（5.17-5.21） 《看电影学心理学》

书中说：从根本上来说，并不是自我遇到了问题，而是自我本身就是问题。

思考
① 自我本身并不是问题，执著于自我造成了问题。人若没有自我，就没有界限感，世界会混乱；人若以自我为中心，世界依旧会混乱。

② 自然界的所有生物，都是生命本身。人也如此。人并不拥有生命，而是生命本身。人所特有的自我意识，让人误以为其拥有生命。想要拥有，就害怕失去。动植物不知有生死，人类却始终不安。
由于自我意识，让一切不再自然而然。

③ 人与人不同自我之间相互碰撞，人在这个过程中成长，而成长的最高境界或者说最后要达到的目标是放下自我。

④ 成长从形成自我、活出自我到放下自我。若自我尚未形成，或是没有活出自我，“放下”即是空谈。
从未拿起，何来放下？
只有淋漓尽致活过的人，才能从容放下。

⑤ 神光对菩提达摩说：心总有不安之时。
达摩祖师说：将心拿来，我为你安。
一语点醒梦中人。
不安的心在哪儿？找不到它的实体。

⑥ 心理问题，来源于对自我的执著。
由于执著自我，无法消除偏见，无法平常心，无法承认有限，无法顺其自然。

静听雨落，默度凡尘~ 喜欢雨夜
喜欢一个人独处的雨夜，坐在顶楼的天台上，孤单的思考，小小的畅想~
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细品雨水打湿泥土散发出的芬芳，那是我最爱的味道——雨天的味道
「据说两岁时就喜欢在雨夜一个人偷偷跑到天台上去放风筝，果然与生俱来的偏爱深入骨髓很难改变」#520说出真心话# https://t.cn/A6XSK5XJ #521#

今天很开心！！下定决心做出的尝试给自己带来了一些具像化的利益！！
现在做事做选择，往往喜欢分析风险收益比。于是终于明白，有的机会就是需要自己争取，最坏的结果无非是不遂人愿，但若能靠努力抓住机遇，成就感和幸福感则是无可估量的[开学季][开学季]
思考了一下，生活态度在逐渐往积极主动的方向转变，但对感情则是一直保持缄默寡淡的心态，也并不打算有所转变。可见对这方面我实在已经没了兴趣（希望我单身的好状态能一直维持，并给我带来一些价值[亲亲][亲亲]）
wyl如果看到这条微博，这话不是对你讲的，你快点脱单[心][心][心]