#读书微笔记# 通过自然选择进行的进化——达尔文的洞见：选择育种在大自然中发生。人们早在达尔文出生之前就理解动植物能通过选择育种进行改变的理念。达尔文在他的《物种起源》（1859/1963年）的第一章将上述人类控制的选择育种称为人工选择（artificial selection）。他还提醒读者：人们早就通过选择育种培育了数量极其繁多的动植物品种。他接着指出——而这是他真正原创的洞见——自然界中的繁殖也是选择性的，并也能在几代生物中产生变化。

为什么说挽回的过程中做朋友有很大的优势，因为当你有了积极的改变时，你能及时有效的将这些信息传递给ta。而且我也说过了，即使你们是朋友，也不要频繁联系对方，利用这些时间多专注于自我提升，多给对方创造一些新的体验和吸引点。否则就真的像开头有些咨询者说过的那样“一直成为朋友了”。要记得是，做朋友只是在给你争取改变自己的时间和展示新的自己的机会，不要把做朋友想成是一个结果。分手后做的第一个改变一定是针对你们为什么分手的问题做的改变。如果这些问题不解决，不仅很难推进你们之间的关系，即便是你们复合后也会再次因为这个问题分手。#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#

【甘肃省中医院开展“夜间治疗”颈腰推病】近日，甘肃省中医院率先开展颈腰椎病“夜间治疗”新模式，改变了以往工作时段治疗的不足，可为患者制定个性化夜间治疗方案，以期在早期缓解颈腰椎疾病疼痛的困扰，有效改善患者的疼痛、睡眠及情志状态。同时也极大地方便了广大患者在工作时间之余来医院对颈腰椎病进行保健就诊。（本台记者 李敏）