#不可辜负的美食##减肥塑型##唯蜜瘦# 唯蜜瘦小课堂
很多人塑形存在一种误区
认为我只要每天清汤寡水的吃水煮青菜就能瘦
那么很遗憾的告诉你
也许这样吃短期内会达到塑形的效果
但是长此以往人身体的营养跟不上基础代谢得不到供给时
反而会影响你身体的代谢情况
对你的身体不好
所以这也是为什么塑形要吃肉
而且还建议你多吃，吃新鲜的原因
So唯蜜瘦的食谱了解一下吧！
很多人塑形存在一种误区
认为我只要每天清汤寡水的吃水煮青菜就能瘦
那么很遗憾的告诉你
也许这样吃短期内会达到塑形的效果
但是长此以往人身体的营养跟不上基础代谢得不到供给时
反而会影响你身体的代谢情况
对你的身体不好
所以这也是为什么塑形要吃肉
而且还建议你多吃，吃新鲜的原因
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自从生完孩子一直这么胖，也没瘦下去，田某人的奶奶只要是觉得我瘦了就一顿教育什么现在这样挺好的，减肥对身体不好什么的。然后通过我不懈的努力田某人146斤了，回老家的时候大米爷爷就说我和你说，你别老吃肉了，你看你都多胖了，你都胖的衣服都穿不进去了，还不知道减肥呢，嗯……我……额……[二哈]好想哭但是还要努力保持微笑[微笑]
田某人是身高187，体重146[二哈]
田某人是身高187，体重146[二哈]
第582天 6:10
昨天说到胖有两种原因导致，自然，减肥也有两种方向，第一种保暖，体内和体外都要保暖。之前有一个同事挺胖，他说他自己只要开始认真用热水泡脚，一个月就能减十几斤，他的肥胖是体寒和湿气重引起的；
第二种是不良情绪积累导致的肥胖，心理学里讲如果你对父亲不满或者有情绪会导致大腿粗壮，试着理解父亲，缓解情绪，肉肉就减下来了
昨天说到胖有两种原因导致，自然，减肥也有两种方向，第一种保暖，体内和体外都要保暖。之前有一个同事挺胖，他说他自己只要开始认真用热水泡脚，一个月就能减十几斤，他的肥胖是体寒和湿气重引起的；
第二种是不良情绪积累导致的肥胖，心理学里讲如果你对父亲不满或者有情绪会导致大腿粗壮，试着理解父亲，缓解情绪，肉肉就减下来了
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