6.9-晴高考结束了，这一届抗疫三年的孩子太不容易了。
打卡：下午站桩45分
晚瑜伽课一小时
歇了三个月后第一堂课，还是感觉有点累，还不是流瑜伽，明天的课估计也会累的，慢慢来，做我可以做的，不要勉强自己。
好饿啊，回来的路上路过水果店好想抱半个回来啃[色]
还是喝杯白开水洗洗早点睡吧[月亮][允悲]
打卡：下午站桩45分
晚瑜伽课一小时
歇了三个月后第一堂课，还是感觉有点累，还不是流瑜伽，明天的课估计也会累的，慢慢来，做我可以做的，不要勉强自己。
好饿啊，回来的路上路过水果店好想抱半个回来啃[色]
还是喝杯白开水洗洗早点睡吧[月亮][允悲]
【冷知识：#倒立可以抗衰老# 】
恭喜各位盲生，你发现了华点[彩虹屁]
倒立被称为“瑜伽体式之王”，可以改善血液循环，对于促进大脑以及心血管系统的健康有好处，让头部血压更顺畅地流通，对于脑力劳动、坐办公室的人特别有好处。
脑补血液循环的同时，面部也达到美容、延缓衰老的功效，是无数瑜伽爱好者“冻龄”的好方法。不信的刘亦菲们，去看看各大女明星的微博，能发现不少倒立图哦[笑而不语]
最后一句：
倒立防（用）摔（来）倒（睡觉）的瑜伽垫哪家强[doge]
#科普大作战##涨姿势##冷知识#
恭喜各位盲生，你发现了华点[彩虹屁]
倒立被称为“瑜伽体式之王”，可以改善血液循环，对于促进大脑以及心血管系统的健康有好处，让头部血压更顺畅地流通，对于脑力劳动、坐办公室的人特别有好处。
脑补血液循环的同时，面部也达到美容、延缓衰老的功效，是无数瑜伽爱好者“冻龄”的好方法。不信的刘亦菲们，去看看各大女明星的微博，能发现不少倒立图哦[笑而不语]
最后一句：
倒立防（用）摔（来）倒（睡觉）的瑜伽垫哪家强[doge]
#科普大作战##涨姿势##冷知识#
今天仔细一想其实很多养生之道都是不需要花钱甚至省钱的比如早睡 适量运动 呼吸新鲜空气合理规划饮食 少吃垃圾食品和精良制作食物等等但我现在却总需要熬夜大夜然后再去办卡艾灸 跳舞 瑜伽等等 市面上卖的抗糖饮 胶原蛋白饮又贼鸡儿贵 仿佛花了钱才能劝服自己多坚持坚持多少是有点本末倒置了[哼]
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