一套专业的减脂消代谢组合，来自瑞士Usher Veda 疗法学院，自然疗法学院实验室，专注于天然植物领域，医药等方面，要减肥的你请耐心看完
N°011加速代谢消水肿-紧致口服液210ml
遵守科学美体定律，启动身体代谢保障，消水紧实。由内而外调养“美体”计划。
代谢加速度，轻盈快人一步。
Day1-10天，帮助体内排除浊物，净化身体，降低干糖原。
Day11-20天，促进微循环，排除多余水分，加速新陈代谢的速度。
Day21-30天，改善水肿状态，消耗体内热量，增加能量。
Day31--60天，抑制油腻堆积，帮助消化和增强分解脂肪的能力，降低脂肪合成。
30天为一个完整的调理周期。
加速代谢口服液20ml相等于奶茶2杯，烧烤一顿。能帮助燃450卡，相等于慢跑45分钟。
口感:植物酸甜口感。 液体更容易吸收。
保养方案: 建议每天一次，每次服用10ml，
强效方案：建议每天一次，每次服用20ml.
可加在温水，果汁等食物里一起服用。
有减重减脂特别的美体计划，建议搭配N°012一起服用。
注儿童，孕妇不建议服用。
皮肤皱纹多了，体力越来越差，动不动就疲倦。随着年龄的增长，过去吃得多还不长胖，如今吃得少，反而更容易长胖了。
说到底，身体的发福和衰老，是因为机体的代谢能力降低的缘故。
人体的“基础代谢率”占人体的热量消耗的65%-70%，身体所需的热量，约总消耗的15%-30%，消化食物所需的热量，约占总热量的10%。
由此可知，“基础代谢率”占了人体大部分的热量消耗，也是说，代谢慢的人，身体发福的机率比较大。
基础代谢率是人体重要器官运作是所消耗的最基本热量，但随着年龄的增长，“基础代谢率”有不同幅度的下降。
“基础代谢率”说明身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。
现代人食用过多快餐和加工食品，营养的摄入不均匀，加上工作压力大，睡眠不足，吸烟喝酒等原因，已被平时的基础代谢率大量消耗。
吃过多高盐，高糖分的食物就是水肿的罪魁祸首之一，人体每天钠的摄取上限时2000mg,高盐高糖的饮食中钠离会过高，就会令人体水分困在细胞之间，形成异常积水，也就是水肿。
而饮水过量，你又恰好肝脏不好，也会造成水肿，所以饮水要适量，也不要等到口渴才去喝水。
低于36.5°C的女性大约占到8.6成，据说，一旦体温减低1%，代谢力就会下滑12%，身体的水分因代谢不佳而滞留在体内，就会造成水肿。
大自然为我们面临的大多数挑战提供了高效的解决方案，一些植物具有独特的特性，将这些非凡的物质用于身体，以充分发挥其潜力。
创新蒸馏技术，全程低温蒸馏，高度还原植物精华，多种植物草本配方集成，各有丰富的药理功效，彼此协同作用，相辅相成，体内净化。改善体内循环。以芳香植物养护内在。
秉承天然，高品质，有效安全的理念。
邀请您， 从繁忙和压力中慢下来，静下来，慢享愉悦身体，皮肤。
用肌肤和身心去感受每一种植物带来的美好，慢慢存储美肤能量，舒缓心灵乐享慢生活，塑造真正的美丽健康。
适合人群：
代谢缓慢人群。
追求健康人群。
身材管理人群。
喜爱奶茶甜食人群。
熬夜宿醉人群。
久坐少运动人群。
抗糖化抗老人群。
功效与作用：
紧实肌肤。消除水肿。
祛湿排出多余体液。
缓解浮肿体态。
加速代谢。抵抗老化。维持代谢平衡。
调节人体内分泌系统平衡
增强免疫能力。
刺激人体消化腺分泌，促进消化。
促进细胞分裂，延缓衰老。
改善肝肾功能。
口感:植物酸甜口感。 液体更容易吸收。
无化学物质添加。
开封后建议尽快服用完毕。
产品为膳食营养补充剂，不能替代药物。
源于天然植物，味道天然，对气味的感受因人而异，不保证受到所有人的喜爱。
因为气候不同，不同批次可能气味浓淡有所差异，与产品质量无关。
成分：菠萝蛋白酶，桦树汁，白芸豆提取物，绿原酸，绿茶提取物，苹果汁，松树提取物，芙蓉提取物，黑萝卜汁，浓缩西梅汁，红葡萄，芦荟，菊苣，维生素B12。
含量 20ml
菠萝蛋白酶 330mg
桦树汁 270mg
白芸豆提取物 96mg
绿茶提取物 80mg
苹果汁 55mg
松树提取物 36mg
芙蓉提取物 23mg
黑萝卜汁 23mg
西梅汁 22mg
芦荟提取物 10mg
菊苣提取物 10mg
N°012轻体减脂口服液 210ml 特惠315元
遵守科学美体能定律，分段式焕发新生。由内而外调养“美力”计划。均衡成分，硬核瘦身。
激活代谢形式的复方植物口服浓缩液，草本复方配方集成，各有丰富的药理功效，并通过特定的分子式，激活代谢的功能调节，如糖调节，脂代谢，一般的代谢维生素通过维生素B1/B2/B12，仅补充代谢需要的营养能量。有效提高身体免疫力，延缓一定程度上的机体的衰老，维持活力等作用。控制内脏脂肪堆积，将脂肪转化为能量，控制糖分吸收，促进糖分分解，有效减少内脏脂肪和皮下脂肪。
关于服用：一杯20ml含有890mg有效精华，每天服用20ml等于跑步120分钟，消耗1200大卡路里，专为有追求的健康人士，爱美人士解决脂肪困扰。
如果有减脂减重需求，可搭配N°011一起服用，每天建议服用每种口服液不超过20ml。一般保养塑形者，建议服用用量每天10ml直接服用，或者加入温水，果汁里一起服用。
