【风险预警】

☆20:30将公布美国5月零售销售月率，市场预期为0.2%。在经历了超预期的CPI数据之后，市场将关注美国消费者的消费是否能继续维持坚挺。

☆次日凌晨12点，欧洲央行行长拉加德将发表讲话，投资者将持续关注欧洲央行的加息步伐，目前市场普遍预期欧洲央行于7月份加息25个基点。

☆次日凌晨2:00，美联储将公布利率决议，目前市场对美联储加息75个基点的可能性越来越大。有投行预测美联储或有可能加息100基点。高盛、摩根大通认为美联储将在6月和7月各加息75个基点；渣打银行预计美联储6月加息50个基点，但不排除加息75基点或者100个基点的可能。

另外，2:30，美联储主席鲍威尔将召开货币政策新闻发布会，投资者将在其讲话中寻找美联储后续加息步伐的线索。

☆油市方面可关注16:00公布的IEA月度原油市场报告。

高血压有“3怕”，吹空调也上榜，若能改掉，血压或能更稳定

1、怕冷

三伏天越来越近，部分人容易过分依赖空调或吃一些凉性的食物来解暑。突然的低温会对人体血管产生刺激，使血管加剧收缩，血压升高。尤其是高血压患者，一味地贪凉，对血管的伤害是很大的，容易导致脑血管压力过大，严重的可能引发脑卒中等危险疾病的发生。

2、怕胖

肥胖人群由于自身脂肪含量较多，尤其是内脏脂肪含量增多时，会导致动脉粥样硬化，阻碍正常的血液循环。这时，人体血管需要更大的压力来促进血流，从而导致血压产生波动。

3、怕盐

长时间的吃过咸的食物，会使细胞肿胀，从而引起血管狭窄，导致周围的血管阻力增加，引起血压增高。#忆果缘1971##健康养生##高血压#

今天有啥可记录的呢[思考]
早上定了个早一点的闹钟想起来看会书…结果比平时还晚起了二十分钟…老天可能也不忍心看我这么辛苦吧
今天也是缺少勇气的一天…间歇性发病
有时候委屈会说来就来…但换个角度想我又觉得不委屈了…反正我得越来越坚强

哦对…今天可太热了！
我要剪头发！现在真的佩服那些留长发然后捐掉的人[作揖]这次是不行了…我这发质也配不上人家小朋友…30cm太难了…好不容易一年多没烫头来着…