枳实：瓦解敌军的第一先锋，能打通身体的一切积聚痰浊食积。
原创 赤脚本人 赤脚说
认识枳实
今天跟大家分享的这味枳实，也许很多朋友不会喜欢，因为它不像人参阿胶鹿茸那样滋补，枳实是一味偏“泻”的药。
但是，赤脚想跟大家说，我们现在这个时代的人，大多数人都不缺补药，而是泻药。
大多数人都是因为身体里面太堵了而导致生病，被气堵住了，被血堵住了，被痰湿堵住了，被各种各样的邪气堵住了。
大家可以去想象一下，如果我们的城市交通被堵住了会怎样，如果我们的河流被堵住了会怎样？
一直以来，大部分人的观念里，都是认为补的就是好的药，泻的就是不好的药。这个观念是错误的观念，从今天开始我们要把这个观念重新纠正一下。
像枳实这类中药，个人认为比那些补药更适合咱们现代人，我们更应该多了解它。橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。这句话是出自《晏子使楚》，说的橘子树生长在淮河以南结出来的是橘子，生长在淮河以北结出来的就是枳实。 说的是他们品种来源其实是差不多的，只是地理环境不同造成结果不同。
枳实，就是类似橘子但又不是橘子，是还没有成熟时采摘下来，然后晒干而成。
讲到这里啊，也许大家会有疑惑，这枳实为什么在没有成熟时就摘下来当做药材，为什么不等它成熟后再采摘呢？
这没有成熟的果子和成熟的果子有什么不一样吗？
赤脚自己在刚学中医那会儿，就喜欢思考这样的问题。
这样的问题，书本里肯定是没有答案的，只能自己去悟，你悟透了这中医就开窍了。
你没悟透就慢慢悟，如果你总是等别人告诉你答案，那你的成长就慢。
这个答案，我想留给大家自己慢慢去悟。
枳实的功效
枳实的功效，用中医专业术语来说的话，可以破气消积，可以化痰消痞。
中医的专业术语是相对比较难理解的，我们还是用老百姓的话来跟大家解读一下吧。
我们知道，行军打仗讲究战略战术，用中药方子来治病调理身体其实是同样道理，也需要战略战术。
方子的配伍就跟排兵布阵一样的，需要有冲锋部队，需要正面进攻部队，需要后勤供应。
一个好方子就是一个完美的战略部署，赤脚每次跟大家拆方都喜欢用梯队思维。有朋友问我，说这个梯队是什么意思？用药如用兵，每个药就是一个兵，需要用不同的兵来完成战略部署，这就需要一个高明的参谋，开方子的人就是那个参谋长。
关于枳实，赤脚一直以来就认为，枳实就是一个冲锋陷阵的先锋部队。
正所谓不破不立，重新恢复健康，要想重新建立平衡，就必须先要打破原来的不平衡。
关于枳实，用一个字来描述它，那就是“破”。
枳实，最擅长的就是“破”。
破什么呢？ 破气，破一切积聚。
破一切积聚，也就是说，但凡是实证，枳实就可以用得上。
咱们中医讲的实证就是身体里有了不该有的，比如气堵住了，能不能用枳实？当然是非常好的。
血堵住了，能不能用枳实？配上化瘀血的药，也是可以用的。
比如乳腺结节，乳腺增生这些，能不能用枳实，当然也是可以用。
比如子宫肌瘤，能不能用枳实？ 这子宫肌瘤也是阴实的产物，当然也是可以用的。
比如说有积食，能不能用枳实？还是可以用的。
所以，赤脚想要大家多了解枳实这样的药，因为我们现代人生病，真正要人命的是这些实证。
而我们现代很多人没有这个概念，身体明明已经堵死了，还在那里吃人参，吃阿胶来补，结果是花钱买病受，越补越糟糕。
稍微懂点中医常识的人，就会懂点以通为补的道理，把身体的气血打通，把经络疏通，身体才会真正健康。
枳实的用法
枳实这个药，是个先锋部队，所以枳实往往不单用，要配上后援部队一起完成战斗。
枳实最常用的几种用法，来跟大家简单介绍一下。
第一，用枳实配白术。这是一个经典搭配，是医圣张仲景的方子，叫做枳术散。大家去看这2味药配在一起特别有意思，枳实是攻坚梯队，白术是正面强攻；枳实是在疏通，白术是在补益；枳实是偏寒凉的，白术是偏温热的；枳实用来开胃，白术用来健脾；枳实是降的，白术是升的。