儿童，孕妇，哺乳期女性禁用。
口感:水果柑橘口感。
本品作为膳食补充剂，可辅助减少身体脂肪，尤其是腹部脂肪的堆积，帮助瘦身塑形。
你为什么瘦不下来？
你每天摄取的糖分热量过高。
你每天消耗的能量过低。。
你肠内环境恶劣。
长期熬夜睡眠不足。
我们都知道，很多人表面上看来并不胖，难道她们就不需要脂肪管理了吗？纤体塑形告诉你，大错特错！这样的人群一样需要进行脂肪管理，一个表面上看起来不胖的人，很可能他的内脏脂肪早已经超标，心血管也已经被堵塞。很多时候，引此类疾病的不是毒素，更不是结石，而是内脏脂肪和血液脂肪超标。
纤体塑形脂肪管理专家平衡人体皮下脂肪、内脏脂肪、血液脂肪，对人体三重脂肪进行管理，达到身材苗条与身体的健康状态。黑加仑富含丰富的额维生素C及抗氧化成分，青花素，锌元素，酚类物质等延缓肌肤衰老，清除自由基，补血补气，增加抵抗力，清除自由基，增加抵抗力。并有很好的控制体重，
你知道哈利波特手中的魔杖，是由什么做的吗？答案就是“接骨木”。
古希腊“医学之父”的希波克拉底Hippocrates因为接骨木酶丰富的健康功效，成接骨木为他的“宝箱”。
接骨木是所有水果与蔬菜中的佼佼者，胜过同样富含花青素的蓝莓2倍以上，也优于蔓越莓8.6倍以上，是VC的20倍，是VE的50倍，含有大量的蛋白质，酚酸，黄酮醇，生物类黄酮，丰富的矿物质等等。
经过三百多年的应用，观察和科学研究，马黛茶对保健，疾病，预防和治疗的料能，已经被完完全全的证实了。
●马黛茶含有对人体非常有益的马黛因。— Bernardo Houssay 博士(诺贝尔医学奖得主)
●马黛茶是心脏、神经及肌肉的调整器，能阻止身体机能衰退，撑抵得严重的劳累。— RNA Doublet 博士( “马黛茶”一书作者)
●马黛茶能启发身体潜伏能源，使精力充沛。— A. Lcnglet 博士(国际食品同盟会主席)
●马黛茶能消除消化不良症。— 英国医学报报导
●马黛茶能防止养份腐化，清肠健胃，清肝腺并是利尿剂。马黛茶能解决热带气候的疲劳。— E.monin 博士 (法国卫生协会秘书长)
●马黛茶能增进心智慧力。— Odilon Martin 博士(里昂医学实验室主管)
●马黛茶已经由卫生专家订为病人的主要强身补品，至今它仍然没有副作用的例子，所以被医院接受使用。—Victor Amaral 博士(巴西巴拉娜大学校长)
●马黛茶能减轻体质消耗，它含有丰富营养非常容易被摄取消化。— A Morean de Tours 博士(巴黎的巴斯尔研究所化学及生理学家)
●马黛茶可以令人忍受长时间的剧烈运动而不致于感到过份的疲劳。— M. Dastrc 博士 (巴黎科学院教授)
●马黛茶是滋补的营养品，它不会引起失眠，丹宁酸含量弱。— M. Thevenard 博士 (巴黎大学教授)
●这是一种适合于晨间饮用的，因为它有助于消化并增进肠胃对营养吸收的能力。— Gastavo Perkoit 博士(化学、生物及药剂学家)
巴罗望子提取物HCA,能增加20%的血清素在回收率，血清素上升会产生饱足感，具有抑制食欲效果。并能有效控制体重，帮助脂质氧化燃烧，抑制脂质合成，减少赘肉堆积减小脂质细胞体积。还可以提升健身运动中全过程的人体脂肪空气氧化和卡路里消耗。自然改善血清脂质水平，从而降低胆固醇水平。帮助减轻体重，有效的促进减，增强脂肪的代谢。
功效与作用：
分解脂肪，防止堆积。
减少脂肪堆积，加速脂肪的燃烧和消耗。
加速代谢，减少 内脏脂肪堆积。
提高机体新陈代谢，抑制食欲，进行能量转化。
抑制食欲，增加饱腹感，促进不良胆固醇排出体外。
恢复体力，净化内循环，改善心血管健康。
参与代谢脂肪酸，帮助碳水化合物有效消耗。
储存方式:25°C阴凉干燥处储存，避免直晒，高温天气冷藏保存更佳，开封后建议尽快服用更佳。
成分：黑加仑汁，接骨木提取物，巴罗望子提取物，胡萝卜素，苹果汁，桦木提取物，马黛茶，三色堇，柑橘汁，橙皮苷，松果菊，酸樱桃，西梅汁，维生素B，维生素D,生物素。
20ml
黑加仑提取物 2260mg
接骨木提取物 2200mg
巴罗望子提取物 2150mg
胡萝卜素 1800mg
苹果汁 1600mg
桦木提取物 865mg
马黛茶 860mg
三色堇 330mg
柑橘汁 200mg
N°011加速代谢消水肿-紧致口服液210ml
遵守科学美体定律，启动身体代谢保障，消水紧实。由内而外调养“美体”计划。
代谢加速度，轻盈快人一步。
Day1-10天，帮助体内排除浊物，净化身体，降低干糖原。
Day11-20天，促进微循环，排除多余水分，加速新陈代谢的速度。
Day21-30天，改善水肿状态，消耗体内热量，增加能量。
Day31--60天，抑制油腻堆积，帮助消化和增强分解脂肪的能力，降低脂肪合成。
30天为一个完整的调理周期。
加速代谢口服液20ml相等于奶茶2杯，烧烤一顿。能帮助燃450卡，相等于慢跑45分钟。
口感:植物酸甜口感。 液体更容易吸收。
保养方案: 建议每天一次，每次服用10ml，
强效方案：建议每天一次，每次服用20ml.
