《心理公开课》：当我感觉到我不想理你，不想回复你，是因为在那个当下，我最需要照顾和关注的人是我自己。

我有还没处理好的情绪、想法，暂时不能跳脱出来关照到我以外的人和事，我需要先搞定自己。

这种情况其实很常见：我刚跟朋友吵了一架，我不想回复发来消息的你，是我怕把愤怒传递给你；

我正从紧张的工作中偷闲喘口气，我不想回复发来消息的你，是我正需要休整和调试，这种情况沟通起来我累你也累；

我手头有一堆复杂的事要处理，我不想回复发来消息的你，是我担心焦虑也会感染你。

生活已经很艰难，真是不好意思，我得先照顾好我自己。

就是出于这样的感觉，我没有办法秒回，没有办法迅速调适到回复你的状态，我需要一点时间。

至于不知道该回复什么，也常常让人左右为难，最后选择了暂时的沉默。 https://t.cn/RyhjHVb

#梦间集##告白梦间集##超轻粘土手作##粘土镇日常##超轻粘土俱乐部##超轻粘土手办##超轻粘土##金铃索##梦间集金铃索# 咳咳，本在是做正比的，做着做着看着买的小杯子就控制不住自己了，先做一波浴缸养养眼～～傲娇金铃索敲可爱～～然后请多多关照小铺子～有兴趣的盆友或者喜欢粘土的可以加QQ群一起玩[爱你][爱你][爱你]

#零零碎碎#
今早收拾行李发现一个很有意思的小细节。爸爸对妈妈说“我们带一个插头就好了，我们可以一起用”。我们父母那一代人对于“一起”这个概念是极度强调的，他们觉得一家人或者夫妻之间应当是义无反顾的。
而我，我会潜意识想充电插头肯定一人一个比较好，我会首先选择先完成自己，再去关照他人。大概是因为我从小受到的教育与周围的氛围告诉我，独立自主是一个人最重要的东西，我应该先成为我自己，先完成好我的东西，再去关照他人，否则是对自己和他人的双重不负责。
但是我的父母会认为我是自私，在我看来我只是在对他人负责之前对自己负责而已。