所以，你看着就这么2味药，但是里面的智慧是无穷尽的，你越往里面钻，就越有门道。
这个枳术散是赤脚最喜欢用来调脾胃的药对。很多人脾胃不好，其实就是脾胃这个轮子没有转动起来，这枳术散就是一升一降，一通一补，把脾胃这个轮子就转动起来了。
第二，用枳实配化痰湿的药。在温胆汤的方子里，赤脚也跟大家介绍过，枳实用来打头阵，把城门攻破，接下来用半夏和陈皮来把痰阻推到，把痰湿化掉。关于体内这痰，其实是不好化的，但是我们历代很多名医研究怎样把痰彻底化掉。最后才总结出来一些经验，比如用枳实来开破，然后再配上半夏和陈皮这样的化痰药，那一般的痰都可以搞定。
如果没有枳实这样的药，一般的化痰药就攻不进去。
第三，用枳实配上通便的药。大便堵在大肠里，这本身也是一个非常棘手的事情。可是，中医先辈在2000多年前就可以轻松化解了的。在通便这件事上面，伤寒论里介绍了三个承气汤，基本可以搞定一切不能大便的问题。
要通大便，要知道那个坚硬如石的大便堵在大肠里是不太好通的，就算用大黄这样的猛药，也未必奏效。
那怎么办？ 需要配上枳实这样的攻坚组。
大便堵住了，不可强攻，需要攻坚梯队先打开一道小口气，然后再全面瓦解对方。
所以，常常用枳实来通胃肠里的积滞，燥屎等。
第四，用枳实配上行气药。很多人在吃完饭就容易肚子胀，肚子为什么胀？主要原因就是肚子的气不通畅。在吃完饭就更胀，很显然这说明是一个实证。那应该要怎么解决呢？ 就应该理气行气，把胃肠的气机疏通，这肚子胀的问题就可以解决了。
要解决肚子胀，常用的行气理气药，就是枳实+厚朴。
腹胀的问题，如果辩证下来是实证腹胀，用枳实+厚朴这个配伍基本上都可以搞定。
枳实的配伍，最常见的就是这些。
枳实这味药破气有点猛，一般是用来入药，不作为养生用，养生的话用点陈皮就行了。
用来入药，也是一味非常重要的常用药，这些常用的用法大家都有必要了解的。
枳实还有一个孪生姐妹，叫做枳壳。
枳壳和枳实的来源是一样的，稍微有点区别。枳实是未成熟的果实，枳壳是接近成熟的果实。枳实很小很厚实，枳壳很大里面是中空的。
所以，他们的功效就稍微不一样。
枳实破气力量强，质地重作用就偏于下；枳壳破气力量弱，中间是空的，作用就偏于人体的上部。
所以，我们大家了解：如果用来宽胸理气就用枳壳，其他情况都用枳实。
最后，提醒大家一下，孕妇不适合用枳实，因为枳实破气力量很猛，会动胎气。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
认识枳实
今天跟大家分享的这味枳实，也许很多朋友不会喜欢，因为它不像人参阿胶鹿茸那样滋补，枳实是一味偏“泻”的药。
但是，赤脚想跟大家说，我们现在这个时代的人，大多数人都不缺补药，而是泻药。
大多数人都是因为身体里面太堵了而导致生病，被气堵住了，被血堵住了，被痰湿堵住了，被各种各样的邪气堵住了。
大家可以去想象一下，如果我们的城市交通被堵住了会怎样，如果我们的河流被堵住了会怎样？
一直以来，大部分人的观念里，都是认为补的就是好的药，泻的就是不好的药。这个观念是错误的观念，从今天开始我们要把这个观念重新纠正一下。
像枳实这类中药，个人认为比那些补药更适合咱们现代人，我们更应该多了解它。橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。这句话是出自《晏子使楚》，说的橘子树生长在淮河以南结出来的是橘子，生长在淮河以北结出来的就是枳实。 说的是他们品种来源其实是差不多的，只是地理环境不同造成结果不同。
枳实，就是类似橘子但又不是橘子，是还没有成熟时采摘下来，然后晒干而成。
讲到这里啊，也许大家会有疑惑，这枳实为什么在没有成熟时就摘下来当做药材，为什么不等它成熟后再采摘呢？
这没有成熟的果子和成熟的果子有什么不一样吗？
赤脚自己在刚学中医那会儿，就喜欢思考这样的问题。
这样的问题，书本里肯定是没有答案的，只能自己去悟，你悟透了这中医就开窍了。