可加在温水，果汁等食物里一起服用。
有减重减脂特别的美体计划，建议搭配N°012一起服用。
注儿童，孕妇不建议服用。
皮肤皱纹多了，体力越来越差，动不动就疲倦。随着年龄的增长，过去吃得多还不长胖，如今吃得少，反而更容易长胖了。
说到底，身体的发福和衰老，是因为机体的代谢能力降低的缘故。
人体的“基础代谢率”占人体的热量消耗的65%-70%，身体所需的热量，约总消耗的15%-30%，消化食物所需的热量，约占总热量的10%。
由此可知，“基础代谢率”占了人体大部分的热量消耗，也是说，代谢慢的人，身体发福的机率比较大。
基础代谢率是人体重要器官运作是所消耗的最基本热量，但随着年龄的增长，“基础代谢率”有不同幅度的下降。
“基础代谢率”说明身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。
现代人食用过多快餐和加工食品，营养的摄入不均匀，加上工作压力大，睡眠不足，吸烟喝酒等原因，已被平时的基础代谢率大量消耗。
吃过多高盐，高糖分的食物就是水肿的罪魁祸首之一，人体每天钠的摄取上限时2000mg,高盐高糖的饮食中钠离会过高，就会令人体水分困在细胞之间，形成异常积水，也就是水肿。
而饮水过量，你又恰好肝脏不好，也会造成水肿，所以饮水要适量，也不要等到口渴才去喝水。
低于36.5°C的女性大约占到8.6成，据说，一旦体温减低1%，代谢力就会下滑12%，身体的水分因代谢不佳而滞留在体内，就会造成水肿。
大自然为我们面临的大多数挑战提供了高效的解决方案，一些植物具有独特的特性，将这些非凡的物质用于身体，以充分发挥其潜力。
创新蒸馏技术，全程低温蒸馏，高度还原植物精华，多种植物草本配方集成，各有丰富的药理功效，彼此协同作用，相辅相成，体内净化。改善体内循环。以芳香植物养护内在。
秉承天然，高品质，有效安全的理念。
邀请您， 从繁忙和压力中慢下来，静下来，慢享愉悦身体，皮肤。
用肌肤和身心去感受每一种植物带来的美好，慢慢存储美肤能量，舒缓心灵乐享慢生活，塑造真正的美丽健康。
适合人群：
代谢缓慢人群。
追求健康人群。
身材管理人群。
喜爱奶茶甜食人群。
熬夜宿醉人群。
久坐少运动人群。
抗糖化抗老人群。
功效与作用：
紧实肌肤。消除水肿。
祛湿排出多余体液。
缓解浮肿体态。
加速代谢。抵抗老化。维持代谢平衡。
调节人体内分泌系统平衡
增强免疫能力。
刺激人体消化腺分泌，促进消化。
促进细胞分裂，延缓衰老。
改善肝肾功能。
口感:植物酸甜口感。 液体更容易吸收。
无化学物质添加。
开封后建议尽快服用完毕。
产品为膳食营养补充剂，不能替代药物。
源于天然植物，味道天然，对气味的感受因人而异，不保证受到所有人的喜爱。
因为气候不同，不同批次可能气味浓淡有所差异，与产品质量无关。
成分：菠萝蛋白酶，桦树汁，白芸豆提取物，绿原酸，绿茶提取物，苹果汁，松树提取物，芙蓉提取物，黑萝卜汁，浓缩西梅汁，红葡萄，芦荟，菊苣，维生素B12。
含量 20ml
菠萝蛋白酶 330mg
桦树汁 270mg
白芸豆提取物 96mg
绿茶提取物 80mg
苹果汁 55mg
松树提取物 36mg
芙蓉提取物 23mg
黑萝卜汁 23mg
西梅汁 22mg
芦荟提取物 10mg
菊苣提取物 10mg
N°012轻体减脂口服液 210ml 特惠315元
遵守科学美体能定律，分段式焕发新生。由内而外调养“美力”计划。均衡成分，硬核瘦身。
激活代谢形式的复方植物口服浓缩液，草本复方配方集成，各有丰富的药理功效，并通过特定的分子式，激活代谢的功能调节，如糖调节，脂代谢，一般的代谢维生素通过维生素B1/B2/B12，仅补充代谢需要的营养能量。有效提高身体免疫力，延缓一定程度上的机体的衰老，维持活力等作用。控制内脏脂肪堆积，将脂肪转化为能量，控制糖分吸收，促进糖分分解，有效减少内脏脂肪和皮下脂肪。
关于服用：一杯20ml含有890mg有效精华，每天服用20ml等于跑步120分钟，消耗1200大卡路里，专为有追求的健康人士，爱美人士解决脂肪困扰。
如果有减脂减重需求，可搭配N°011一起服用，每天建议服用每种口服液不超过20ml。一般保养塑形者，建议服用用量每天10ml直接服用，或者加入温水，果汁里一起服用。
儿童，孕妇，哺乳期女性禁用。
口感:水果柑橘口感。
本品作为膳食补充剂，可辅助减少身体脂肪，尤其是腹部脂肪的堆积，帮助瘦身塑形。
你为什么瘦不下来？
你每天摄取的糖分热量过高。
你每天消耗的能量过低。。
你肠内环境恶劣。
长期熬夜睡眠不足。
我们都知道，很多人表面上看来并不胖，难道她们就不需要脂肪管理了吗？纤体塑形告诉你，大错特错！这样的人群一样需要进行脂肪管理，一个表面上看起来不胖的人，很可能他的内脏脂肪早已经超标，心血管也已经被堵塞。很多时候，引此类疾病的不是毒素，更不是结石，而是内脏脂肪和血液脂肪超标。
纤体塑形脂肪管理专家平衡人体皮下脂肪、内脏脂肪、血液脂肪，对人体三重脂肪进行管理，达到身材苗条与身体的健康状态。黑加仑富含丰富的额维生素C及抗氧化成分，青花素，锌元素，酚类物质等延缓肌肤衰老，清除自由基，补血补气，增加抵抗力，清除自由基，增加抵抗力。并有很好的控制体重，
你知道哈利波特手中的魔杖，是由什么做的吗？答案就是“接骨木”。
古希腊“医学之父”的希波克拉底Hippocrates因为接骨木酶丰富的健康功效，成接骨木为他的“宝箱”。
接骨木是所有水果与蔬菜中的佼佼者，胜过同样富含花青素的蓝莓2倍以上，也优于蔓越莓8.6倍以上，是VC的20倍，是VE的50倍，含有大量的蛋白质，酚酸，黄酮醇，生物类黄酮，丰富的矿物质等等。
经过三百多年的应用，观察和科学研究，马黛茶对保健，疾病，预防和治疗的料能，已经被完完全全的证实了。
●马黛茶含有对人体非常有益的马黛因。— Bernardo Houssay 博士(诺贝尔医学奖得主)
●马黛茶是心脏、神经及肌肉的调整器，能阻止身体机能衰退，撑抵得严重的劳累。— RNA Doublet 博士( “马黛茶”一书作者)
●马黛茶能启发身体潜伏能源，使精力充沛。— A. Lcnglet 博士(国际食品同盟会主席)
●马黛茶能消除消化不良症。— 英国医学报报导
