每日手记 #每日手记#
今年本命年马上又要过生日了呢~
小曹变老了
希望今年可以成功矫牙牙[掌宝星星眼]
对了吃东西的时候要控制一下，毕业来从40公斤长到46，每天都觉得自己好肥，肚子胖胖的
矫牙，控制体重不能再耽搁啦~
今年一定是个自由快乐的美女曹女士![掌宝荧光棒] https://t.cn/A6tUYLDz

戴隐适美的注意事项
1、每天至少要戴足22小时，具体时间根据具体情况具体分析。牙齿受力的持续时间是矫正中最重要的因素，健康地移动牙齿需要轻力和足够长的时间。不按要求戴，断断续续地不仅不会移动，可能还会引起其他的问题。
原因为：首先，矫治器是有弹性的，没有按目标移动的牙齿依然可以“戴上”矫治器。
其次，牙套的材料作用力强度在衰减，牙套会慢慢被牙齿“矫正”（塑形），变成牙齿的形状。
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正确的刷牙方法可以保证口腔的健康，预防口腔疾病，尤其是在牙齿矫正期间，正确的刷牙是很有必要的，那么牙齿矫正期间如何正确刷牙呢?下面我们听听苏州王先军主任医生的讲解：

　　首先，正确的刷牙要选择合适的牙刷，可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷。

　　其次，每天至少应该刷3次牙，以为我们的矫正器特别容易卡住食物，所以好每次吃完东西后就刷牙。每次刷牙应该持续3分钟以上，每个牙面都要刷到。刷牙的方法有好多种，包括水平颤动法、竖转动法等，与正常刷牙方法相同。总的原则是去除口腔里的食物残渣及牙面上的菌斑，保持口腔卫生。戴上矫治器后，对于矫治器的周围，特别是弓丝下、牙齿排列不齐的地方和拔牙的地方、后牙的装置及牙龈缘处等这些普通刷牙方法很难刷到的地方，要特别注意。有条件的话，可以使用菌斑显示液来检查刷牙的效果，确保每个牙面都刷干净。

　　牙齿矫正期间，刷牙应该注意采取正确的刷牙方法，也就是要采用横刷和画圈刷相结合的方法，而不能使用竖刷法刷牙;同时，刷牙还要选用合适的牙刷，牙齿矫正期间好选用专门的正畸牙刷或者间隙刷刷牙，且牙刷毛的硬度要以中度偏软较好。那么这些您都做到了吗?
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