我想把一个秘密告诉大家，人心能(liàng量)的超级妙用！
#正能量##慈悲#
我想把一个秘密告诉大家，一个天大的秘密。
人心在充满慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，你获得的能量将超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。
反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡。尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康、如何消除疾病了吧？
这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。
人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。
⭕️一、建造一个充满祥和的能量场
我们很多人都有这个经验，就是你到一个陌生的家庭或单位的时候，如果你有足够的感应能力，你就会感受到这个家庭或单位是否和谐。
这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。
还有，在与陌生人之间交往的时候我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，一刻也不想和他在一起。
其实这些都是和人的心念有关。很久以前的时候，有些德高望重的老中医，他们心地善良，病人到他那里，不用吃药病都能好三分。
为什么？就是这个充满祥和之气的能量场让病人感到心情舒畅。心情舒畅，病自然就会退去。
而现在，大多数的医生不是想着如何让病人减少痛苦，而是盘算着怎么才能从病人的口袋里多掏些钱出来，好让自己拿的回扣能多一些。
这就是现在人之所以看不好病的其中原因之一。所以，今天我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。
善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。
⭕️二、如何获取能量
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。
除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是「虚、静」二字而已。
天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来。静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。
而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。
图片
三、智慧是什么
智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。
一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。
他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。
智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的。他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。
⚛️四、能量与消耗
通过以上我们可以知道一个人的成功离不开他内在的能量。
但同时我们也应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量代价的。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。
我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功。因为这个时候他内在的能量是充足的。
但任何人的能量状态都是在不断变化的。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
五、起心动念皆是能量的消耗
我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的，你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。
为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
♂️六、一个人命的能量构成
我们知道生活在现实当中的人，每个人的命都是不同的。命看起来复杂，其实说透了也很简单。
从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。
再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼之人修也就是修这三个方面。
♀️七、身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦。
经络不通，从根本上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老道长就曾经说过：人的每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？怨恨恼怒烦，贪淫邪恶，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。