●马黛茶能防止养份腐化，清肠健胃，清肝腺并是利尿剂。马黛茶能解决热带气候的疲劳。— E.monin 博士 (法国卫生协会秘书长)
●马黛茶能增进心智慧力。— Odilon Martin 博士(里昂医学实验室主管)
●马黛茶已经由卫生专家订为病人的主要强身补品，至今它仍然没有副作用的例子，所以被医院接受使用。—Victor Amaral 博士(巴西巴拉娜大学校长)
●马黛茶能减轻体质消耗，它含有丰富营养非常容易被摄取消化。— A Morean de Tours 博士(巴黎的巴斯尔研究所化学及生理学家)
●马黛茶可以令人忍受长时间的剧烈运动而不致于感到过份的疲劳。— M. Dastrc 博士 (巴黎科学院教授)
●马黛茶是滋补的营养品，它不会引起失眠，丹宁酸含量弱。— M. Thevenard 博士 (巴黎大学教授)
●这是一种适合于晨间饮用的，因为它有助于消化并增进肠胃对营养吸收的能力。— Gastavo Perkoit 博士(化学、生物及药剂学家)
巴罗望子提取物HCA,能增加20%的血清素在回收率，血清素上升会产生饱足感，具有抑制食欲效果。并能有效控制体重，帮助脂质氧化燃烧，抑制脂质合成，减少赘肉堆积减小脂质细胞体积。还可以提升健身运动中全过程的人体脂肪空气氧化和卡路里消耗。自然改善血清脂质水平，从而降低胆固醇水平。帮助减轻体重，有效的促进减，增强脂肪的代谢。
功效与作用：
分解脂肪，防止堆积。
减少脂肪堆积，加速脂肪的燃烧和消耗。
加速代谢，减少 内脏脂肪堆积。
提高机体新陈代谢，抑制食欲，进行能量转化。
抑制食欲，增加饱腹感，促进不良胆固醇排出体外。
恢复体力，净化内循环，改善心血管健康。
参与代谢脂肪酸，帮助碳水化合物有效消耗。
储存方式:25°C阴凉干燥处储存，避免直晒，高温天气冷藏保存更佳，开封后建议尽快服用更佳。
成分：黑加仑汁，接骨木提取物，巴罗望子提取物，胡萝卜素，苹果汁，桦木提取物，马黛茶，三色堇，柑橘汁，橙皮苷，松果菊，酸樱桃，西梅汁，维生素B，维生素D,生物素。
20ml
黑加仑提取物 2260mg
接骨木提取物 2200mg
巴罗望子提取物 2150mg
胡萝卜素 1800mg
苹果汁 1600mg
桦木提取物 865mg
马黛茶 860mg
三色堇 330mg
柑橘汁 200mg
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扩散！禹州市3至58号新冠肺炎确诊病例活动轨迹
为落实新冠肺炎群防群控工作要求，有效阻止新冠肺炎传播，现将禹州市部分病例经流行病学调查后的活动轨迹公布如下，请与病例活动轨迹有交叉者主动向疫情防控指挥部或所在社区报备。
确诊病例3：女，69岁，为确诊病例2的妻子，农民。现地址：禹州市夏都办华庄村。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
12月27日-12月30日，每天7:40左右骑电动三轮车送孙子上学（禹州市第三实验学校），下午17:00骑电动三轮车接孙子放学回家。期间空闲时间一般下午在家门口任坡超市围观打牌，时间大约一个小时。
12月31日上午11:40接孙女放学，于11:50分到达孙女学校（禹州市夏都中心学校），接到后在学校附近逛集会，时间大约一个小时，大约于13点返回家中。
2022年1月1日8:00左右骑电动三轮车前往夏都办和谐家园小区门口（十一生活广场超市）买肉。9:00骑电动三轮车前往西辛庄地里上坟。14:30从家出发骑电动三轮车送孙子到夏都商场后街少林武术馆上学，后在武术班附近的大药房门口围观打牌，未佩戴口罩，17:00接孙子一起返回家中。
1月2日15:00，作为密切接触者被闭环转运至禹州市人民医院进行集中隔离。1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例4：男，65岁，现住址：禹州市夏都办南关十组小区。系禹州市欧亚陶瓷有限公司门卫。已接种两剂次灭活新冠病毒疫苗。
2021年12月20日-31日,在公司上班。期间24日8:30骑电车去梁北镇余楼村4组磨面店拉回面粉，未戴口罩。12月30日，步行到永辉超市对面邮政公司办理业务(1个小时)后返回家中，未戴口罩。
2022年1月1日，到华夏大道和画圣路交叉口路南好邻居超市蔬菜买菜，停留约15分钟后返回家中。
1月2日16:30作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例5：男，50岁，现住址：禹州市火龙镇郭楼村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司装车工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月16-27日，每天早上到火龙镇任庄村靳红旭早餐店买早点，后到公司上班。12月20日7：00到辛庄集市买白菜。其他时间在工厂上班或居家未外出。
1月2日17:30作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例6：女，52岁，现住址：梁北镇郭村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司职工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月24-30日，到工厂上班，偶尔到自家农田干农活，其余时间在家休息，未出入公共场所。
12月31日12:30骑电动车到公职人员小区C区探望姑姑，13：30左右前往尹庄南路天天渔港西隔壁香花戏曲培训班看戏，后返回家中。
1月2日21:20作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例7：男，64岁，现住址：禹州市梁北镇郭村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司机修工。已接种三剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月17至30日，到工厂上班，其余时间在家休息，未出入公共场所。