你没悟透就慢慢悟，如果你总是等别人告诉你答案，那你的成长就慢。
这个答案，我想留给大家自己慢慢去悟。
枳实的功效
枳实的功效，用中医专业术语来说的话，可以破气消积，可以化痰消痞。
中医的专业术语是相对比较难理解的，我们还是用老百姓的话来跟大家解读一下吧。
我们知道，行军打仗讲究战略战术，用中药方子来治病调理身体其实是同样道理，也需要战略战术。
方子的配伍就跟排兵布阵一样的，需要有冲锋部队，需要正面进攻部队，需要后勤供应。
一个好方子就是一个完美的战略部署，赤脚每次跟大家拆方都喜欢用梯队思维。有朋友问我，说这个梯队是什么意思？用药如用兵，每个药就是一个兵，需要用不同的兵来完成战略部署，这就需要一个高明的参谋，开方子的人就是那个参谋长。
关于枳实，赤脚一直以来就认为，枳实就是一个冲锋陷阵的先锋部队。
正所谓不破不立，重新恢复健康，要想重新建立平衡，就必须先要打破原来的不平衡。
关于枳实，用一个字来描述它，那就是“破”。
枳实，最擅长的就是“破”。
破什么呢？ 破气，破一切积聚。
破一切积聚，也就是说，但凡是实证，枳实就可以用得上。
咱们中医讲的实证就是身体里有了不该有的，比如气堵住了，能不能用枳实？当然是非常好的。
血堵住了，能不能用枳实？配上化瘀血的药，也是可以用的。
比如乳腺结节，乳腺增生这些，能不能用枳实，当然也是可以用。
比如子宫肌瘤，能不能用枳实？ 这子宫肌瘤也是阴实的产物，当然也是可以用的。
比如说有积食，能不能用枳实？还是可以用的。
所以，赤脚想要大家多了解枳实这样的药，因为我们现代人生病，真正要人命的是这些实证。
而我们现代很多人没有这个概念，身体明明已经堵死了，还在那里吃人参，吃阿胶来补，结果是花钱买病受，越补越糟糕。
稍微懂点中医常识的人，就会懂点以通为补的道理，把身体的气血打通，把经络疏通，身体才会真正健康。
枳实的用法
枳实这个药，是个先锋部队，所以枳实往往不单用，要配上后援部队一起完成战斗。
枳实最常用的几种用法，来跟大家简单介绍一下。
第一，用枳实配白术。这是一个经典搭配，是医圣张仲景的方子，叫做枳术散。大家去看这2味药配在一起特别有意思，枳实是攻坚梯队，白术是正面强攻；枳实是在疏通，白术是在补益；枳实是偏寒凉的，白术是偏温热的；枳实用来开胃，白术用来健脾；枳实是降的，白术是升的。
所以，你看着就这么2味药，但是里面的智慧是无穷尽的，你越往里面钻，就越有门道。
这个枳术散是赤脚最喜欢用来调脾胃的药对。很多人脾胃不好，其实就是脾胃这个轮子没有转动起来，这枳术散就是一升一降，一通一补，把脾胃这个轮子就转动起来了。
第二，用枳实配化痰湿的药。在温胆汤的方子里，赤脚也跟大家介绍过，枳实用来打头阵，把城门攻破，接下来用半夏和陈皮来把痰阻推到，把痰湿化掉。关于体内这痰，其实是不好化的，但是我们历代很多名医研究怎样把痰彻底化掉。最后才总结出来一些经验，比如用枳实来开破，然后再配上半夏和陈皮这样的化痰药，那一般的痰都可以搞定。
如果没有枳实这样的药，一般的化痰药就攻不进去。
第三，用枳实配上通便的药。大便堵在大肠里，这本身也是一个非常棘手的事情。可是，中医先辈在2000多年前就可以轻松化解了的。在通便这件事上面，伤寒论里介绍了三个承气汤，基本可以搞定一切不能大便的问题。
要通大便，要知道那个坚硬如石的大便堵在大肠里是不太好通的，就算用大黄这样的猛药，也未必奏效。
那怎么办？ 需要配上枳实这样的攻坚组。
大便堵住了，不可强攻，需要攻坚梯队先打开一道小口气，然后再全面瓦解对方。
所以，常常用枳实来通胃肠里的积滞，燥屎等。
第四，用枳实配上行气药。很多人在吃完饭就容易肚子胀，肚子为什么胀？主要原因就是肚子的气不通畅。在吃完饭就更胀，很显然这说明是一个实证。那应该要怎么解决呢？ 就应该理气行气，把胃肠的气机疏通，这肚子胀的问题就可以解决了。
要解决肚子胀，常用的行气理气药，就是枳实+厚朴。
