一日三餐好簡單，柴灣街市買兩塊馬鮫魚做宵夜，30元/14兩重，少少幼鹽略醃15分鐘即煎，冇魚皮嘅魚千祈唔好落太多鹽，或醃太長時間，否則好咸；飲氈seven；晚餐雜魚仔豆腐湯，雜魚仔20蚊一份有15両重，已經劏乾淨嗰度好，用薑煎香，滾水沖落去，滾30分鐘加玉子豆腐；午餐，十蚊五個餅食，腸仔包，奶黃菠蘿包，叉燒酥，沖一杯奶茶；小吃30元一磅的台灣生花生，大粒又好食 https://t.cn/A6fpFhgd

#谭俊彦[超话]# #换命真相[超话]#

「星岛日报」報導
譚俊彥禁囝囝買《魷魚遊戲》衫：唔想咁細個接觸到血腥

TVB劇集《換命真相》的一眾演員譚俊彥、鄧佩儀（Gloria)、朱敏瀚、蔣家旻、林凱恩及陳庭欣等，今日到荃灣為劇集宣傳，大家扮鬼扮馬迎接萬聖節，並即場玩遊戲及派糖果給現場觀眾，而譚俊彥更即場演唱劇集插曲《只因心愛妳》。
譚俊彥透露昨日（29日）已跟子女扮鬼扮馬慶祝萬聖節，他說：「我冇同小朋友一齊去玩，但早前已經陪佢哋買咗萬聖節服裝，當時有好多韓劇《魷魚遊戲》嘅圓圈同正方形符號嘅衫圍住我，阿仔想伸手去攞，但畀我制止，唔好啦！夠啦！因為整件事好血腥，我唔想小朋友咁早接觸到。」他又透露近日接送子女上學，不時會被其他家長用眼神由頭探望落腳，之後便會說：「真係好似（李政宰）。」

對於拍檔鄧佩儀被指難相處，問有沒有安慰對方？譚俊彥說：「唔係真事唔需要多講，都知佢好唔開心。但人哋唔一定要讚你，負面新聞一定係個開始，某程度要用你更加努力去演戲，去令大家認同你。」他還稱無論讚或彈都是好事，起碼知道自己從中可以怎樣改善。

周家蔚每月網購金額五位數

香港文匯報訊（記者 梁靜儀）周家蔚昨日到觀塘出席《香港百店》興經濟．創未來發布會，家蔚自爆每月花費約5位數網購，主要是購買家庭用品。

周家蔚表示因疫情關係少了出街，多了網購，每日會花兩、三小時網購，因要格價及揀信譽好的網店，而她主要購買廚房用具及家品，也有選購衣物，每月花費近5位數字在網購上。問到是否由老公洪天明埋單？她笑說：「我自己有個戶口，差唔多用完（錢），就會叫老公入錢去戶口。」問到網購可遇過不快經歷？周家蔚稱買衣服時試過貨不對辦：「主要都係啲衫物料出問題，試過買件衫，着上身同物件影出嚟係唔同，貨不對辦，店主仲話：『係咁㗎喇』不過因為好平，所以冇退貨。」

昨日穿上短裙現身的周家蔚，被指身材有點發福，問到是否懷有三胎？她即緊張否認道：「冇呀，唔生喇，天明唔肯，佢覺得壓力好大，因為係我生，老公知我唔係人咁品。」說到大仔洪大仁早前見到爸爸由內地返港即激動落淚，周家蔚指兒子喊了15分鐘，自己見到都好心噏。

談到曾志偉重返無綫出任副總經理，問她會否重返無綫？周家蔚表示因老公工作時間長，她都是湊仔為主。