2022年1月1日13：00到村内小竹林砍竹子，无人员接触。
1月2日21:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被闭环转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例8：男，40岁，现住址：禹州市颍川街道塔湾街安泰煤业院内。系禹州市欧亚陶瓷有限公司办公室管理人员。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月20日11:30驾车到梁北镇郭村吃午饭。12:30在郭村绳会上购买水果，13:00驾车到郭村西头新天地购物中心调料区购物。15:00驾车去夏都办事处3楼会议室开会，16:40左右去梁北镇卫生院接种加强新冠病毒疫苗第三针。17:30回厂里接郭某红、郭某峰、艾某某外出就餐。18:00在陶瓷城西路中间小胡同涮锅小厨就餐。20:00驾车到开元小区送艾某某回家。
2021年12月21日10:00去夏都办事处2楼会议室开会。11:40回梁北镇郭村3组吃午饭。
12月22日至25日，正常上下班，未出入公共场所。
12月26日20:00在禹州市药城北一路禹州一峰城市广场西北侧约180米阿勇酸菜饸饹面馆就餐。21:00左右在颍川办大同路金剪子理发店理发后返回家中。
12月27日11:00在韩城办西商贸孟想大虾就餐。
12月28日14:00在禹州市滨河大道天然气公司大厅办理业务，16:20在电信大楼北边信誉洗车行洗车。
12月29日9:30前往文峰实业有限公司,10:40去禹州瑞贝卡售楼部，11:30去禹州瑞贝卡和天下工地看房，13:00到药城新一峰北门枸杞专卖店买核桃，13:20药城路附近鲁山农家揽锅菜就餐，13:50在滨河路东城派出所门口苹果专卖店看手机，外出期间均佩戴口罩。
12月30日，7:40在塔湾街余家饼屋购买早餐，8:00-11:30工厂上班。
12月31日9:00左右在时代广场B座8楼智博财务公司，11:30到夏都办事处3楼312房间送资料，15:00前往人民医院,在二楼消化内科看病,做彩超检查（约1小时45分）。17:05在开元步行街科迪牛奶批发部购物。18:00到禹州市西建材顺丰快递寄快递，后返回家中。
2022年1月1日16:20到夏都办事处3楼312房间送资料（约15分钟）。
1月2日19:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例9：男，52岁，现住址：禹州市夏都办硕达盛世阳光。系禹州市欧亚陶瓷有限公司装卸工。已接种三剂次新冠病毒疫苗。
12月22日7：00前往鸿畅牌坊附近宽峰超市购买纸和鞭炮。
12月30日8：00前往夏都办宋庄村第三卫生室看病，随后前往郭孬超市购物。
12月31日8：00前往建设路北菜市场购物，随后前往菜园街北边路西理发店理发。
2022年1月1日9:00前往老体育场发发超市一楼购物。
1月2日8：00步行至硕达盛世阳光小区西门南侧100米路东百老味胡辣汤购买早点。14：00骑电车到禹州市第二人民医院排队做核酸检测，排队至15点因未提前预约未做核酸，随即返回家中。23:00作为重点人群被闭环转运至郑州第一人民医院南院区隔离点集中隔离。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月4日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例10：男，41岁，现住址：禹州市梁北镇郭村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司职工。已接种三剂次新冠病毒疫苗。
12月19日驾车在褚河街一路边摊购买烤翅，17:50在友谊路60号炖顿鲜大砂锅就餐。
12月21日跟妻子到远航路92号明阅眼镜批发城配镜，18:10到禹州胖东来超市购物。
12月23日8:08在梁北镇四环口路边摊购物（火烧夹菜）。
12月24日14:10和妻子驾车到褚河北大公学园接人，15:25在回头客超市（颍河大街总店）购物。
12月26日17:13和妻子到苏王口中沅洗浴洗澡（单间），19:03在梁北街新天地超市购物。
12月27日10:30到西商贸梦想大虾就餐，17:45到远航路92号明阅眼镜批发城取眼镜，17:52在回头客超市（颍河大街总店）购物后返回家中。
12月29日8:17在郭村西头理发。
12月30日8:30在建设路方中山胡辣汤就餐，8:40在东环路菜市场海龙鲜羊肉店购买羊肉。
12月31日15:35在梁北苏富有诊所看病，17:35自驾到滨河路西段香香米皮就餐。
1月1日8:10在梁北镇四环口路边摊购物（火烧夹菜），15:10到禹州站接人，15:50在南五里转盘向南30米路西老式油坊购物后返回。
1月2日居家未外出，16：00卫生院工作人员上门做核酸检测，21:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例11：男，65岁，现住址：禹州市夏都办事处宋庄村，系禹州欧亚陶瓷有限公司装卸工，已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月19日-2022年1月1日，正常上下班，偶尔与工友一块到公司附近名为“十里香”的小饭店喝酒，其余时间居家休息，未出入公共场所。
12月25日、30日曾到王某某的棋牌室打牌。
1月2日居家未外出，21：00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例12：男，58岁，现居住地：禹州市夏都办事处宋庄村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司装卸工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月16-31日每天骑电车或步行上下班，除公司同事和家庭成员外，大部分时间未接触其他人员。期间12月17日19：00至20：00到梦想家园楼下老卤铺子用餐。12月31日14：30到禹州市二院接种点接种新冠病毒疫苗。