所以，我们要解除身体的痛苦，必须保持一颗无私无欲的清净心。
#正能量##慈悲#
我想把一个秘密告诉大家，一个天大的秘密。
人心在充满慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，你获得的能量将超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。
反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡。尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康、如何消除疾病了吧？
这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。
人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。
⭕️一、建造一个充满祥和的能量场
我们很多人都有这个经验，就是你到一个陌生的家庭或单位的时候，如果你有足够的感应能力，你就会感受到这个家庭或单位是否和谐。
这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。
还有，在与陌生人之间交往的时候我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，一刻也不想和他在一起。
其实这些都是和人的心念有关。很久以前的时候，有些德高望重的老中医，他们心地善良，病人到他那里，不用吃药病都能好三分。
为什么？就是这个充满祥和之气的能量场让病人感到心情舒畅。心情舒畅，病自然就会退去。
而现在，大多数的医生不是想着如何让病人减少痛苦，而是盘算着怎么才能从病人的口袋里多掏些钱出来，好让自己拿的回扣能多一些。
这就是现在人之所以看不好病的其中原因之一。所以，今天我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。
善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。
⭕️二、如何获取能量
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。
除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是「虚、静」二字而已。
天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来。静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。
而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。
图片
三、智慧是什么
智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。
一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。
他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。
智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的。他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。
⚛️四、能量与消耗
通过以上我们可以知道一个人的成功离不开他内在的能量。
但同时我们也应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量代价的。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。
我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功。因为这个时候他内在的能量是充足的。
但任何人的能量状态都是在不断变化的。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
五、起心动念皆是能量的消耗
我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的，你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。
为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
♂️六、一个人命的能量构成
我们知道生活在现实当中的人，每个人的命都是不同的。命看起来复杂，其实说透了也很简单。
从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。
再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼之人修也就是修这三个方面。
♀️七、身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦。
经络不通，从根本上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老道长就曾经说过：人的每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？怨恨恼怒烦，贪淫邪恶，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。
