#一天一点营养小知识# [2022]#营养科普# [话筒]#E康# 前海高新国际医疗温馨提示：高龄体弱的老年人，进食量较少、大多牙齿不好、消化吸收功能差，需要比较多的营养素补充。老年人胃酸分泌减少，患有一些胃肠道疾病，总的摄入量减少，使铁的吸收减少，所以需要适量补充铁；老年人在疾病或者手术后的康复期，体内的内环境发生较大的紊乱，消耗增加，需要补充优质蛋白质和锌。

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2022年5月29日早餐
鸡蛋锅贴饺（鸡蛋、面粉、韭菜、香菇、肉未、虾皮）、胡萝卜拌萝卜苗、苹果豆浆+小麦胚芽、火龙果
在早餐的香气里，享受新鲜的空气，让幸福围绕在身边。
苹果豆浆做法
材料：黄豆100克、苹果1个、冰糖或白糖适量（我是没放糖的）
1.将黄豆提前泡软，苹果切成小颗粒。
2.将这2种材料一起放入破壁机或豆浆机中打好就OK了。
营养提示：这款豆浆能润肺悦心、生津开胃促进消化吸收。
鸡蛋锅贴饺做法：
1、先将饺子蒸或煮成半熟（这样煎起来快些）平底锅上火烧热后，锅底用油刷下，将饺子放进去排好。
2、鸡蛋两个，将蛋白与蛋黄分开打散，先将打散的蛋白倒入锅底，在把打散的蛋黄用刷子刷在饺子上，撒上黑芝麻，盖上锅盖小火，等饺子上的蛋黄凝固就好了。吃吧味很美！

黑龙江哪个医院治疗外阴白斑好？

核心提示：黑龙江省社会康复医院成立于1990年，是经省市卫生、科技、民政部门批准的集医疗、科研为一体的院所合一医疗科研机构，是黑龙江省医保定点医院。

黑龙江社会康复外阴白斑诊疗中提示：外阴白斑又可以叫外阴白色病损或外阴营养不良。一旦患上这种疾病，对患者来说生理上，心理上都要承受巨大的压力。又因为发病部位在女性隐私部位，一些患者羞于就医，长期拖着，导致病情越来越严重，严重的还可能发展为外阴癌。还有很多患者认为这种病，只要多用热水烫水洗洗，慢慢就不痒了，就能好，认为外阴白斑能自愈，那么外阴白斑真的能自愈吗？外阴白斑能自愈吗？外阴白斑有什么危害？

据黑龙江社会康复外阴白斑诊疗中心称：答案是不能。外阴白斑的发病原因较为复杂，且多种多样，必须到医院进行正规就诊治疗，否则自愈的可能性是很小的。对症用药是治疗外阴白斑的关键

外阴白斑有什么危害？一些人以为外阴白斑外阴白斑不是很严重，不以为意，实际上，外阴白斑如果不及时治疗，对人的伤害还是比较大的。例如它的症状表现：外阴瘙痒难忍，且夜间会加重，同时伴有灼痛，如果抓挠的话还有可能是皮肤溃破流脓，同时还会严重影响睡眠，导致白天精神不振，影响正常的工作生活。外阴白斑症状是什么？
那么患者们该如何做呢？

外阴白斑怎样护理？发现自身有异常，不舒服的情况，应及时到医院进行治疗，将疾病扼杀在初发期。不可讳疾忌医。平时注意饮食均衡清淡，宜吃含微量元素高的食物。

——有类似问题，请咨询黑龙江省社会康复医院外阴白斑科医生为您解答疑惑——

外阴白斑是/怎样护理？黑龙江省社会康复医院外阴白斑科医生为您解答疑惑注意内裤要选择棉线宽松舒适透气的，裤子也要穿宽松的。注意正确清洁。若是患者清洁的不恰当，用了碱性的清洗液或者频率过高造成过度清洁，反而会给患病皮肤带来二次感染的风险。

黑龙江省社会康复医院成立于1990年，是经省市卫生、科技、民政部门批准的集医疗、科研为一体的院所合一医疗科研机构，是黑龙江省医保定点医院。

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