2022年1月1日居家未外出。
1月2日白天居家未外出，17:00左右作为重点人群被转入集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例13：女，56岁，现住址：梁北镇郭庄村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司产品修理工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月20日-12月29日，到公司上班，偶尔到自家田地干农活，经常到马某某鞋店门口晒太阳聊天，未涉及其它公共场所。
12月30日10：00左右曾到宜购超市购买菜和米，购物过程约10分钟。
12月31日居家未外出。
2022年1月1日14：00左右前往公司与同事一起安装配件。
1月2日白天未外出，20:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例14：男，51岁，现住址：禹州市梁北镇郭村8组。系禹州市欧亚陶瓷有限公司临时装卸工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
12月19-20日自述除去厂里干活外，居家未外出，也无外人来访。
12月21日上午独自骑电车到梁北镇牌坊东侧宜购超市购物。
2021年12月22日-2021年1月1日自述除去厂里干活外，居家未外出，也无外人来访。
1月2日自述居家未外出，也无外人来访。21:30作为重点人群被闭环转入集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者，被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例15：女，40岁，病例8的妻子。现住址：禹州市颍川街道塔湾街安泰煤业院内。系禹州市欧亚陶瓷有限公司职工。
12月24号全天在工厂上班，晚上18:00左右与儿子前往禹州市电信大楼阿勇酸菜饸饹面吃饭，大约半个小时左右。
12月26日上午骑车在工厂上班，中午回到家中未外出，晚上8点左右与丈夫和儿子在药城西门北阿勇酸菜饸饹面吃饭，大约1个小时左右。
12月29号上午在家休息，13:00左右与丈夫在药城西门鲁山揽锅菜吃饭，大概半个小时左右。随后二人开车依次前往禹州颍川中心派出所东隔壁、府东路与滨河路交叉口南10米路西和府东路与滨河路交叉口南20米路西共三家苹果手机店看手机，每次约10分钟左右。
12月25日至30日除上班外其余时间无外出。
1月1日上午在安泰小区家中未外出，13：30左右骑电车到工厂工作，15:00左右骑电车回梁北镇郭村老家。
1月2日白天未外出，17:00左右作为重点人群被闭环转入集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为确诊病例，被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例16：男，27岁，租住地：颍川街道回族小学附件，已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月18日-2022年1月1日，每天都在售楼部装修，中午在售楼部装修队伙房就餐，晚上下班回住处。
期间12月19日20：00左右开车与装修队厨师江某某一起前往药城路永辉超市负一楼买菜，约20：50结账离开。
2022年1月2日14：00左右，因自感头痛、流涕，由同事余某开车带其前往禹州市中心医院就诊，在发热门诊量体温37.3℃，医院行核酸检测和血常规检查，约15：40左右离开医院返回家中。
1月3日核酸检测结果阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
扩散！禹州市3至58号新冠肺炎确诊病例活动轨迹
为落实新冠肺炎群防群控工作要求，有效阻止新冠肺炎传播，现将禹州市部分病例经流行病学调查后的活动轨迹公布如下，请与病例活动轨迹有交叉者主动向疫情防控指挥部或所在社区报备。
确诊病例3：女，69岁，为确诊病例2的妻子，农民。现地址：禹州市夏都办华庄村。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
12月27日-12月30日，每天7:40左右骑电动三轮车送孙子上学（禹州市第三实验学校），下午17:00骑电动三轮车接孙子放学回家。期间空闲时间一般下午在家门口任坡超市围观打牌，时间大约一个小时。
12月31日上午11:40接孙女放学，于11:50分到达孙女学校（禹州市夏都中心学校），接到后在学校附近逛集会，时间大约一个小时，大约于13点返回家中。
2022年1月1日8:00左右骑电动三轮车前往夏都办和谐家园小区门口（十一生活广场超市）买肉。9:00骑电动三轮车前往西辛庄地里上坟。14:30从家出发骑电动三轮车送孙子到夏都商场后街少林武术馆上学，后在武术班附近的大药房门口围观打牌，未佩戴口罩，17:00接孙子一起返回家中。
1月2日15:00，作为密切接触者被闭环转运至禹州市人民医院进行集中隔离。1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例4：男，65岁，现住址：禹州市夏都办南关十组小区。系禹州市欧亚陶瓷有限公司门卫。已接种两剂次灭活新冠病毒疫苗。
2021年12月20日-31日,在公司上班。期间24日8:30骑电车去梁北镇余楼村4组磨面店拉回面粉，未戴口罩。12月30日，步行到永辉超市对面邮政公司办理业务(1个小时)后返回家中，未戴口罩。
2022年1月1日，到华夏大道和画圣路交叉口路南好邻居超市蔬菜买菜，停留约15分钟后返回家中。
1月2日16:30作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例5：男，50岁，现住址：禹州市火龙镇郭楼村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司装车工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月16-27日，每天早上到火龙镇任庄村靳红旭早餐店买早点，后到公司上班。12月20日7：00到辛庄集市买白菜。其他时间在工厂上班或居家未外出。
