运动减肥有几个误区。
1,出汗就会瘦。
错,排汗主要是水,优先消耗的是糖,如果很快用吃补充,减肥效果就很低。胖的人很容易出汗不代表容易瘦,可能只是虚。
2,锻炼时间长就会瘦。
不完全对,人体的肌肉和脂肪分布不均,锻炼不到地方,时间长也不一定效果好。
3,锻炼不减重,运动没效果。
错,锻炼增加的肌肉密度比脂肪大。不减重也一样会瘦身,轮廓会收紧。我每天锻炼1小时,今天是第9天。虽然体重几乎没降,但是体脂率一路从24%降到21%。这个效果其实已经很明显了。
第一个月减20斤超额完成,第二个月减10斤看着有点困难,第10天开始再调整一下方案试试。
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3,锻炼不减重,运动没效果。
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#遇见你的猫# 哈哈哈哈刚在遇猫里体验了一把消费的快感[春游家族][春游家族][春游家族]
顺便清理了一波三十天以上未上线的好友,现空出十多个好友位,快来呀!我有足够的[心][心]和小干!保证不会偷菜的哟!
每天都会上线,每天都可以收到来自我送出的粑粑 有时候太忙可能会凌晨上线,一上线就会送的[爱你] 不要偷我的菜,希望能天天互送糖[哇][哇][哇]#遇见你的猫[超话]#
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葡萄酒六大构成要素
构成葡萄酒口感的六大元素是认识葡萄酒的基础,也是一支葡萄酒各种体验的总和。
香气﹣一比例
酒体﹣﹣一轻重
酒精﹣﹣一浓淡
单宁-﹣强弱
糖份一多寡
酸度-﹣高低
对一只葡萄酒的最高评价莫过于是:条理清晰、架构平衡。但葡萄酒的结构这个抽象的概念虽然在酒评中经常被使用,对很多人来说其实概念非常模糊。
想要理解一支酒的结构,首先要知道如何解构一款葡萄酒。
◆什么是香气的细节与层次
一支细节丰富的酒款,品尝时总让人在香气中找到新的底蕴;一支层次清晰的酒款,品尝的过程中可以不断出现新的变化。
传统上,来自新世界的酒为了留下清晰的印象,香气大多直接而单纯;反之,来自旧世界的酒更强调香气的层次及揉和后的风味细节,让人流连忘返。
◆什么是酒体厚薄
酒体形容的是口腔感受到的浓稠程度。轻薄的酒体如同一扁轻舟,轻描淡写地掠过舌尖到达喉部;浓厚的酒体则像一只沉重的船锚,在嘴巴里处处留下印记。简单来说,就像茶水和牛奶的口感差异。
◆酒液中的辛辣感一一酒精
喝过烈酒的朋友对酒液入口时留在口中的那股辛辣感一定不陌生。在葡萄酒中,酒精像一把双刃剑,适度的酒精有助于香气的保存与绵密口感,但过多酒精就会干扰其他体验。
一名技术高超的酿酒人,可以通过葡萄种植和酿造过程进行精准调制,找到完美平衡,使酒精恰如其分地成为香气的载体。
◆酒液中的苦涩感一一单宁
单宁描述的是口中呈现的令人感到干涩的口感,它能在酿酒师的巧手下,随着岁月卸下青涩的外衣,逐渐转化为滑顺的颗粒感,让舌尖在品尝葡萄酒的时候不再无聊,更添趣味。
◆如何定义葡萄酒的甜度
葡萄酒也有甜度之分,适度的糖份能让葡萄酒显得饱满圆润,但同时若没有足够的酸度支撑,就会让口感显得松散无力。葡萄酒中的“ Dry ”指的就是酒液中的含糖量。
◆如何定义葡萄酒的酸度
一支酸度较高的葡萄酒会增加唾液的分泌,让口感变得紧致(但酸不同于单宁的涩),反之,酸度低的葡萄酒能使口感变得圆润。所以葡萄酒在酿造时对它的一些特性要把控到位,如此才能出
来好口感。
了解了这些元素之后,下次喝葡萄酒时不妨以此作为引导,细细品味。
当然,每个人的感受和追求可能都有所不同,所以对于平衡感的偏好也有可能大相径庭,但如果能遇到自己喜欢的葡萄酒,就如同第一次遇到心爱的人的夜晚,是那么的令人难以忘怀。
努力寻找并珍惜属于你的心上酒吧!
构成葡萄酒口感的六大元素是认识葡萄酒的基础,也是一支葡萄酒各种体验的总和。
香气﹣一比例
酒体﹣﹣一轻重
酒精﹣﹣一浓淡
单宁-﹣强弱
糖份一多寡
酸度-﹣高低
对一只葡萄酒的最高评价莫过于是:条理清晰、架构平衡。但葡萄酒的结构这个抽象的概念虽然在酒评中经常被使用,对很多人来说其实概念非常模糊。
想要理解一支酒的结构,首先要知道如何解构一款葡萄酒。
◆什么是香气的细节与层次
一支细节丰富的酒款,品尝时总让人在香气中找到新的底蕴;一支层次清晰的酒款,品尝的过程中可以不断出现新的变化。
传统上,来自新世界的酒为了留下清晰的印象,香气大多直接而单纯;反之,来自旧世界的酒更强调香气的层次及揉和后的风味细节,让人流连忘返。
◆什么是酒体厚薄
酒体形容的是口腔感受到的浓稠程度。轻薄的酒体如同一扁轻舟,轻描淡写地掠过舌尖到达喉部;浓厚的酒体则像一只沉重的船锚,在嘴巴里处处留下印记。简单来说,就像茶水和牛奶的口感差异。
◆酒液中的辛辣感一一酒精
喝过烈酒的朋友对酒液入口时留在口中的那股辛辣感一定不陌生。在葡萄酒中,酒精像一把双刃剑,适度的酒精有助于香气的保存与绵密口感,但过多酒精就会干扰其他体验。
一名技术高超的酿酒人,可以通过葡萄种植和酿造过程进行精准调制,找到完美平衡,使酒精恰如其分地成为香气的载体。
◆酒液中的苦涩感一一单宁
单宁描述的是口中呈现的令人感到干涩的口感,它能在酿酒师的巧手下,随着岁月卸下青涩的外衣,逐渐转化为滑顺的颗粒感,让舌尖在品尝葡萄酒的时候不再无聊,更添趣味。
◆如何定义葡萄酒的甜度
葡萄酒也有甜度之分,适度的糖份能让葡萄酒显得饱满圆润,但同时若没有足够的酸度支撑,就会让口感显得松散无力。葡萄酒中的“ Dry ”指的就是酒液中的含糖量。
◆如何定义葡萄酒的酸度
一支酸度较高的葡萄酒会增加唾液的分泌,让口感变得紧致(但酸不同于单宁的涩),反之,酸度低的葡萄酒能使口感变得圆润。所以葡萄酒在酿造时对它的一些特性要把控到位,如此才能出
来好口感。
了解了这些元素之后,下次喝葡萄酒时不妨以此作为引导,细细品味。
当然,每个人的感受和追求可能都有所不同,所以对于平衡感的偏好也有可能大相径庭,但如果能遇到自己喜欢的葡萄酒,就如同第一次遇到心爱的人的夜晚,是那么的令人难以忘怀。
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