所以，我们要解除身体的痛苦，必须保持一颗无私无欲的清净心。
盘点10种最佳抗衰老食物#张淋琳健康频道[超话]#
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。
新鲜乳酪
呵护关键词：抢救记忆力
明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。
金枪鱼
呵护关键词：PK脂肪
担心发胖，却又不想节食?那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。
蜂蜜
呵护关键词：净化血液
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
橙子
呵护关键词：增强免疫力
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。
绿菜花
呵护关键词：年轻心脏
绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
鸡蛋
呵护关键词：呵护乳房
鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。
花生酱
呵护关键词：永葆青春
或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。
咖啡
呵护关键词：食物催情
如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡，就能有效防止钙的流失。咖啡对皮肤也有害，因此，喝一杯咖啡之后，应喝1—2杯水。
杏仁
呵护关键词：保持体形
过去，人们经常把食物的脂肪含量与体重增加画上等号，而杏仁刚好能证明这一误区。研究显示，在每天的膳食中加一把杏仁不仅不会使体重增加，相反，还能帮助女性减肥。这是因为，首先，食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感，饭前吃一小把，可减少对于其他高热食品的摄入;其次，杏仁所含的膳食纤维可以降低脂肪吸收率，食用杏仁并不会摄入营养标签上标明的那么多热量，所以不会导致体重增加。另外，一些研究还表明，每周食用杏仁5次以上的女性，身体质量指数(BMI)在所有成年人中最低。杏仁确实是一种容易填饱肚子的轻松小食品。一把大杏仁(约23粒)，大约28克，含有160卡路里，同时富含类黄酮抗氧化剂，同时也是维生素E和矿物质镁的极好来源。女性可以将它当作一种健康的零食，尤其适合在餐前食用。
燕麦片
呵护关键词：降低胆固醇
燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。
#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #抗衰老#
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。
新鲜乳酪
呵护关键词：抢救记忆力
明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。
金枪鱼
呵护关键词：PK脂肪
担心发胖，却又不想节食?那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。
蜂蜜
呵护关键词：净化血液
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
橙子
呵护关键词：增强免疫力
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。
绿菜花
呵护关键词：年轻心脏
绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
鸡蛋
呵护关键词：呵护乳房
鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。
花生酱
呵护关键词：永葆青春
或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。
咖啡
呵护关键词：食物催情
如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡，就能有效防止钙的流失。咖啡对皮肤也有害，因此，喝一杯咖啡之后，应喝1—2杯水。
杏仁
呵护关键词：保持体形
过去，人们经常把食物的脂肪含量与体重增加画上等号，而杏仁刚好能证明这一误区。研究显示，在每天的膳食中加一把杏仁不仅不会使体重增加，相反，还能帮助女性减肥。这是因为，首先，食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感，饭前吃一小把，可减少对于其他高热食品的摄入;其次，杏仁所含的膳食纤维可以降低脂肪吸收率，食用杏仁并不会摄入营养标签上标明的那么多热量，所以不会导致体重增加。另外，一些研究还表明，每周食用杏仁5次以上的女性，身体质量指数(BMI)在所有成年人中最低。杏仁确实是一种容易填饱肚子的轻松小食品。一把大杏仁(约23粒)，大约28克，含有160卡路里，同时富含类黄酮抗氧化剂，同时也是维生素E和矿物质镁的极好来源。女性可以将它当作一种健康的零食，尤其适合在餐前食用。
燕麦片
呵护关键词：降低胆固醇
燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。
#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #抗衰老#
物质行星与恒星之间万有引力与磁场引力的区别
原创 马也Maye 牛弹琴NTQ 2022-02-12 20:54
收录于话题
#万有引力8个
#大统一理论35个
#统一场论36个
#电场斥力2个
#磁场引力8个
第三节,行星物质之间的万有引力
电磁场由斥力振幅实磁力线与引力收缩虚磁力线组成
1.每一个天体的周围全方位分布着层层叠叠的斥力振幅实磁力线和引力收缩虚磁力线。
斥力振幅实磁力线由天体核心流淌的液态金属电场斥力振出，通过暗能量斥力子传递，使两个天体之间不至于因引力而塌缩在一起。
引力收缩虚磁力线由天体的磁场引力引起，在振幅实磁力线收缩回来时产生，通过暗物质引力子传递，使两个天体之间不至于因电场斥力而远离。
2.但是质量中心（不包括恒星）对卫星能量的掠夺，会导致卫星质量的不断减少电场斥力的不断降低，从而不断向质量中心靠拢，最终会被质量中心吞噬。黑洞就是这样吞噬物质的。
3.离天体越近引力收缩虚磁力线分布越密。
普通物质电磁斥力因混乱的磁力线分布而相互抵消，所以能够被天体磁场引力吸引而以重力加速度下落。不管物质的大小（包括陨石彗星），在与天体磁场收缩虚磁力线引力相互作用的时候，每一个光能子能量包，在相同高度的磁场空间，会得到相同的作用力，被相同的重力加速度磁场引力加速。因为相同的高度分布着相同的磁场引力收缩虚磁力线，所以同时同高度落向天体的物质同时到达天体。
产生电场斥力的卫星（或者其它天体），在与质量中心天体磁场引力的对抗中，会形成围绕质量中心天体运行的轨道运动。
4.所以物质运动的：动能E=质量光能子数M×乘以重力加速度C的平方乘以×转换系数。
5.不管是大到宇宙中的天体，还是小到一个分子的物质，只要是物质内部含有除核外电子外自由振动的光能子（包括磁力健与化学键），也就是高于0K(约零下273.15摄氏度)温度，物质内外就分布有光能子能量包振动所形成的振幅磁力线，质量越大离得越近磁力线分布的越密。
其中混乱普通物质的电场振幅实磁力线相互抵消，收缩回来的振幅虚磁力线形成万有引力。
天体核心流动的液态金属形成天体强大的电场斥力与重力加速度磁场引力。
6.天体微观物质形成的宏观万有引力，与天体宏观液态金属核形成的微观磁场引力相互叠加，形成天体周围自身的引力场,使没有电场斥力的普通物质（包括陨石彗星）以重力加速度落向天体，天体的引力场与其它具有电场斥力的天体相互作用会改变彼此的运行轨道。
陨石彗星之所以不规则就是因为没有流动的液态金属核心产生强大的电场斥力与磁场引力，这是判断普通物质与行星天体的唯一标准。
7.物质的重量是指一定质量的物质被天体磁场引力吸引所体现出来的朝向天体的被吸引力的大小，离得越远力越小重量越轻，离得越近力越大重量越重。同样质量的物质在不同的天体上受到的磁场吸引力产生的重量不同但质量不变。
第四节,恒星行星之间的万有引力
1.在一个恒星系统中，质量中心恒星的质量占据了绝对的主导地位。比如太阳的质量占据了整个太阳系质量的百分之九十八点五以上，损失的一点五孕育了太阳系的八大行星与周围的物质，并且在继续孕育下去：
随着恒星光能质量的不断减小，行星光能质量会不断增加，当恒星不再聚变提供能量时，红巨星的外壳会成为行星最后的晚餐，失去“食物”的行星最后会沦为一颗颗流浪的“地球”。
2.恒星行星系统的演变原理如下：
在恒星的物质组成中，能量及其形成的负电高势位时空系统（注意不是电场）占据着主导地位，在能量的不断释放过程中，多余的中子不断向核心聚拢，并通过聚变出的氦以上元素形成振幅虚磁力线万有引力，混乱的振幅实磁力线电场斥力相互抵消。
由较高元素物质云聚拢而成的云团核心，首先会在万有引力作用下形成不规则的陨石彗星团，在恒星电磁波光能子能量包的继续孕育下，随着温度的升高会化合提炼出液态的金属核心，流动的液态金属形成强大的电磁斥力与磁场引力，外壳会在强大的磁场引力作用下收缩成为椭圆形的行星。
3.行星电场斥力在与恒星万有引力的对抗中，会把自身固定在一个合适的运行轨道上：
质量越大离恒星的距离越远，离恒星的距离越近运行的速度越快，与恒星连线单位时间内划过的时空区域相等。
卫星的电场斥力在与质量中心行星的万有引力对抗中，也会把自身固定在一个合适的运行轨道上。
4.恒星没有流动的液态金属核心，所以产生不了强大的电场斥力与磁场引力，氦及以上元素形成的微观电场振幅实磁力线会相互抵消，收缩回来的振幅虚磁力线会叠加成强大的万有引力。
比如太阳的质量占太阳系的百分之九十八点五以上，所以产生的万有引力也会达到这个比例。当太阳的质量不断转化为行星的质量并达到平衡时，太阳将失去万有引力变成一颗对行星不再具有引力纠缠的白矮星。
5.所以恒星与行星的区别是：恒星因不含流动的液态金属核心所以不产生强大的电场斥力与磁场引力，但与行星物质一样因物质分子振幅虚磁力线收缩产生强大的万有引力。
质量中心的万有引力纠缠是把行星与卫星在与它们自身电场斥力的共同作用下，固定在运行轨道上的纠缠力。
6.恒星因核聚变反应释放出的光能子能量包形成恒星系统内部最高的正能量负电荷势位端，但这不同于光能子能量包被物质核引力束缚产生的电场斥力端，因为不与物质结合在一起的纯能量不能产生振幅磁力线，所以电磁波的周围是不能产生电场斥力与磁场引力的。
7.简单说：恒星具有本恒星系统内部最大的万有引力（功率），最高的正能量负电荷势位端（动力）。
行星不光具有万有引力，同时具有流动的液态混合金属核形成的强大的电场斥力与磁场引力，磁场引力是重力加速度产生的根源。
#天文[超话]#