腹胀的问题，如果辩证下来是实证腹胀，用枳实+厚朴这个配伍基本上都可以搞定。
枳实的配伍，最常见的就是这些。
枳实这味药破气有点猛，一般是用来入药，不作为养生用，养生的话用点陈皮就行了。
用来入药，也是一味非常重要的常用药，这些常用的用法大家都有必要了解的。
枳实还有一个孪生姐妹，叫做枳壳。
枳壳和枳实的来源是一样的，稍微有点区别。枳实是未成熟的果实，枳壳是接近成熟的果实。枳实很小很厚实，枳壳很大里面是中空的。
所以，他们的功效就稍微不一样。
枳实破气力量强，质地重作用就偏于下；枳壳破气力量弱，中间是空的，作用就偏于人体的上部。
所以，我们大家了解：如果用来宽胸理气就用枳壳，其他情况都用枳实。
最后，提醒大家一下，孕妇不适合用枳实，因为枳实破气力量很猛，会动胎气。#陈易玄##中医养生#
麦芽小妙招：断乳期喝点麦芽茶，可有效预防乳腺堵塞乳腺结节乳癌这类病症。
原创 赤脚本人 赤脚说
麦芽，在农村里长大的人应该都知道，就是用麦子泡水后让它发芽。等芽长出来之后，把它晒干就成了药。
这味药，在农村里的朋友完全可以自己做，效果比药店买的效果要好很多。
赤脚看到大部分药店卖的麦芽都没有芽，这种麦芽的药效就不怎么好了。
我记得小时候，父母每年都会生麦芽，用来做麦芽糖。
我小时候脾胃非常差，挑食厌食贫血，个子非常矮小，我父母每年就做这个麦芽糖给我吃，就是吃这个麦芽糖把脾胃调好了，然后气血也补上来了。
所以呢，我记忆中对麦芽就非常有好感。
其实，麦芽还有好多功效，今天赤脚来跟大家分享一下麦芽的一些小妙招。
首先，我们来认识下麦芽。
麦芽用来入药，分为生麦芽和炒麦芽。
生麦芽就是直接晒干入药，炒麦芽就是把麦芽炒熟。
生麦芽和炒麦芽的功效是不一样的。
我们来仔细观察下那个麦芽，麦子长芽了之后，你把麦子剥开来看，会看到麦子里面有很多乳白色的汁。
这些汁，如果用现在医学做营养成分来分析的话，含有大量的淀粉，糖分等物质。
当然，中医不会这样去分析里面的成分，因为这些成分是“死”的，中医看到的是“活”的生命。
有智慧的中医人，看到这乳白色的汁，就想到了乳汁。
这麦芽是种子发芽，种子在发芽的时候具备很强大的生命力，有很强的生发能力。
然后，再想到女性在哺乳的时候，乳汁容易堵在乳腺里面。如果乳汁堵在乳腺里面，就容易引起乳腺结节，乳岩（也就是我们现代讲的乳腺包块，这个包块很硬就想岩石一样）这些病。
那怎么办？
你看那个生麦芽的汁就像乳汁，中医认为同气相求，它就可以走到乳汁里面去，然后生麦芽的这种生发能力，就可以疏通乳腺。
想想看，当初第一个用生麦芽来疏通乳腺的人是多么有智慧。
光疏通还不够。
女人在喂完宝宝后要断奶，很多女性朋友断奶的方式都不对，导致断奶后出现乳腺问题。
我们大家可以自己去想想看，这乳汁原本是气血所化，从体内出来从乳头排出去。
这乳汁排出去有一条通道，现在你突然把出口堵住，那这乳汁在身体里排不出去了。
排不出去之后怎么办？ 这些残汁就会堵在乳腺里面，堵在乳腺里就成为结块，成为乳岩。
那正确的思路应该怎么办？
应该从源头开始断，当身体源头不再产生乳汁，乳汁就不会堵在乳腺里。
那怎么才能让身体源头不再产生乳汁呢？
就把麦芽炒熟煮水喝就行了，这叫回乳。
把麦芽炒熟之后，为什么就能让身体不再产生乳汁呢？
这同样还是要用到中医思维。
中医认为，生麦芽是具有很强的生发能力，现在把它炒熟炒死，它就没有生机了。
没有生机的，就朝着相反方向产生作用力，就可以把气机收回来，相当于就是把乳汁收在身体里面不让发出去。
所以，你不想让身体排乳汁，就用炒麦芽把奶水收住。
所以呢，不懂中医的人在断奶的时候非常痛苦，硬生生的不让孩子喝，孩子很痛苦，孩子妈妈更痛苦。
奶水胀痛难忍，也要硬扛，到最后乳房里形成包块结节，甚至乳癌，其实就是在断奶这个关键时期做错了事情。
懂中医的人就很好办了，等自己想要断奶的时候，就每天用麦芽煮水喝就是了。
用生麦芽还是炒麦芽呢？
