关于保护眼睛的方法有很多种
1.不在光线过强、过暗的环境下看书，不在晃动的车船上看书，不能直视光线过强的发光体。
2.不能过度用眼，不要长时间近距离用眼，不要东倒西歪看东西，读书、写字姿势要正确，3. 经常参加户外运动，多看一下青山绿水。
4. 不挑食，不偏食，多食富含维生素的蔬菜水果。
#眼保健操真的护眼吗##66爱眼日##眼健康光明计划#
1.不在光线过强、过暗的环境下看书，不在晃动的车船上看书，不能直视光线过强的发光体。
2.不能过度用眼，不要长时间近距离用眼，不要东倒西歪看东西，读书、写字姿势要正确，3. 经常参加户外运动，多看一下青山绿水。
4. 不挑食，不偏食，多食富含维生素的蔬菜水果。
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#早餐[超话]##一人食##好好吃饭#
早呀️
是雨天呢[哆啦A梦花心]浪漫美好
配料有点丰富的杂蔬蛋饼，爱了爱了[嘻嘻]
绿豆芽，西蓝花，番茄，豆腐，蟹棒，鸡蛋[馋嘴]
很奇怪，听到的负面，不的声音越多，反而越知道自己要什么，想知道以自己的方式到底能不能过好这一生❤️ https://t.cn/RxBHUwf
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#海马体眼中的东方传承#
一蔬一食 日复一日
家人闲坐 日月可亲
总有些爱藏在家长里短里
小时候期待远方
长大后却怀念家的温存
在成长的轨迹上我们追求幸福
步履不停 有时甚至会失意迷茫
仿佛幸福并没有标准的答案
但是家确是唯一且肯定的答案
家可以包容我们的小缺点
家可以接纳我们的小脾气
家是我永远可以依靠的地方
岁月静好 有家人在刚刚好
一蔬一食 日复一日
家人闲坐 日月可亲
总有些爱藏在家长里短里
小时候期待远方
长大后却怀念家的温存
在成长的轨迹上我们追求幸福
步履不停 有时甚至会失意迷茫
仿佛幸福并没有标准的答案
但是家确是唯一且肯定的答案
家可以包容我们的小缺点
家可以接纳我们的小脾气
家是我永远可以依靠的地方
岁月静好 有家人在刚刚好
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