1月2日17:30作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例6：女，52岁，现住址：梁北镇郭村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司职工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月24-30日，到工厂上班，偶尔到自家农田干农活，其余时间在家休息，未出入公共场所。
12月31日12:30骑电动车到公职人员小区C区探望姑姑，13：30左右前往尹庄南路天天渔港西隔壁香花戏曲培训班看戏，后返回家中。
1月2日21:20作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例7：男，64岁，现住址：禹州市梁北镇郭村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司机修工。已接种三剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月17至30日，到工厂上班，其余时间在家休息，未出入公共场所。
2022年1月1日13：00到村内小竹林砍竹子，无人员接触。
1月2日21:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被闭环转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例8：男，40岁，现住址：禹州市颍川街道塔湾街安泰煤业院内。系禹州市欧亚陶瓷有限公司办公室管理人员。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月20日11:30驾车到梁北镇郭村吃午饭。12:30在郭村绳会上购买水果，13:00驾车到郭村西头新天地购物中心调料区购物。15:00驾车去夏都办事处3楼会议室开会，16:40左右去梁北镇卫生院接种加强新冠病毒疫苗第三针。17:30回厂里接郭某红、郭某峰、艾某某外出就餐。18:00在陶瓷城西路中间小胡同涮锅小厨就餐。20:00驾车到开元小区送艾某某回家。
2021年12月21日10:00去夏都办事处2楼会议室开会。11:40回梁北镇郭村3组吃午饭。
12月22日至25日，正常上下班，未出入公共场所。
12月26日20:00在禹州市药城北一路禹州一峰城市广场西北侧约180米阿勇酸菜饸饹面馆就餐。21:00左右在颍川办大同路金剪子理发店理发后返回家中。
12月27日11:00在韩城办西商贸孟想大虾就餐。
12月28日14:00在禹州市滨河大道天然气公司大厅办理业务，16:20在电信大楼北边信誉洗车行洗车。
12月29日9:30前往文峰实业有限公司,10:40去禹州瑞贝卡售楼部，11:30去禹州瑞贝卡和天下工地看房，13:00到药城新一峰北门枸杞专卖店买核桃，13:20药城路附近鲁山农家揽锅菜就餐，13:50在滨河路东城派出所门口苹果专卖店看手机，外出期间均佩戴口罩。
12月30日，7:40在塔湾街余家饼屋购买早餐，8:00-11:30工厂上班。
12月31日9:00左右在时代广场B座8楼智博财务公司，11:30到夏都办事处3楼312房间送资料，15:00前往人民医院,在二楼消化内科看病,做彩超检查（约1小时45分）。17:05在开元步行街科迪牛奶批发部购物。18:00到禹州市西建材顺丰快递寄快递，后返回家中。
2022年1月1日16:20到夏都办事处3楼312房间送资料（约15分钟）。
1月2日19:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例9：男，52岁，现住址：禹州市夏都办硕达盛世阳光。系禹州市欧亚陶瓷有限公司装卸工。已接种三剂次新冠病毒疫苗。
12月22日7：00前往鸿畅牌坊附近宽峰超市购买纸和鞭炮。
12月30日8：00前往夏都办宋庄村第三卫生室看病，随后前往郭孬超市购物。
12月31日8：00前往建设路北菜市场购物，随后前往菜园街北边路西理发店理发。
2022年1月1日9:00前往老体育场发发超市一楼购物。
1月2日8：00步行至硕达盛世阳光小区西门南侧100米路东百老味胡辣汤购买早点。14：00骑电车到禹州市第二人民医院排队做核酸检测，排队至15点因未提前预约未做核酸，随即返回家中。23:00作为重点人群被闭环转运至郑州第一人民医院南院区隔离点集中隔离。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月4日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例10：男，41岁，现住址：禹州市梁北镇郭村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司职工。已接种三剂次新冠病毒疫苗。
12月19日驾车在褚河街一路边摊购买烤翅，17:50在友谊路60号炖顿鲜大砂锅就餐。
12月21日跟妻子到远航路92号明阅眼镜批发城配镜，18:10到禹州胖东来超市购物。
12月23日8:08在梁北镇四环口路边摊购物（火烧夹菜）。
12月24日14:10和妻子驾车到褚河北大公学园接人，15:25在回头客超市（颍河大街总店）购物。
12月26日17:13和妻子到苏王口中沅洗浴洗澡（单间），19:03在梁北街新天地超市购物。
12月27日10:30到西商贸梦想大虾就餐，17:45到远航路92号明阅眼镜批发城取眼镜，17:52在回头客超市（颍河大街总店）购物后返回家中。
12月29日8:17在郭村西头理发。
12月30日8:30在建设路方中山胡辣汤就餐，8:40在东环路菜市场海龙鲜羊肉店购买羊肉。
12月31日15:35在梁北苏富有诊所看病，17:35自驾到滨河路西段香香米皮就餐。
