫痪等症状，甚至出现呼吸肌麻痹。中国营养学会建议，健康人钾的适宜摄入量为每天2000毫克，要预防慢性病，钾的建议摄入量是3600毫克/天。选补钾食物时，不能只是看钾含量高低，而要看“钾营养素密度”，也就是用钾含量除以热量的值。如果按照这个指标来衡量，100克香蕉含钾256毫克，热量为93千卡，钾营养素密度是2.75。如此计算，橙子的钾营养素密度是3.31，哈密瓜为5.59，木瓜为6.06，都比香蕉高。一些蔬菜更能高效补钾，具体见表格↓↓（生命时报）
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