生麦芽和炒麦芽各30g煮水喝。
就这样每天坚持喝，你也不用担心奶水堵在乳腺里面，你也不用担心断不了奶，慢慢地奶水变少，宝宝吸不到奶就自然不愿意吸，轻轻松松就把奶给断了。
为什么要生麦芽和炒麦芽同用呢？
用炒麦芽是为了回乳，让乳汁不要再产生那么多，把奶水收到身体里面去。
但是，炒麦芽不会让你一下子把奶水全部收住，还是要让一部分奶水排出来，在这个过程中，奶水很容易堵。
所以呢，要加生麦芽来疏通乳汁。
这样搭配的目的是，一方面从源头减少奶水产生，一方面疏通下游防止堵塞，这样的做法才是对乳腺最好的保护。
大家都知道：事后治疗不如事前预防。
在今天这个时代，乳腺问题是时代性问题，很多女性被乳腺问题所困扰。
乳腺问题，用现代医学来治仍是疑难杂症，是治不好的病。
手术切除化疗这些方法，给女人带来多大的痛苦，而且最后仍然治不好，最后人财两空。
用中医来调，也需要有高明的中医帮你找到正确方法，也同样需要付出很大代价。
如果我们都懂得在回奶这个时期是预防乳腺问题的关键时期，懂得用麦芽来保护乳腺，那我想这小小麦芽对人类就有突出贡献了。
麦芽除了用来回乳保护乳腺之外，还常用来消食。
麦芽用来消食要用炒麦芽，为什么要用炒麦芽呢？
道理是一样的，麦芽里面是淀粉，炒熟的麦芽就是让胃里的淀粉往里收，往底下降。
所以，炒麦芽擅长消食，消的是米饭，面食这一类食积。
当然，咱们现代这个时代，吃饭吃多了导致食积的人是很少见，所以现在用麦芽来消食积用的并不多。
好啦，今天跟大家分享用麦芽的小妙招，用来断乳回乳时期用，希望对大家有所帮助。
原创 赤脚本人 赤脚说
麦芽，在农村里长大的人应该都知道，就是用麦子泡水后让它发芽。等芽长出来之后，把它晒干就成了药。
这味药，在农村里的朋友完全可以自己做，效果比药店买的效果要好很多。
赤脚看到大部分药店卖的麦芽都没有芽，这种麦芽的药效就不怎么好了。
我记得小时候，父母每年都会生麦芽，用来做麦芽糖。
我小时候脾胃非常差，挑食厌食贫血，个子非常矮小，我父母每年就做这个麦芽糖给我吃，就是吃这个麦芽糖把脾胃调好了，然后气血也补上来了。
所以呢，我记忆中对麦芽就非常有好感。
其实，麦芽还有好多功效，今天赤脚来跟大家分享一下麦芽的一些小妙招。
首先，我们来认识下麦芽。
麦芽用来入药，分为生麦芽和炒麦芽。
生麦芽就是直接晒干入药，炒麦芽就是把麦芽炒熟。
生麦芽和炒麦芽的功效是不一样的。
我们来仔细观察下那个麦芽，麦子长芽了之后，你把麦子剥开来看，会看到麦子里面有很多乳白色的汁。
这些汁，如果用现在医学做营养成分来分析的话，含有大量的淀粉，糖分等物质。
当然，中医不会这样去分析里面的成分，因为这些成分是“死”的，中医看到的是“活”的生命。
有智慧的中医人，看到这乳白色的汁，就想到了乳汁。
这麦芽是种子发芽，种子在发芽的时候具备很强大的生命力，有很强的生发能力。
然后，再想到女性在哺乳的时候，乳汁容易堵在乳腺里面。如果乳汁堵在乳腺里面，就容易引起乳腺结节，乳岩（也就是我们现代讲的乳腺包块，这个包块很硬就想岩石一样）这些病。
那怎么办？
你看那个生麦芽的汁就像乳汁，中医认为同气相求，它就可以走到乳汁里面去，然后生麦芽的这种生发能力，就可以疏通乳腺。
想想看，当初第一个用生麦芽来疏通乳腺的人是多么有智慧。
光疏通还不够。
女人在喂完宝宝后要断奶，很多女性朋友断奶的方式都不对，导致断奶后出现乳腺问题。
我们大家可以自己去想想看，这乳汁原本是气血所化，从体内出来从乳头排出去。
这乳汁排出去有一条通道，现在你突然把出口堵住，那这乳汁在身体里排不出去了。
排不出去之后怎么办？ 这些残汁就会堵在乳腺里面，堵在乳腺里就成为结块，成为乳岩。
那正确的思路应该怎么办？
应该从源头开始断，当身体源头不再产生乳汁，乳汁就不会堵在乳腺里。
那怎么才能让身体源头不再产生乳汁呢？
就把麦芽炒熟煮水喝就行了，这叫回乳。
把麦芽炒熟之后，为什么就能让身体不再产生乳汁呢？