1月1日8:10在梁北镇四环口路边摊购物（火烧夹菜），15:10到禹州站接人，15:50在南五里转盘向南30米路西老式油坊购物后返回。
1月2日居家未外出，16：00卫生院工作人员上门做核酸检测，21:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例11：男，65岁，现住址：禹州市夏都办事处宋庄村，系禹州欧亚陶瓷有限公司装卸工，已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月19日-2022年1月1日，正常上下班，偶尔与工友一块到公司附近名为“十里香”的小饭店喝酒，其余时间居家休息，未出入公共场所。
12月25日、30日曾到王某某的棋牌室打牌。
1月2日居家未外出，21：00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例12：男，58岁，现居住地：禹州市夏都办事处宋庄村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司装卸工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月16-31日每天骑电车或步行上下班，除公司同事和家庭成员外，大部分时间未接触其他人员。期间12月17日19：00至20：00到梦想家园楼下老卤铺子用餐。12月31日14：30到禹州市二院接种点接种新冠病毒疫苗。
2022年1月1日居家未外出。
1月2日白天居家未外出，17:00左右作为重点人群被转入集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例13：女，56岁，现住址：梁北镇郭庄村。系禹州市欧亚陶瓷有限公司产品修理工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月20日-12月29日，到公司上班，偶尔到自家田地干农活，经常到马某某鞋店门口晒太阳聊天，未涉及其它公共场所。
12月30日10：00左右曾到宜购超市购买菜和米，购物过程约10分钟。
12月31日居家未外出。
2022年1月1日14：00左右前往公司与同事一起安装配件。
1月2日白天未外出，20:00作为重点人群被闭环转运至集中隔离点。1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例14：男，51岁，现住址：禹州市梁北镇郭村8组。系禹州市欧亚陶瓷有限公司临时装卸工。已接种两剂次新冠病毒疫苗。
12月19-20日自述除去厂里干活外，居家未外出，也无外人来访。
12月21日上午独自骑电车到梁北镇牌坊东侧宜购超市购物。
2021年12月22日-2021年1月1日自述除去厂里干活外，居家未外出，也无外人来访。
1月2日自述居家未外出，也无外人来访。21:30作为重点人群被闭环转入集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为无症状感染者，被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例15：女，40岁，病例8的妻子。现住址：禹州市颍川街道塔湾街安泰煤业院内。系禹州市欧亚陶瓷有限公司职工。
12月24号全天在工厂上班，晚上18:00左右与儿子前往禹州市电信大楼阿勇酸菜饸饹面吃饭，大约半个小时左右。
12月26日上午骑车在工厂上班，中午回到家中未外出，晚上8点左右与丈夫和儿子在药城西门北阿勇酸菜饸饹面吃饭，大约1个小时左右。
12月29号上午在家休息，13:00左右与丈夫在药城西门鲁山揽锅菜吃饭，大概半个小时左右。随后二人开车依次前往禹州颍川中心派出所东隔壁、府东路与滨河路交叉口南10米路西和府东路与滨河路交叉口南20米路西共三家苹果手机店看手机，每次约10分钟左右。
12月25日至30日除上班外其余时间无外出。
1月1日上午在安泰小区家中未外出，13：30左右骑电车到工厂工作，15:00左右骑电车回梁北镇郭村老家。
1月2日白天未外出，17:00左右作为重点人群被闭环转入集中隔离点。
1月3日核酸检测结果为阳性，诊断为确诊病例，被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
确诊病例16：男，27岁，租住地：颍川街道回族小学附件，已接种两剂次新冠病毒疫苗。
2021年12月18日-2022年1月1日，每天都在售楼部装修，中午在售楼部装修队伙房就餐，晚上下班回住处。
期间12月19日20：00左右开车与装修队厨师江某某一起前往药城路永辉超市负一楼买菜，约20：50结账离开。
2022年1月2日14：00左右，因自感头痛、流涕，由同事余某开车带其前往禹州市中心医院就诊，在发热门诊量体温37.3℃，医院行核酸检测和血常规检查，约15：40左右离开医院返回家中。
1月3日核酸检测结果阳性，诊断为无症状感染者（1月5日转为确诊病例），被转运至河南省新冠肺炎定点医院。
#2.5Y#
11.1～11.2
宁记幼儿园日常，老师说宁记越来越适应幼儿园啦，一次都没有哭了，还很配合老师上课，看到宁记倒水的图片，老师惊讶的嘴巴和想要阻止的手，肯定是宁记快快手倒晒啲水啦。
今天好满的课，还赶紧赶慢地请了个小假去和宁记上节5点的游泳课，欣慰的是，宁记很配合而且很享受！跳水也越跳越勇敢，不需要扶着我的手才下来，也愿意站着跳，实在是给我太大惊喜！虽然还是不愿意玩咪水数秒数的游戏，但我觉得可以慢慢来。
11.1～11.2
宁记幼儿园日常，老师说宁记越来越适应幼儿园啦，一次都没有哭了，还很配合老师上课，看到宁记倒水的图片，老师惊讶的嘴巴和想要阻止的手，肯定是宁记快快手倒晒啲水啦。
今天好满的课，还赶紧赶慢地请了个小假去和宁记上节5点的游泳课，欣慰的是，宁记很配合而且很享受！跳水也越跳越勇敢，不需要扶着我的手才下来，也愿意站着跳，实在是给我太大惊喜！虽然还是不愿意玩咪水数秒数的游戏，但我觉得可以慢慢来。
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