原创 马也Maye 牛弹琴NTQ 2022-02-12 20:54
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#万有引力8个
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#电场斥力2个
#磁场引力8个
第三节,行星物质之间的万有引力
电磁场由斥力振幅实磁力线与引力收缩虚磁力线组成
1.每一个天体的周围全方位分布着层层叠叠的斥力振幅实磁力线和引力收缩虚磁力线。
斥力振幅实磁力线由天体核心流淌的液态金属电场斥力振出，通过暗能量斥力子传递，使两个天体之间不至于因引力而塌缩在一起。
引力收缩虚磁力线由天体的磁场引力引起，在振幅实磁力线收缩回来时产生，通过暗物质引力子传递，使两个天体之间不至于因电场斥力而远离。
2.但是质量中心（不包括恒星）对卫星能量的掠夺，会导致卫星质量的不断减少电场斥力的不断降低，从而不断向质量中心靠拢，最终会被质量中心吞噬。黑洞就是这样吞噬物质的。
3.离天体越近引力收缩虚磁力线分布越密。
普通物质电磁斥力因混乱的磁力线分布而相互抵消，所以能够被天体磁场引力吸引而以重力加速度下落。不管物质的大小（包括陨石彗星），在与天体磁场收缩虚磁力线引力相互作用的时候，每一个光能子能量包，在相同高度的磁场空间，会得到相同的作用力，被相同的重力加速度磁场引力加速。因为相同的高度分布着相同的磁场引力收缩虚磁力线，所以同时同高度落向天体的物质同时到达天体。
产生电场斥力的卫星（或者其它天体），在与质量中心天体磁场引力的对抗中，会形成围绕质量中心天体运行的轨道运动。
4.所以物质运动的：动能E=质量光能子数M×乘以重力加速度C的平方乘以×转换系数。
5.不管是大到宇宙中的天体，还是小到一个分子的物质，只要是物质内部含有除核外电子外自由振动的光能子（包括磁力健与化学键），也就是高于0K(约零下273.15摄氏度)温度，物质内外就分布有光能子能量包振动所形成的振幅磁力线，质量越大离得越近磁力线分布的越密。
其中混乱普通物质的电场振幅实磁力线相互抵消，收缩回来的振幅虚磁力线形成万有引力。
天体核心流动的液态金属形成天体强大的电场斥力与重力加速度磁场引力。
6.天体微观物质形成的宏观万有引力，与天体宏观液态金属核形成的微观磁场引力相互叠加，形成天体周围自身的引力场,使没有电场斥力的普通物质（包括陨石彗星）以重力加速度落向天体，天体的引力场与其它具有电场斥力的天体相互作用会改变彼此的运行轨道。
陨石彗星之所以不规则就是因为没有流动的液态金属核心产生强大的电场斥力与磁场引力，这是判断普通物质与行星天体的唯一标准。
7.物质的重量是指一定质量的物质被天体磁场引力吸引所体现出来的朝向天体的被吸引力的大小，离得越远力越小重量越轻，离得越近力越大重量越重。同样质量的物质在不同的天体上受到的磁场吸引力产生的重量不同但质量不变。
第四节,恒星行星之间的万有引力
1.在一个恒星系统中，质量中心恒星的质量占据了绝对的主导地位。比如太阳的质量占据了整个太阳系质量的百分之九十八点五以上，损失的一点五孕育了太阳系的八大行星与周围的物质，并且在继续孕育下去：
随着恒星光能质量的不断减小，行星光能质量会不断增加，当恒星不再聚变提供能量时，红巨星的外壳会成为行星最后的晚餐，失去“食物”的行星最后会沦为一颗颗流浪的“地球”。
2.恒星行星系统的演变原理如下：
在恒星的物质组成中，能量及其形成的负电高势位时空系统（注意不是电场）占据着主导地位，在能量的不断释放过程中，多余的中子不断向核心聚拢，并通过聚变出的氦以上元素形成振幅虚磁力线万有引力，混乱的振幅实磁力线电场斥力相互抵消。
由较高元素物质云聚拢而成的云团核心，首先会在万有引力作用下形成不规则的陨石彗星团，在恒星电磁波光能子能量包的继续孕育下，随着温度的升高会化合提炼出液态的金属核心，流动的液态金属形成强大的电磁斥力与磁场引力，外壳会在强大的磁场引力作用下收缩成为椭圆形的行星。
3.行星电场斥力在与恒星万有引力的对抗中，会把自身固定在一个合适的运行轨道上：
质量越大离恒星的距离越远，离恒星的距离越近运行的速度越快，与恒星连线单位时间内划过的时空区域相等。
卫星的电场斥力在与质量中心行星的万有引力对抗中，也会把自身固定在一个合适的运行轨道上。
4.恒星没有流动的液态金属核心，所以产生不了强大的电场斥力与磁场引力，氦及以上元素形成的微观电场振幅实磁力线会相互抵消，收缩回来的振幅虚磁力线会叠加成强大的万有引力。
比如太阳的质量占太阳系的百分之九十八点五以上，所以产生的万有引力也会达到这个比例。当太阳的质量不断转化为行星的质量并达到平衡时，太阳将失去万有引力变成一颗对行星不再具有引力纠缠的白矮星。
5.所以恒星与行星的区别是：恒星因不含流动的液态金属核心所以不产生强大的电场斥力与磁场引力，但与行星物质一样因物质分子振幅虚磁力线收缩产生强大的万有引力。
质量中心的万有引力纠缠是把行星与卫星在与它们自身电场斥力的共同作用下，固定在运行轨道上的纠缠力。
6.恒星因核聚变反应释放出的光能子能量包形成恒星系统内部最高的正能量负电荷势位端，但这不同于光能子能量包被物质核引力束缚产生的电场斥力端，因为不与物质结合在一起的纯能量不能产生振幅磁力线，所以电磁波的周围是不能产生电场斥力与磁场引力的。
7.简单说：恒星具有本恒星系统内部最大的万有引力（功率），最高的正能量负电荷势位端（动力）。
行星不光具有万有引力，同时具有流动的液态混合金属核形成的强大的电场斥力与磁场引力，磁场引力是重力加速度产生的根源。
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