这同样还是要用到中医思维。
中医认为，生麦芽是具有很强的生发能力，现在把它炒熟炒死，它就没有生机了。
没有生机的，就朝着相反方向产生作用力，就可以把气机收回来，相当于就是把乳汁收在身体里面不让发出去。
所以，你不想让身体排乳汁，就用炒麦芽把奶水收住。
所以呢，不懂中医的人在断奶的时候非常痛苦，硬生生的不让孩子喝，孩子很痛苦，孩子妈妈更痛苦。
奶水胀痛难忍，也要硬扛，到最后乳房里形成包块结节，甚至乳癌，其实就是在断奶这个关键时期做错了事情。
懂中医的人就很好办了，等自己想要断奶的时候，就每天用麦芽煮水喝就是了。
用生麦芽还是炒麦芽呢？
生麦芽和炒麦芽各30g煮水喝。
就这样每天坚持喝，你也不用担心奶水堵在乳腺里面，你也不用担心断不了奶，慢慢地奶水变少，宝宝吸不到奶就自然不愿意吸，轻轻松松就把奶给断了。
为什么要生麦芽和炒麦芽同用呢？
用炒麦芽是为了回乳，让乳汁不要再产生那么多，把奶水收到身体里面去。
但是，炒麦芽不会让你一下子把奶水全部收住，还是要让一部分奶水排出来，在这个过程中，奶水很容易堵。
所以呢，要加生麦芽来疏通乳汁。
这样搭配的目的是，一方面从源头减少奶水产生，一方面疏通下游防止堵塞，这样的做法才是对乳腺最好的保护。
大家都知道：事后治疗不如事前预防。
在今天这个时代，乳腺问题是时代性问题，很多女性被乳腺问题所困扰。
乳腺问题，用现代医学来治仍是疑难杂症，是治不好的病。
手术切除化疗这些方法，给女人带来多大的痛苦，而且最后仍然治不好，最后人财两空。
用中医来调，也需要有高明的中医帮你找到正确方法，也同样需要付出很大代价。
如果我们都懂得在回奶这个时期是预防乳腺问题的关键时期，懂得用麦芽来保护乳腺，那我想这小小麦芽对人类就有突出贡献了。
麦芽除了用来回乳保护乳腺之外，还常用来消食。
麦芽用来消食要用炒麦芽，为什么要用炒麦芽呢？
道理是一样的，麦芽里面是淀粉，炒熟的麦芽就是让胃里的淀粉往里收，往底下降。
所以，炒麦芽擅长消食，消的是米饭，面食这一类食积。
当然，咱们现代这个时代，吃饭吃多了导致食积的人是很少见，所以现在用麦芽来消食积用的并不多。
好啦，今天跟大家分享用麦芽的小妙招，用来断乳回乳时期用，希望对大家有所帮助。
今天娱乐圈最大的瓜，必定要属“王力宏李靓蕾夫妇离婚”。
上午台媒曝出两人已于11月底协议离婚后，王力宏经纪人出面否认没有离婚。结果到下午，王力宏本人出来发声明官宣两人正在申请离婚。
“在这段关系里我做得不足的地方太多，感到十分遗憾，但我们即便分开也永远会是一家人。”
王力宏和李靓蕾于2013年结婚，八年时间内两人孕育三个孩子，之前一直感情稳定没有不和的消息传出。没想到一上热搜，就走到了离婚的地步。
今天拳姐就不和大家细盘两人相知相爱的具体过程了，主要说一下双方各自的情史回顾。
王力宏凭着帅气的长相和音乐才华，读大学时一直是校内男神，爱慕者众多。
据传，王力宏在国外读大学时对学姐“白小姐”情窦初开，女方是混血儿，王力宏还专门为其写了一首歌来表白，两人情投意合很快成男女朋友。
但后来王力宏毕业回台湾发展歌唱事业，虽然凭借专辑《公转自转》走红，但却因为和白小姐常年异地，两人最终关系破裂，五年感情不复存在。
人红是非多，王力宏成为众所周知的”音乐才子“后，被传出和“天后”张惠妹秘密交往，被圈内人称为演艺圈的“金童玉女”。
据悉，王力宏曾为张惠妹创作了《火》等多首歌曲，并且两人曾在红毯上大方牵手、演唱会舞台亲密互动。
张惠妹小区的人也曾表示多次看到王力宏进入女方家中。但令人大跌眼镜的是，这段被外界看好的“姐弟恋”最终以“大家都是好朋友”而告终。
时间来到2005年，萧亚轩邀请王力宏操刀制作专辑，并且还大方承认王力宏是自己心仪的男生类型，说自己和他合作二十分钟就喜欢上了。
同年，舒淇受邀拍摄王力宏歌曲《第一个清晨》的MV女主角，据悉舒淇当时就对王力宏心动，两人也秘密谈过一段恋爱。有网友曾在东京偶遇两人一起逛街买戒指、牵手同游，演唱会上也曾甜蜜互动。
