有一個剛出家的禪師，他在參禪的時候感到很寂寞(因為在世俗的時候很熱鬧)，他就去請示他的師父，跟他的師父頂禮說：“師父！我打坐的時候心感到寂寞，怎么办呢？”他師父讲一個偈頌：“寂寞僧家事，諠譁世俗心，長遭兒女累，莫厌水云深，但乐西來意，尘劳久自沉。”寂寞是僧家事，出家人本來就是寂寞，出家人的心是安住在寂寞的；喧诤是世俗的心，每天热热闹闹向外攀緣這是世俗的心。這种世俗心有什么缺点呢？長遭兒女累，將常遭遇到生兒育女這种尘劳的累罪。我們应該“莫厌水云深”，一個修行人你不要厌惡有水有云的深山之处。那我們在深山寂靜当中应該怎么办呢？但乐西來意，你的心迴光返照你的清淨本性；尘劳久自成，你的尘劳慢慢慢慢就消灭掉。“西來意”是什么呢？就是我們要观照我們這一念清淨本性「何其自性本自清淨，何其自性本自具足」。我們有我們的佛性作伴，怎么会寂寞呢？

生命是一场充满意义的旅行，溪水潺潺，小桥篱园是一幅和谐的农家水墨画，在简约的墨迹里尽显诗意；霓灯彩照，歌舞升平是一幅热闹的城喧图，在繁华喧嚣的世界里坐看藏在内心的寂静；春枝摇曳，瘦水青山是一幅淡然的山水画，在青山绿水里笑看人生起伏。每一簇风景都是靓丽的，不同的便是看风景的心情，学会欣赏风景，从风景里找到温暖。你若对花微笑，花儿自然会还你个笑脸，你若尊爱生命，鸟儿自然会还你动听的歌声，你若坦然面对寒冬，四季自然会还你暖春，你若淡然面对人生，生命自然会还你最初的美好。做个微笑的向日葵，不管世界如何转动，都能找到属于自己的温暖，从不低头，向着暖阳。

度过美好生活每一天
我们学会了
在寂静和喧器中
找到生活的平衡在努力和闲适中
重塑生活的意义
用心去观察，用笔去记录
用脚步去丈量
每一个小细节
都是生活的趣味翻阅这些细碎的小片段
不管开心的，不开心
通通变得美好起来
无论是生活
一件事，还是一段体验总能
焕新的光彩
人生是一段旅程
我们始终微笑着看着自己一点点变好
一步步向前走
去珍惜当下的每一个日子
好好生活
请继续努力吧
时间会告诉我们最好的答案