但对于这段绯闻，两人从未正面承认过。
接下来到2007年，王力宏和汤唯合作电影，当着媒体的面强调：“我在戏里与戏外都对汤唯有爱情感觉。”但女方对此并未回应，后来两人的绯闻随着时间归于平静。
然后就是2012年，王力宏和台湾嫩模林筱筠因合拍MV传出绯闻。狗仔拍到王力宏开着豪车接林筱筠下班，两人一同回到男方豪宅，一起度过了近12个小时。林筱筠第二天回自己家时，衣服着装未曾改变。
对此，王力宏和经纪人都解释为“昨晚家中开party，很多朋友都在。”女方解释称“时间太晚，为安全起见所以没回家。”
抓马的是，2014年王力宏官宣当爸爸当晚，林筱筠在社交平台晒出郑秀文《不拖不欠》的歌词：“而我们的过去，没声息地结束...你我再也不拖不欠…”。并自己配文“可能不是完美,但我并不假。”的相片，引起网友热议。
王力宏的绯闻情史到此算告一段落，接下来盘盘女方李靓蕾的身份背景。
李靓蕾虽然并不算是娱乐圈艺人，但她的妈妈却是上个世纪，红极一时的女星李瑶敏，当红时期的李妈妈，甚至还曾和关之琳万梓良等大咖同框合作。
成名后，李耀敏成立了自己的公司，在商界发展相当不错，李靓蕾也算是出生于书香世家的小名媛。
李靓蕾和王力宏两家属于世交，两人也是从少年时期开始相识，算得上是标准的“青梅竹马”。比女方大10岁的王力宏，甚至可以说是看着自己的老婆长大，两人在2003年就曾被拍到同框照。
王力宏拥有背景超强的学霸家庭，但李靓蕾也是不遑多让。
出身于明星家庭的她，受到了极佳的精英教育。从小就读于名校的李靓蕾，拥有了普林斯顿大学金融工程、运筹学、以及工程学的学士学位，而后又在世界排名11位的哥伦比亚大学攻读博士学位，算得上是标准的美女学霸。
在嫁给王力宏之前，李靓蕾曾在世界排名第二的金融公司担任分析师，擅长运营和管理的李经理，甚至还曾在许多国际奢侈品大牌工资工作过，论实力以及头脑，李靓蕾算得上标准的“女精英”。
2013年李靓蕾和王力宏官宣结婚之后，隔年就顺利生下了大女儿，而后在2016年和2018年，二女儿和小儿子也相继出生。
李靓蕾王力宏顺利升级成五口之家之后，李靓蕾本人也常常在社交平台上晒出自己和孩子们的近照，并拥有了大量的粉丝。
成了天王嫂之后的李靓蕾，虽然没有频繁地出现在公众视野里，但从她现身的社交场合来看，她顺利的融入了女明星们的社交圈，很多的艺人私下的生活合照中，大家都能够看到李靓蕾的身影。
在一些大型活动和生日时，李靓蕾还会收到很多明星们的祝福。能够感受出来在明星们的社交圈子中，李靓蕾算得上是颇为受欢迎的女生。
虽然说王力宏李靓蕾八年婚姻，就此分道扬镳十分遗憾，但两人绝非鲁莽的人，必定是经过深思熟虑共同作出的决定。
看客也不会刻意往负面去猜想离婚原因，当下娱乐圈因聚少离多、性格不合、三观差异等原因离婚也很普遍，只要当事人和平告别，并承诺共同抚养孩子，给予孩子最大的爱和陪伴就足够。
祝福王力宏和李靓蕾可以找到更好的幸福，夫妻缘尽，但朋友之间还有爱和情谊。
上午台媒曝出两人已于11月底协议离婚后，王力宏经纪人出面否认没有离婚。结果到下午，王力宏本人出来发声明官宣两人正在申请离婚。
“在这段关系里我做得不足的地方太多，感到十分遗憾，但我们即便分开也永远会是一家人。”
王力宏和李靓蕾于2013年结婚，八年时间内两人孕育三个孩子，之前一直感情稳定没有不和的消息传出。没想到一上热搜，就走到了离婚的地步。
今天拳姐就不和大家细盘两人相知相爱的具体过程了，主要说一下双方各自的情史回顾。
王力宏凭着帅气的长相和音乐才华，读大学时一直是校内男神，爱慕者众多。
据传，王力宏在国外读大学时对学姐“白小姐”情窦初开，女方是混血儿，王力宏还专门为其写了一首歌来表白，两人情投意合很快成男女朋友。
但后来王力宏毕业回台湾发展歌唱事业，虽然凭借专辑《公转自转》走红，但却因为和白小姐常年异地，两人最终关系破裂，五年感情不复存在。
人红是非多，王力宏成为众所周知的”音乐才子“后，被传出和“天后”张惠妹秘密交往，被圈内人称为演艺圈的“金童玉女”。
据悉，王力宏曾为张惠妹创作了《火》等多首歌曲，并且两人曾在红毯上大方牵手、演唱会舞台亲密互动。
张惠妹小区的人也曾表示多次看到王力宏进入女方家中。但令人大跌眼镜的是，这段被外界看好的“姐弟恋”最终以“大家都是好朋友”而告终。
时间来到2005年，萧亚轩邀请王力宏操刀制作专辑，并且还大方承认王力宏是自己心仪的男生类型，说自己和他合作二十分钟就喜欢上了。
同年，舒淇受邀拍摄王力宏歌曲《第一个清晨》的MV女主角，据悉舒淇当时就对王力宏心动，两人也秘密谈过一段恋爱。有网友曾在东京偶遇两人一起逛街买戒指、牵手同游，演唱会上也曾甜蜜互动。
但对于这段绯闻，两人从未正面承认过。
接下来到2007年，王力宏和汤唯合作电影，当着媒体的面强调：“我在戏里与戏外都对汤唯有爱情感觉。”但女方对此并未回应，后来两人的绯闻随着时间归于平静。
然后就是2012年，王力宏和台湾嫩模林筱筠因合拍MV传出绯闻。狗仔拍到王力宏开着豪车接林筱筠下班，两人一同回到男方豪宅，一起度过了近12个小时。林筱筠第二天回自己家时，衣服着装未曾改变。
对此，王力宏和经纪人都解释为“昨晚家中开party，很多朋友都在。”女方解释称“时间太晚，为安全起见所以没回家。”
抓马的是，2014年王力宏官宣当爸爸当晚，林筱筠在社交平台晒出郑秀文《不拖不欠》的歌词：“而我们的过去，没声息地结束...你我再也不拖不欠…”。并自己配文“可能不是完美,但我并不假。”的相片，引起网友热议。
王力宏的绯闻情史到此算告一段落，接下来盘盘女方李靓蕾的身份背景。
李靓蕾虽然并不算是娱乐圈艺人，但她的妈妈却是上个世纪，红极一时的女星李瑶敏，当红时期的李妈妈，甚至还曾和关之琳万梓良等大咖同框合作。
成名后，李耀敏成立了自己的公司，在商界发展相当不错，李靓蕾也算是出生于书香世家的小名媛。
李靓蕾和王力宏两家属于世交，两人也是从少年时期开始相识，算得上是标准的“青梅竹马”。比女方大10岁的王力宏，甚至可以说是看着自己的老婆长大，两人在2003年就曾被拍到同框照。
王力宏拥有背景超强的学霸家庭，但李靓蕾也是不遑多让。
出身于明星家庭的她，受到了极佳的精英教育。从小就读于名校的李靓蕾，拥有了普林斯顿大学金融工程、运筹学、以及工程学的学士学位，而后又在世界排名11位的哥伦比亚大学攻读博士学位，算得上是标准的美女学霸。
在嫁给王力宏之前，李靓蕾曾在世界排名第二的金融公司担任分析师，擅长运营和管理的李经理，甚至还曾在许多国际奢侈品大牌工资工作过，论实力以及头脑，李靓蕾算得上标准的“女精英”。
2013年李靓蕾和王力宏官宣结婚之后，隔年就顺利生下了大女儿，而后在2016年和2018年，二女儿和小儿子也相继出生。
李靓蕾王力宏顺利升级成五口之家之后，李靓蕾本人也常常在社交平台上晒出自己和孩子们的近照，并拥有了大量的粉丝。
成了天王嫂之后的李靓蕾，虽然没有频繁地出现在公众视野里，但从她现身的社交场合来看，她顺利的融入了女明星们的社交圈，很多的艺人私下的生活合照中，大家都能够看到李靓蕾的身影。
在一些大型活动和生日时，李靓蕾还会收到很多明星们的祝福。能够感受出来在明星们的社交圈子中，李靓蕾算得上是颇为受欢迎的女生。
虽然说王力宏李靓蕾八年婚姻，就此分道扬镳十分遗憾，但两人绝非鲁莽的人，必定是经过深思熟虑共同作出的决定。
看客也不会刻意往负面去猜想离婚原因，当下娱乐圈因聚少离多、性格不合、三观差异等原因离婚也很普遍，只要当事人和平告别，并承诺共同抚养孩子，给予孩子最大的爱和陪伴就足够。
祝福王力宏和李靓蕾可以找到更好的幸福，夫妻缘尽，但朋友之间还有爱和情谊。
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